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花地的广播： 笑死了看电影的当下正巧在做导演同款“髋部飞机”，强烈将这个动作(的降阶版)安利给各位既要享受电影也要享受生活的影迷朋友们。如果您也有久坐、腰痛、足弓塌陷、髋部紧张、臀肌失忆、力线不正、肌力不平衡等等下肢结构问题，务必要练练这个黄金动作。

球宝宝的广播： 关于汇率跌破7.32关口 首先各国面临的问题是不一样的，欧美虽然也有自己的高端工业，但是从初级工业制成品的角度来说属于消费国，我们老百姓过日子消费的主要还是初级工业制成品。消费国的特点就是容易通胀。 他自己不生产大多数工业制成品，那么一旦放了水或者被动接美元的水，渗透效果就很好，大家买买买，就容易形成工资螺旋。因此对于西方来说，学者乃至政府认为需要一场衰退，把就业率拉高才能彻底压服通胀。 中国是制造国，制造国的特点就是它的产能是远远大于国内需求的，一旦国外需求放缓，天量产能堆积在国内，那么呈现的就是通缩趋势。当然调结构也能增加内需，但是这个需要慢慢做，还需要政治智慧，而且其实相对我们的产能来说，怎么调结构其实都不够了。 通胀要加息，通缩要降息，而加息会抬高汇率，降息会拉低汇率，一来二去就呈现出rmb对一篮子货币的弱势。 这是个很微妙的局面。首先在这种情况下，外贸并不会因为汇率贬值好多少，一方面我们进口大宗商品（原材料）更贵了，另一方面西方的币值并不是因为经济强势所拉高的，恰好是经济虚弱放水—加息拉高的，因此消费肯定还是不会攀高太多。所以外贸估计不会有太大的好转。当然，国内经济承压肯定是有缓解，通缩趋势肯定有缓解，流动性危机的概率变小，内循环会通畅一些。 其次，对于房地产来说是利好，货币贬值会扼制资产转移的趋势，一方面因为套利空间变小，一部分卖房润人会选择捂盘等待。另一方面外币计价的房地产降价，但是其价值本身没变，因此相当于变相降价销售，投资人潜在升值期待拉高，销售变好。之前就有保汇率还是保地产的讨论，其实这玩意都没必要讨论，毕竟百万漕工衣食所系。当然，这次降息，主要目标不是救地产而是避免超额储蓄和提前还贷引发的流动性陷阱，背后则是前段时间的社融数据，但你我都知道上峰想也救地产。 最后关于癌股和黄金。癌股有其特殊性，我们的上市公司企业大多是周期股，这是我们制造国的特性决定的，周期股就是08要砸一下，欧债危机要砸一下，疫情还得砸一下，虽然你去掉最高分和最低分，隐约可以看到价值曲线，但是它的价值曲线不清晰。与此同时金融炒作空间小，你的产值是多少，利润是多少，一清二楚接，没法出一个ChatGPT就暴力拉升，靠期待维持市值。 因此放水不一定能救癌股，我大癌自有国情，你放水意味着经济不好，经济不好意味着你的预期差，股市是交易预期的。所以会呈现一定的先抑后扬趋势，短期内不大推荐进场。 当然玩短线，爱波动的弄潮勇士不用管我的话。 黄金是美元计价，欧美通胀不停，如果你们关注黄金曲线，会发现它的唯一特征就是跟通胀走保值。但是黄金我们国内又也产，我们又在和通缩压力做对抗，这就存在一定的“套利空间”，金价这两年的跳高走势也就不难理解。银行大额存单利率对应的如果是cpi+3%，黄金的走势就是对于m2的GDP+7%。没事买点拿手里还是合适的。 不过黄金有相对低位和相对高位，现在是消化了上一次和未来最后一次美联储加息预期的结果，消化完又一个冲高，冲高获利回吐又有一个回落，等降息预期打出来之前的窗口期入手就好。 总结一下，之前大佬曾经说过，要避免我国过早进入0利率，也就是说几年前上面就判断了这一波信息技术革命的阶段性低潮已经无法提供新的蛋糕了，那么存量市场时代，无论有没有疫情和俄乌冲突，中美博弈，经济都会走弱。我们的内生经济动力（如城镇化和投资基建和教育）虽然还会提供一定的动能，但是终归会按照东亚雁行模式收敛，只不过做好了是日本，做烂了是四小龙。那么唯一的办法就是拖延和微操（这在我关于东莞经济失速的回答里讲了，不赘述）。 因此只要没有太离奇的外部动作，我们的利率是一定会缓慢降低到0，因为它的大背景是投资收益率降低，各行各业利润率到最后几乎拉平（也就是日本的洗盘子当中产神话），我们如果想拥有超额利润，要么玩金融要么玩高科技（美国），金融导致优秀人才全部从制造业抽离，还得扔掉外管，我们不玩，就只能玩高科技。产业升级是充满荆棘的必经之路，败四小龙，成老大哥。想做价值投资的如果赌国运，就不要看黄金的小打小闹，拼就完了。

乔峰的广播： 给大家推荐一下脱北之后购买的美丽家具，含网购地址。 基本都是双十一最低价购入。 电动车是雅迪冠能Q6,实体店购买，价格3400。

影子亨利的广播： 发现一本被书名和封面耽误的好书，书里面有打工人、HR、管理者都会遇到、且关键时刻能“保命”的重要知识。 在真实职场中，虽然HR努力向老板争取更多合规管理措施，但经常苦于没有足够的论点和案例支持，反被PUA； 员工虽然越来越明白保障自身权益的重要性，却还是因为法律常识的缺失导致利益被侵害； 不管是想要晋升为更高级的金牌HR，还是想要在职场中保护好自己权益，学习劳工合规知识非常重要。 这个《人力资源管理合规实战入门》虽然封面设计挺……但内容确实相当实用。搜作者信息的时候，发现他不光是企业的高管和资深律师，还是HR协会的顾问、仲裁委员会仲裁员。手边放着这个书四舍五入等于，随时可以跟年薪百万的专业HR随时咨询职场问题。

味碟的广播： 【03】【返汉、找药、决定居家】 关键词：还是协和的诊疗方案；好大夫在线；CT哪里拍；供氧；激素；居家物资 28号上午我在“好大夫在线”找到了杭州这位曾经援汉的主任，非常感谢她。这里说一下问诊tips：第一，我建议打好草稿，简明扼要但详细描述病史；所以同时，我建议大家一点有症状，哪怕每天用手机记两笔，也是有用的。第二，上传影像资料。然后等待电话反馈，我等到下午六点四十。电话反馈的时候，备好纸笔做记录。 这时候就有个问题，没去医院去哪里拍CT？非常感谢我堂弟，他学医，知道武汉的一些医疗资源，26号这天，他带我父母去的是一家私立影像机构，几乎随到随拍，片子立等可取，两小时后有报告，但没有其他医疗建议。 我疑心省会以上城市可能都有些这样的机构/私立医院。没有的话，请一定找医院拍肺部CT，家里找个人手去排队！没有片子，医生无法给出用药建议。 我接到的电话，这位呼吸科主任第一条要求就是送医——所以此处再次强调，一旦重症最好送医！居家并不是第一选择！我知道家里暂时没有人手一时也找不到床位，跟大夫说我们现在无法送医。她果断要求：上！激！素！叠加使用抗生素。同时她建议，如果能搞到paxlovid，就用药。此时我已经忘了询问5天有效期这个事。 上激素这个事情就让人紧张和犹豫了，我们日常总觉得激素是个可怕的东西，而且这位大夫给的激素要求，挺高的。这时医生们的意见也出现了分歧。我父母的一位初中同学退休前是北京某医院急诊科主任，他话里话外不支持，表示激素是双刃剑。堂弟给我解释了上激素的原因，但也表示犹豫。但我这几年一直在进行妇科治疗，一直用激素，我对激素的态度比较理智。我思考了一下，父母同学这位伯伯是急诊主任，急诊嘛，氧饱掉到85可能也能活的；堂弟是影像专业；我现在唯一能面对的呼吸科主任，就是好大夫上找的这位，而且她有援汉经验，我听她的。激素有贵的有便宜的，当时问完一圈已经晚上八点，贵的，武汉找不到的，便宜的，非常便宜，几块钱100颗。再犹豫一秒钟，立即买了便宜的外卖到家让妈妈立即按量服用。 同时我视频觉得妈妈状况已经很不好，精神萎靡、非常虚弱；这时我爹也不行了，还没退烧，躺床上要死要活。晚上九点我们决定回家，食物一部分扔箱子里，一部分拜托给邻居大姐，家也拜托给邻居大姐。收拾完东西（含一只猫）出发加油是12点05分，次日早上6点到河南安阳。这一路上和父母完全失联——他们都睡了。我跟家属说，没有消息就是好消息，无论如何，保障我们自己的安全也很重要。我们在安阳睡了四个多小时，吃了一顿外卖，中午一点来钟继续上路。在路上开始找paxlovid和大夫要求的另一款比较强的抗生素。 这里感谢接近20年前结下的一个善缘，是救命之恩！我们29号晚上进武汉的时候，P药到了。抗生素要等到次日。 所以我们的用药和设备是：激素+抗生素+paxlovid，有制氧机，氧饱指夹随时监控。 等拿完药到家，父母惊呆，这时妈妈的氧饱是88-91。全程我没哭没慌，这些都没有用，询问清楚妈妈近两周用药后开始读P药说明书——天呐万幸，昨夜那款没买到的贵的激素，和P药是冲突的，而便宜的那款，完全不冲突。 下一段是【激素药效、用氧须知】

禾XX皆的广播：

п，已限流的广播：

白起的广播： 当折现率上升时，一般长久期的资产（也就是赚取现金流主要靠遥远的未来的资产）是显著不如周期股和重资产股的，这意味着消费股和科技股将受到很大的压力。

Fate Fighter的广播：

猫叔Mack的广播： 查找英语电影台词：www.taicishe.com，目前已经搜集54000+电影，110000+集美剧台词。

玛嘉烈玛嘉烈的广播： 可能很多人不知道一件事，那就是对于一些再版过，但又因为众所周知的不可说原因，在再版中有删减的书籍，微信阅读会同步删减，哪怕它上架的那个版本在当初发行的时候明明不是删减版本。这么说可能很拗口，但意思就是这么个意思，这是我在上个月重读《|book:10564071|白鹿原|》的时候发现的。 给微信读书付费会员也付费两年了（跟不花钱就能看书没关系纯粹觉得给正版花点钱没啥），以后不会再续费了，宁愿每个月多给Z- Library打赏点。 但是大家都知道Z- Library的资源基本上也就是解码亚马逊了，而亚马逊基本上是没有什么港台书的，所以顺便再推荐一下Readmoo这个阅读器。如果你和我一样偏爱港台版本的书籍且不在意给正版付费这件事的话，这是一个非常不错的选择，同时也解决了看港台书籍的竖版印刷很难受这个问题。 我自己买书的习惯是偏爱买港台版，但是会反复回看的书，我习惯性会在Readmoo再购买一次，这样方便随时看、看着不累。而且我好喜欢Readmoo的标记功能，好多颜色可以选，标记的颜色还可以叠加成不同的颜色。

eastvirginia的广播： 就在几天前，当我在抖音里说要寻找驼峰坠机时，竟然有人私信，骂我是汉奸。令人啼笑皆非。 骂我的人说，怎么能帮助美国人呢？还说，当年的飞虎队，都是雇佣兵，拿着高薪。这，真的是对历史的无知。 其实我们不需要感恩，但不应该忘记历史！

cicada的广播： 最近在看一个很推荐的报告，叫Credit and Credibility，讲中国近十多年的金融改革和信用扩张。其实就是一小部“二零零零年来中国金融改革史”，讲银行主导的信用扩张和“国家兜底”带来的繁荣与危机。https://douc.cc/3VSvDV

Dark matter的广播： 某圣地自打有了这250支巨伞，变得越发像是科幻片里的城市

超牛熊猫哥的广播： 过去30天月销基金前10重仓股，按昨日流动性排序

无尾鱼的广播： 拖延症的我一直说要备份一直没备份..唯一备份过的是fm…