我的收藏
来自：豆瓣小组
lz毕业五年了，思维模式已经改了很多，但还是觉得自己举止气场很弱，看起来不够靠谱，没有能当事儿能镇场的气场，说话也不够圆滑成熟。
小时候拿过很多演讲比赛的奖，也挺擅长这种【可以事前充足准备的】【短期性的】公开表达，会很自信有感染力有气场。
但是一到生活中里，自己无意识表达的时候，和需要持续即时性反应的时候，就是感觉经常拿不定事的软妹，一看就是不能商务招待的类型………甚至有时候small talk同事的话头...
来自：豆瓣小组
lz女，1991年出生，30岁，211本科985硕士保送，研究生毕业快6年了，工作上一塌糊涂，除了有个四岁的娃，收获了一身肥肉，啥也没有，浑浑噩噩。
我不知道我的故事有没有代表性，只是感慨下自己不长进，分析下存在的问题，希望自己赶紧转型。
家境贫寒，父母都是农民，中部人口大省，家里三姐弟中的长女。吃苦受累不用说了，靠着自己的努力211本科，报送了985硕士，具体哪儿个学校不说了，给学校抹黑。整个读书过程都是蒙蒙的，...
来自：豆瓣日记
01. 别对映像研出手！ 映像研には手を出すな！ 新番动画 汤浅政明/大童澄瞳(日本) 这些天汤浅天天 po 影评推特 让我想到去年年初他除了咖喱料理外疯狂转发宣传映像研的日子 这一年过得又慢又快 不得不说这部作品在 2020 初窒息&智熄的网络环境里给了我不小的慰藉和熨帖 浅草&大小姐&金森三人高度抽象的完美诠释了"真诚而纯粹的创作"这一母题 大留太一在「Kick-Heart」之后再度合作也贡献了 EZK Offical OST 虽然单独听感不如牛尾 可和动画的融合上也是天衣无缝了 2020 ...
来自：豆瓣广播
我经常会遇到一些内向高敏的来访者，内向高敏有时候是技能，有时候更是一种枷锁。前几天我在一个段子里看到有人形容他自己的焦虑感，就像是“脑子里二十四小时都在散布关于自己的谣言”
所以我需要做的是给内向高敏者的共情能力装上一个开关。
除了传统的练习之外，我突然有一天尝试了新的办法。那位女来访者对我以前研究过精神变态特别感兴趣，她就是一个高焦虑中抑郁的高敏。
我突然灵机一动，和她说，“你知道为什么精神变态是最不容易患上抑郁的人群吗？”
她果然很好奇，我掏出我的大脑模型给她继续往下说。
“精神变态的大脑里负责惩罚/奖赏的杏仁核比正常人要小，他们的眶额皮层也不活跃，所以他们其实是天生很难和别人共情，也不怕受到社交上的拒绝。不怕被惩罚，也不能get到别人的情绪，他们就不容易焦虑，更不容易抑郁。”
“所以啊，当你觉得高敏人群做的很累的话，试试看以精神变态的心态去面对各种复杂的情绪吧！”
当然这话只能和善良的内向高敏们说，要是和火爆的青春期说了，估计离取消心理师资格不远了吧。
来自：豆瓣日记
我上大学以后很长时间都没有谈恋爱，这个事情挺让我着急的。因为当时，我觉得谈恋爱这个东西很重要，它可以带我体会到很多新的情感，思想也可以更深刻，总体来说，是有助于学习和写作的。我需要一个那样的体验来让自己提升到一个更高的高度。到了大二的时候，我就遇到了一个那样的机会。学校运动会，我们和大三的同学坐在一起，我抬眼看见一个很漂亮的侧脸，鼻子很高，眼睛深邃，眉毛又黑又浓。我就喜欢上这个侧影了。或者，也许，我是打算从这个侧影入手，进入到一个完全陌生的领域了。这可能算，我给自己布置了一个作业。 我开始到处寻找这个人。食堂里，开水房，化学系的教学楼，图书馆，校园里的小道，超市，石凳子。偶尔，我总是能找到这个人的，只是非常偶尔。我非常紧张，常常紧张得手脚不知道该怎么放，如果在食堂遇到，我可能饭都吃不踏实。我发现他总是一个人，独来独往，几乎不笑，大眼睛总是低垂着，看着地面。有一种非常孤绝的气质，我很喜欢。我...
来自：豆瓣日记
文：糖糖果果糖 前两个月，我家的二宝出生了。回顾这两个多月的经历，我迫切的想把我的经验和教训写出来，给那些想生二宝的家庭做个参考。 计划生育这些年，大家都习惯了一个孩子，没有人教我们怎么养育两个孩子。当初我怀二宝的时候，搜遍天下也找不到有关这方面的书籍或者专题。过去，老一辈孩子多，却大多是稀里糊涂养大了。现在新一代家庭的养育观念，再不是老一辈可以比拟的了，向老辈请教也行不通。我自己就是在这样一种...
来自：豆瓣日记
专业，理工科，国企工作两年+，辞职后的这一年我是怎样学插画的呢？ ✎✎✎ 从去年这个时候开始学插画，整整一年了，跟大多数人一样，刚开始萌芽要学插画的时候，我也收到了很多阻碍的声音，比如：你现在开始太晚了...做插画是很需要功底的，而你没有......这些说的都没错，但是还是没能阻止我开始。 原因当然是热爱。如果能做自己热爱的工作真的太幸运了。 尤其是现在插画已经广泛运用到各行各业中，包括启动页、banner、专题、刷新页、详情页、icon、弹框、背景图、节日闪屏、表情包、包装、vi设计、书籍插图...
来自：豆瓣电影评论
俗话说，“穷人的孩子早当家” ——用这句话来评价《隐秘的角落》中朱朝阳、严良、普普这三位命运坎坷的孩子简直是再合适不过了。 与同龄人相比，他们过于敏感、懂事，在别人还在与父母撒娇的年纪，已经开始被迫面对生活的残酷与凶险。 对于父母来说，拥有这样的孩子...
来自：豆瓣日记
这是最近一期播客节目的文字整理，这一期的聊天内容是「写作赚钱的N种方式」。 我从100分钟的音频里精选出了7000字的文稿，与大家分享。 内容涉及纯文学创作、小说创作、非虚构写作、编剧和自媒体写作。聊天过程中也推荐了不少优秀的文学作者和影视作品。 大家可以按照提问自行阅读感兴趣的部分。 嘉宾介绍： 兔草，小说作者，已出版短篇小说集《研究怪兽的人》、《去屠宰场谈恋爱好吗》。 作品散见于“ONE”/豆瓣阅读/《野草》/《特区文学》/《城市画报》/《江南时报》等。 她目前在上海当一名普通的上班族，业余...
来自：豆瓣小组
作图是用adobe illustrator，有app也可以做成类似的效果（简衣橱）
我衣服不算少，自从开始了不买季度（3个月）之后重新审视自己的衣服和搭配的可能性，准备每个月选9件衣物完成1个月内的工作+周末和姐妹约会/游玩的搭配挑战哈哈，第一个三十天已经结束了，把记录下...
来自：豆瓣小组
回复楼里：决定分手了
分手了
分手了
不是写手
不是写手
不是写手
没那么闲
背景：我之前在生活组发过两个贴，里面说过和男朋友以及他爸妈的矛盾，贴里不少姐妹劝我分手。
男朋友一家对我不咸不淡，意难平又无处诉说，能安慰安慰我吗
男朋友爸妈因为我和男朋友半夜打电话吵架取消了隔天的见面，正常吗
我和男朋友的矛盾从谈婚论嫁开始初现，目前龃龉冲撞越来越多，但打断骨...
来自：豆瓣小组
坐标北京，五口之家，公公婆婆老公7岁女儿和我。我和老公来京10多年了，公婆之前在老家务农，现在来帮我们带孩子（每个月给婆婆3000元负责买菜）。从4月开帖记录我家精打细算的日常生活，目标是最节省的过好日子多攒钱。
把豆瓣当成琐碎生活的日记本吧，聊聊消费观...
来自：豆瓣日记
感谢大家在上一篇日记中给与的鼓励和关心，谢谢。也惊讶在豆瓣上竟有这么多非漂，经历着类似的境遇。非洲的疫情依然快速蔓延，在24号，有媒体惊呼撒哈拉以南非洲国家确诊数在10天内增加了14倍。 https://lequatriemepouvoir.com/2020/03/en-direct-coronavirus-529-nouveaux-cas-ce-jour-en-afrique-dont-9-au-cameroun/ 链接中有视频。。 在非的中企大多都从国内定购了物资和做了预案，华人华侨就不清...
来自：豆瓣广播
和朋友聊天，关于二宝。我会说：不劝你生，也不劝你不生，怎么说呢，个中滋味，只有自己懂。反正做为上班族，有了二宝后，我几乎完全没有个人时间。
我五点下班到家立即给二宝哺乳，带他玩。爷爷奶奶一人做饭，一人带大宝在小区玩。
近七点，老公下班后吃晚饭。晚饭后，一家人下楼散步。回来我带大宝读绘本学英语，有时候做幼儿园布置的作业，老公带二宝玩。
然后我和老公分别给两个孩子洗澡，等孩子都睡着了，我再洗漱。一切尘埃落定基本已经十点半甚至更晚。
难得挤时间看会书，万一二宝中途哼唧，我得立即去哄。半夜也需要哺乳，偶尔大宝做噩梦，也要安抚。很多年没睡整夜觉。
早上六点五十起床，七点二十出门上班。就这样，一天天熬。四个大人带两个孩子，基本每个人都很累。
这样的日子，不知何时是头。唯一的安慰是：孩子在健康快乐成长。
如果家里带孩子人手不够，慎重考虑要二宝的事情。
还有，有了二宝，大宝的生活质量确实打了折扣。比如陪伴时间锐减，以前我们一个晚上都读好几本绘本，现在真没那样多时间，因为我必须分配一些时间给二宝。坦白说，对大宝有愧疚。
来自：豆瓣小组
我想还是从大三开始说起吧，我读的是师范大学，物理专业，为什么一个女生选择这个专业呢？那是受我高中物理老师的影响，一个女老师思路清晰，在我眼里简直就是大神，我发誓要成为向她一样的物理老师，所以就选择了物理专业，在大三下学期实习之前成为一名优秀的物理老师一直是我的梦想。
后来两个月的实习结束以后，我感觉我对于当老师的理解太片面了，不是我想的那样，光一节课的备课就是改了又改，上课时还...
来自：豆瓣日记
去年写的关于收纳的文章，反响都还不错。我这大半年住下来也对收纳成果挺满意，于是最近又想写写关于收纳的话题。 合理的收纳有什么好处呢？我的体会主要就是以下三点： 1. 找东西快速且准确，不会再把家里翻得像盗窃现场； 2. 维持整洁相对容易，不需耗费太多精力； 3. 视觉上清清爽爽，减少了潜在的心理压力。家里如果来客人也不需要临时收拾。 这次主要写我个人的收纳心得，配图除剧照外均为自己拍的照片。 我的情况：和强哥俩人住在70平的出租屋里，我们俩东西不算多，但也远远称不上极简，没有孩子和长辈同住。 ⚡...
来自：豆瓣日记
好久没有和大家聊日剧里的装修了，今天来跟大家介绍一部下饭日剧——《昨日的美食》。 讲的是两位不惑之年的同性恋大叔在一起做饭生活的故事，剧情和画面延续了日剧一贯温情脉脉的作风。更重要的是播出之后，剧里面的装潢在日本掀起了一股杂货风格… 一部能够让人产生共鸣的电视剧，除了剧本和演技之外，场景氛围的营造也很关键，优秀的场景布置要考虑到角色的性格、职业、喜好等方方面面的内容，细节处理得越真实，观众越能够快速进入到角色营造的氛围中。 男主角史朗是一名律师，平时工作很忙，下班回家要掐着表做饭，才能赶得上正常...
来自：豆瓣日记
关于这个问题，我也很困扰，身边很多人想换工作，好像都是苦于没什么专业特长、也什么经验积累、更没有什么客户资源。30多岁遇到公司倒闭、职业瓶颈，自身看上去又好像一无是处。但是在某方面有单一的专业技能的人更苦恼，他们换到别的行业，原先的职业技能就没有用了。 我最近碰到个女生，虽然只是刚入职的文员，但是她身上有一种“只要碰到问题就能找出N种方法”的厉害劲，态度非常积极。 公司经历了裁员、几次部门调动、搬家之后，原先的三脚架突然找不到了。 我让别人去找，反馈是：仓库找过了没有。第二天，仓库又找了一遍，还...
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