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Comp速冻柠檬
来自: Comp速冻柠檬 (天津) 2018-06-19创建   2020-03-01更新
来自:豆瓣日记
LIVELAGOM 61人喜欢
VIVIAN说:没有女人不识香,只要选对了香薰,情绪便会与鼻尖享受同样的快乐。 对于大部分人来说,香薰蜡烛已经成为体现生活品质、调节生活情趣的一种重要方式。香薰蜡烛文化最早可以追溯到欧洲古堡时代,并在北欧盛行,96%的人认为用低成本蜡烛来营造一个松弛的小环境,是非常实惠,也是非常时尚的。 目前,香薰蜡烛在中国仍属于小众人群的钟爱,文化尚未普及,很多人尚未认识到生活调剂的重要性,那么下面就给大家推荐十款小众香薰品牌,快跟随我一起走进气味的世界吧。 NO.1 COSMIC SPECULATION ...
来自:豆瓣相册
neverton 13人喜欢
来自:豆瓣日记
KnowYourself 633人喜欢
后台收到这样一条留言: “最近有个男生,通过共同的朋友联系我,我们吃了一顿饭。席间他带了他的女朋友,和我的交互犹如老朋友。吃完饭以后我陷入了一种难以言说的心情里。 我曾经因为这个男生有过一段很不好的记忆,如果非要定义的话,应该是暧昧关系吧。但我的确是主动的一方,所以我觉得自己也没有立场指责他什么。受伤的瞬间是一些非常微小的瞬间,在两个人的互动中,他总是强势的、我总是妥协的一方,我经常能够感受到自己对他来说非常的不重要。 可同时他的一些语言表达又会加强我对于我们关系的幻想。而每当我希望面质的时候,...
来自:豆瓣读书
淤泥河干 2人喜欢
渐渐无法理解自己的感受 美国著名精神科医生弗瑞达·弗罗姆-瑞茨曼有一句名言:自我牺牲型的献身来源于强烈的依赖心理。看上去像是为了对方竭尽全力,实际上是在用这种行动去束缚对方。看上去像是为了对方可以牺...
来自:豆瓣日记
吴爱伦 1083人喜欢
花了整整18个小时写了这篇日记 想写这篇日记的时候,想起了前几年艺术家杨烨炘在上海街头创作了一个名叫“孤独的沙发”的大型行为艺术。 豆瓣的小伙伴可以回忆下,下面是图片: “如果不是为了孩子,这个家早就散了。” “你知不知道,我已经怀孕四周了?” “我做了一桌你爱吃的菜,只有我一个人吃。” 一句句标语背后,透露了女人深深的孤独和绝望,她们用这种方式,控诉在需要双方共同付出的情感中缺席的男人。 我接触了太多太多类似的案例,几乎都是讲男人出轨如何挽回,老公最近对自己越来越冷淡了,怎么办?等等等等。 对...
来自:豆瓣读书评论
恶楠 202人喜欢
此生未曾经历所谓冷暴力的幸运儿可能会问,什么样的人会受到精神虐待?这是一种天生的、特殊的「受害者体质」吗? 答案是:否。 - 01 - 阿兰接受心理辅导有一段时间了,原因是她和男友关系似乎变得不那么亲密了,男友对她已经“反常”很长一段时间了,两个人就在同一...
来自:豆瓣日记
uandiboth 467人喜欢
我在《凡我所有,我皆热爱》那篇日记里曾经写过以前的我自己。长时间处于自我怀疑的状态里,几乎每时每刻都觉得自己很不好。自己看自己全都是缺点,看世界全是负面。每一天都被大量的焦虑和恐慌填充,觉得自己有无数的事情要去做,无数的短板要去弥补,但是又因为过于焦虑而手足无措,什么事都无法做好。不停抱怨和挑剔,永远沮丧和灰暗,讨厌回忆过去,也害怕未来到来,最终却把所有现在都浪费在了回忆和幻想中。 我曾经以为不会再有人像我这样讨厌自己、怀疑自己了。当时在那种状态中,只觉得身边所有人都过得比我开心。 但是走出来之...
来自:豆瓣小组
羽蒙 2人喜欢
香港作为国际性物流自由港口城市,有着高密度的航班与轮船,可以与大陆...
来自:豆瓣读书评论
映心堂心理 7人喜欢
作者: 映心堂预备咨询师 罗伊寒 作者塞明顿是一位有哲学和神学背景的精神分析师,他从一个不同于克莱因、科胡特等人的新视角,阐述了对自恋起源的理解,以及在治疗工作中的应用。 说到自恋,一般会很容易联想到希腊神话中关于水仙花少年——纳西瑟斯的故事:他容貌...
来自:豆瓣日记
KnowYourself 3276人喜欢
KY作者 / 咯咯 编辑 / KY主创们 "The soul attracts that which it secretly harbours, that which it loves, and also that which it fears." (灵魂会吸引它秘密藏匿之物,其中不仅有它爱的,还有它所恐惧的。) —— James Allen 在生活中,我们可能都听过这样一个问题:“你喜欢什么类型的人?” 人在选择伴侣时,似乎都有自己偏好的“类型”——我们总是被拥有某种特质的人吸引。而在被问到这...
来自:豆瓣日记
KnowYourself 499人喜欢
有一种暴力,可以表现得温柔体贴,无微不至 有一种“爱”,充满束缚和压迫,操纵和控制 可能是你的伴侣,也可能是你的父母,无论是他们自己,还是认识你们的其它人,总会说他们真爱你啊!他们为你付出了好多。但每次,你心里总觉得似乎不是那么回事。 你有时也会怀疑,是不是自己有点奇怪,因为你和他们的关系并不像那些明显有虐待性的关系——他们并不会打你,甚至有些时候好像是很保护你,或者是“为你好”。你不知道你是不是有权利去不满。你好像有想要反抗的冲动,但你自己都不知道你要反抗什么。 我们今天要和大家聊的话题,是一...
来自:豆瓣日记
小别扭。 2533人喜欢
以下这些情景,时时刻刻发生在我们身边,我们却往往当作正常,并没有注意到这其实是变相的心理虐待。一提到“虐待”这两个字,我们总是会想到“家暴”但是,比起身体上的暴力,精神上的操控和侮辱其实更加恐怖。因为我们意识不到,所以不会加以防护,不但自己会受到...
来自:豆瓣日记
映心堂于玲娜 85人喜欢
(本文是《缠足幽灵——从荣格心理分析看女性的自性追求》一书的读后,原文及书籍链接:[https://book.douban.com/review/9824452/]) 缠足习俗在中国存在了上千年,“放足运动”从太平天国时期到49年建国后,持续近百年,终于基本消除了缠足现象。但“缠足”作为一种集体心理模式,仍像幽灵一样飘荡、笼罩至今。 在这本《缠足幽灵——从荣格心理分析看女性的自性追求》中,作者马思恩从荣格心理分析的视角,深入描述了中国文化下的女性内在心理成长、蜕变的历程和共性。本文以此为基础,简...
来自:豆瓣日记
吴在天 15人喜欢
拖延,有时候会很影响我们的生活,所以我们才会有各种各样的方法,来消除拖延。 有时候,我们可能只是表面上消除了这个状态,但是这个状态会反复出现,甚至你在消除的过程中会觉得很痛苦。 有没有想过,拖延的背后,隐藏了你未被满足的渴望。 (01) 有位朋友说,拖延影响了她的生活。 她说:“我经常拖延,哪怕做一些无关紧要的事情,却迟迟不去做那些我现在作为成年人需要去做的事情。” 她举了几个例子。 比如干家务活,家里的地板脏了,她自己都看不下去了, 但她可以拖一个星期不去清洁。另外,她又是个爱干净的人,有时候...
来自:豆瓣日记
工业时代的月亮 69人喜欢
01 自我意象与他人态度假设 案例做多了,你会发现好多心理障碍的点都具有共性:对自己或对他人存有很差的意象。这些意象一闪而过,但通常表现为: 对自己的方面: “我就是不好的; 我总是不够好; 我是一个神经病; 我这么差; 我能力这么弱; 我这么丑;” ...... 对他人的方面: “没有人理解我的; 没有人喜欢我的; 很难有人接纳我的; 别人都会讨厌我的; 他总是看我不顺眼; .......” 当然在很多情况下,这两者是交互的,实际上不存在单独的自我意象很差的情况,基本上当我们自我意象很差的时候,同时也就是在指我们在别人的眼中是很差的,所以,当一个人自我意象很差的时候,也一定意味着他对别人对他的态度是有个消极预估的。因为有了这个前提假设,所以人的行为出现了分化: 自我意象感觉良好的个体,会对自己在别人心目中的形象有个积极的预估,也因此他们更会假设别人对他们是接纳的、善意的、友好的和欣赏的。...
来自:豆瓣日记
芒来小姐 2749人喜欢
假性亲密关系在我们身边并不罕见。 父母几十年感情,偶尔会有磕磕碰碰,但整体算是相敬如宾,子女身处这样的家庭关系里,虽然为自己有这样一对不离不弃的父母感到自豪,但也总感觉他们之间少了点什么。 学生时代结识了一起长大的朋友,彼此感情深厚,成年后频繁出现“不在一条线上”的情况,你们对人生的规划和选择截然不同,虽然你始终认为他对你非常重要,可你总感觉你们之间开始少了点什么。 邂逅了一段完美的恋情,你非常投入,他也非常投入,你认为你们的关系从表面上看是完美的,他的付出符合世俗衡量标准的,性格也符合经济型结...
来自:豆瓣日记
简宁 643人喜欢
荣格说:“人的一生都是在整合童年形成的自己。” 原生家庭对一个人的影响有多重要,不言而喻,从蹒跚学步,到思维认知,待人接物,随之一系列形成的感受、规则、交流、观念,家庭教育是潜移默化的。 其实在看了《原生家庭:如何修补自己的性格缺陷》这本书之后,我感慨最深的是,很多人由于原生家庭的影响而导致的伴随自己一生的痛苦,其中缘由,他们是不自知的。而这本书恰好用通俗易懂的语言,贴近生活的案例,准确的描述各个类型的家庭对孩子的影响,和如何积极应变的策略,它简单直接,可以让我们很清晰的去认识自己的家庭,以及如何去改变这种现状。我自己就是学心理学的,但我曾经对我父母和我很多的相处模式上不正确的地方,其实我也是不自知的。就像序言提到的:家是爱和温暖的传递通道。也是恨和伤害的传递通道,但孝道让我们只看到前者,而否认后者的存在。也是应该感谢这本书,它像一把钥匙,打开了我很多的心结,让我直面了我的家庭教育中我曾经...
来自:豆瓣日记
孟麟 157人喜欢
美国家庭治疗大师萨提亚说过:“一个人的性格特点、人生三观、精神品格、思维方式、生活习惯,都深受其原生家庭的影响,有些甚至是决定性的影响。在我们成年后的种种思想和行为里,都可以照见自己和父母一样的面容。” 父母对孩子的影响太大,所以很多时候,父母是什么样子,孩子就是什么样子,父母看孩子有问题,但却不知道这问题来源于自身,只是一味地责备孩子不懂事。 有个人的孩子不听话,不爱学习,用尽了办法也没有任何改变,无奈之下只好向星云大师求教。 “我家孩子不听话,不爱学习怎么办?” 星云大师问:“您影印过文件吗?” 那人回答:“影印过。” 星云大师问:“如果影印件上有错字,是改影印件还是改原稿?” 提问的人恍然大悟:“改原稿。” 大多数父母并不知道这个道理,他们认为自己没有任何问题,所有的问题都是孩子造成的。他们不懂得尊重孩子,总是以“爱”的名义不断地侵犯孩子的边界,这样的环境下长大的孩子大多都是伤痕累累...
来自:豆瓣日记
弓长小初 217人喜欢
《原生家庭》是我读的最累也是最慢的书,下文是我的一些感想。 我听过最大的谎言是:天下无不是的父母。 美国疾病预防与控制中心的研究表明,1/5的美国人在儿童时期被性骚扰;1/4的人被父母殴打后身上留有伤痕;1/3的夫妻或情侣有过身体暴力;1/4的人和有酗酒问题的亲戚长大;1/8的人曾目睹过母亲被打。 而这只是美国曝光出来的数据,关起门来的秘密可能更多。 信奉“家丑不可外扬”的我们,这样的情况更是令人瞠目结舌。 我第一次接触豆瓣,是因为一个叫“父母皆祸害”的小组,在那里大家分享自己的故事、困惑,抱团...
来自:豆瓣日记
李雪爱与自由 206人喜欢
大家好,我是李雪,谢谢大家下午不睡觉,来陪我玩老师学生的游戏。 有关于“如何赚到财富”、“如何拥有一个丰盛的人生”,有各种成功学、心理学的课程,它们都教你如何树立正确的财富观。而我今天要说的是:如何毁灭你所有的信念?如何从所有信念中解脱? 可是,那些好的信念,那些曾经帮你成功的信念也要毁灭吗?是的。所有的信念都是牢笼,我们不妨来看看,你相信的那些东西如何制约了你的人生? 一、你为什么要赚钱? 这个...
来自:豆瓣日记
折腾 486人喜欢
在生活中对自己的观察和与朋友的交流,以及在对来访者的治疗的过程中,低自我价值感成为了一个反复出现的关键词,而其也是心理亚健康和心理障碍的众多原因之一。 本文主要聊一下,形成低自我价值感的原因,和低自我价值感为什么会引起心理疾病。 ===================...
来自:豆瓣日记
#兰戚# 1073人喜欢
我的2017年是高开低走的一年。 事情要从2017年的元旦开始说起。那个元旦,我把一个认识了仅有一个多月的男孩子带回家,告诉我父母,这是我的新男友。现在想想,真是疯狂。 我还能清晰地回忆起那个冬天我的心情,轻盈得像充满了气泡、欢快得像揣了只小兔子,又有一种难以言喻的安全感,像走了很久的人找到了歇脚的屋子,或躺在老家的被窝里,闻着熟悉味道的感觉。 有天我和他约好晚上一起去买带给我父母的礼物,下班后我骑着车,飞快赶回我宿舍附近的地铁站,再坐4站地铁去找他。他在地铁口等我,我们手拉手去吃了酸菜鱼,再一起走了一刻钟去他宿舍附近的超市买东西。那时候我被这像陨石般突如其来的爱情砸晕了头脑,原本要骑35分钟的路程,我只骑了25分钟——那天的绿灯也应该帮了我不少忙。 之后的日子我每天都像在吃大白兔,也有吵架不开心的时候,那几天也是在吃卫龙。总之就是,我沉浸在旺盛分泌的多巴胺里乐不思蜀,浑然不知那道从一开始...
来自:豆瓣日记
林黛玉娇龙 1034人喜欢
你的内心,到底想要什么?有多想要?愿意为此付出什么? 回过头去看,我的人生中只有极少数时刻真实表达了自我需求,有时候甚至连“饿不饿?”这种问话都不好意思直说。 不知道有多少人和我一样? 形成这种“毫不利己专门利人”性格,大约有50%归功于我父母及其他亲属在我年幼时耳提面命“你千万要争气,不要像你姐一样”、“你姐已经不听话了,你再不听话,我们就真的没指望了”,还有50%归功于我自己天生敏感早熟的性格。 一半一半,我够客观吧。 我还有一些自卑,这种自卑源于我的家人(主要是我妈和舅舅姨姨)经常不分场合提及“你穿这个不好看,姐穿着那叫一个漂亮,又白又乖”、“你腿太粗了,你太黑了,小时候丑死了,不如你姐,像洋娃娃一样”…… 即便是我获得一些成绩时,被夸奖的同时还是被拎出来再讲好几遍外表差。 这种性格你说一点儿好处也没有,倒不见得。 我人缘不错,对朋友们算得上体贴又包容。同理心很强,容易读懂别人的痛苦...
来自:豆瓣日记
借书人 1739人喜欢
昨天有球友提问方丈:如果原生家庭不幸福,该如何进行自我救赎?自己还有救吗? 自己评论说:可以问我啊,我有经验。我爸妈以前天天吵架、打架,后来离婚。自己愣是强迫自己从自卑、敏感一步步走到了今天,自信、坚强甚至极度正能量。 好多球友点赞实属意料之外,更让自己意外的是一些球友私信我,问我是如何做到的?自己也想要改变了。 细细想来这几年很多友邻问我这个问题,有因为原生家庭不幸导致自卑、抑郁甚至几度自杀的。 思前想后,与其每次单独进行回答,不妨详细写篇文章,正好可以总结一下自己如何披荆斩棘一路与自己对抗走到现在。 犹如之前很多次的回答,这次也是一样。我的经历或者方法可能适合你,也可能不适合。 如果有严重的心理疾病或者抑郁症甚至想要自杀的,烦请寻求专业人士的帮助,有时候借助外力并不可耻,生命最可贵,切莫大意。 一、原生家庭的影响 出生在西北偏北一个农村,父母均来自村上的名门望族、书香门第,他俩却将一手...
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