我的收藏
来自：豆瓣日记
谨以此篇纪念我流过的汗水和泪水 关于健身减肥，我统共写过是三篇稿子，分别是： 春节自救指南 | 打破只马不做魔咒，不再一边想瘦，一边泪流 健身日记 | 哺乳期妈妈不节食，也能从120瘦到少女感 碎片健身，每天5分钟就能让你过一个不发胖的冬天 第一篇是去年2月份写的，当时生完宝宝三个月左右，体重差不多130斤，慢慢在恢复体力想要减肥，于是收集了一些有氧减肥的视频来做功课，其中有的是我自己练过的，有的没有练过。 第二篇是7月份写的，刚好是运动后的三个月，从66kg瘦到55kg，其中头两个月瘦了10k...
来自：豆瓣日记
写在前面：不管谁问我怎么减肥我都是木讷的表情，我长这么大没有胖过。我以后估计也没这个机会，首先我妈很瘦我爸不胖，其次我典型不长肉脾虚。我中学时候腿粗，因为一天到晚都坐着，难免堵塞水肿脂肪囤积。到了后来到处蹦跶，加上刮痧按摩，不知不觉就瘦了。好榜样...
来自：豆瓣日记
头发可以通过各种调理护养，变多、变好、变蓬松吗？ 可以。 我之前有写过一个帖子，叫做“只有不努力的自己，没有养不好的头发”。 标题是很鸡血啦，但是道理是真的。 我之前是典型的细软少，特别是如果头发一油，整个都贴在脸上，毫无造型可言。 为了拯救我扁塌的头顶，我甚至去做了垫发根，然后顺利的变成了一个杀马特： ………当然，这篇文章不是为了放我的丑照，为了挽回我的形象，放一张现在的头发。 所以下面我们来讲讲！（高亮！加粗！大写！） part1:如何快速长头发！ part2: 细软少怎样改善发质！ par...
来自：豆瓣日记
无推广的小记录一枚～ 原本这两年皮肤维护得还算稳定，基本一个季度会有一次的小低潮，还算过得去。但，从新疆回来之后我就倍感压力巨大。在新疆的那一周，春夏季混油皮的我居然也干的上不了妆，带过去的简单水乳根本难以吸收，平价补水面膜就更别说了，早晚一片感觉也是滴在沙漠里。我们几个内地去的女孩子基本天天都在敷面膜，但到了最后的时候个个都懒的上妆了，喉咙干，皮肤也干的不行。 一周后回家，跑去香港购物，刚好遇上崇光sogo打折月，帮朋友买了一堆自己也是。回来之后把之前比较随意的护肤步骤都改了，之前是买了什么新...
来自：豆瓣日记
首先，我是一个非常龟毛、不相信网络测评的人。哈哈哈... 莫名其妙的，80后突然就秃了。几乎是一夜之间，我身边的细软发女生朋友们都留起了长发，这样一来刘海的头发就能扎成马尾盖住秃秃的头顶....哭哭 而我呢，从十年前就已经意识到了细软发质的“秃秃危机”，并把养护头发作为人生的头等大事...之一，健康之后护肤之前。so..我的细软发至今好好的活着，又健康又香╭(●｀∀´●)╯希望可以分享小小的经验给大家，秃头，不要怕！ 讲在前边的话： 护发这种事情大多时候因人而异，从头皮状态、发质、个人感受以及消...
来自：豆瓣日记
做为一个有收集癖的女生，对什么新奇的小东西、可爱的小物件都会不由自主的想入手，家里大到装修物件，小到清洁小物件，都一定会精心挑选和布置。 生活的小确幸不就是从这些一点点的小细节和仪式感中得来的吗，有时候，一个小小的东西可以让你的生活水平蹭蹭提高了好多，幸福感和逼格一起爆棚，何乐而不为呢？ 虽然要逼格也要幸福感，但总不能天天吃土吧。秉持着“把钱花的漂亮是本事”的原则，种草君吐血整理了几个既好用又不贵，而且还逼格满满的生活小物品分享给大家，都是种草君人肉测试过，觉得非常非常值得入手的一些小东西哦，全...
来自：豆瓣日记
今年可以说是韩剧大年了，从《迷雾》到《经常请吃饭的漂亮姐姐》播一部剧火一部剧，我本人更喜欢漂亮姐姐这部，好好的在讲普通人的爱情故事，平淡，甜腻，又下饭，治愈。 动图可能引起不适，慎点：） 导演选角也很用心，响应普通人的爱情剧这种小而美的立意，除了主演孙艺珍，全剧女配几乎都是大众脸。 但是孙艺珍怎么说呢，她也不是全智贤那种出场自带bgm的明星，而是一个演谁就是谁的女演员，在这部剧里她饰演的尹真儿给人的感觉就是我们普通姑娘费点心思也可以摇身成为的漂亮姐姐。 自从看了这剧我的梦想就是做个平凡低调的漂亮...
来自：豆瓣日记
19.6.22 小更【机器学习】 (o´ω`o)大家可以转的哦 关于版权问题 有版权估计都失效了 或者B站挂的是试看版 大部分还是for free/高校公开课/一些up的自嗨等……豆瓣日记的排版太累了 NEVER TOO LATE TO LEARN !!! 英语 *音标 对啊网：大人小孩一起学www.bilibili.com/video/av5123229 #时间很短… 嗯 需要多看几遍 具体的几个元音对比没有详解 但是一些基础还是可以的 大部分和我教小孩儿都是一样 还是需要多练习拼读 ...
来自：豆瓣日记
这半年多，我的生活发生了一件神奇的事。 是的，瘦了，瘦了整整20斤。 不是靠吃药抽脂，纯健身+控制饮食，而且没去健身房，完全自己练。 说神奇，是因为在此之前我说了十多年减肥，都没有成功过。所以现在已经瘦了几个月，每次照镜子，还是会感到一些类似于梦想实现的快乐。 想了想还是写个身材管理贴吧，记录自己的变化，也给想要减肥却一直没成功的朋友们提供一些个人经验。 一、怎么瘦的？ 我是典型的易胖体质，一多吃就胖。高中时候，167的身高，就差不多54公斤。后来一直保持着60公斤左右，属于微胖偏丰满。现在想想...
来自：豆瓣日记
现代生活里一个典型的进食困境：饿到手都在抖了，打开外卖 App，骑着电动车的小哥却离你越来越远，好像是迷了路，又怕他急着赶来出事故，犹豫着不好意思给打他电话。结果在等待的那几十分钟里，心神不宁，工作集中不起精神，看剧都笑不起来了。 如果不想等，很多人可能会给自己煮上一份泡面，花式加牛奶，加芝士，加鸡蛋，加火腿肠。但，好吃的泡面可以拯救一时，却不能拯救对美食有持续渴望的你。去年我们测完 速食面 和 广州早茶店的速冻点心 ，我才意识到，原来只有速食，能把人从进食困境里拯救出来，只要短短几分钟，不仅能...
来自：豆瓣日记
前几天写了一个我自己的美妆经验谈，也就是根据自己的经验来讲讲自己是怎样妆美的，怎样在化妆的道路上不断尝试的。可以说我自己踩了很多雷区，但是也正是这些雷区才造就了我现在的化妆技巧。所以说，无论做什么，都要试，不试怎么知道什么适合自己呢？ 没想到得到了大家的强烈反响和共鸣，而在留言里面我也发现了，很多妹子都不是特别会画眉毛，或者是不知道到到底什么样的眉毛适合自己，所以我今天要写的就是怎么快速画出一双好看并且适合自己的眉毛。 在写画眉毛之前我要先说说别的。 1画眉之前先了解自己的骨、肉、和皮 这是必要...
来自：豆瓣日记
这里的淡妆和浓妆是只是简单说我们在日常生活中的范畴。文中举例的艺人，因为特别典型，所以把一些他们参加活动或者杂志的照片也放在进来了，是因为太具有对比性了，看着很直观。 其实要是想知道自己到底是浓妆好看，还是淡妆好看，特别简单，画一次就知道了，要是画完妆和没化妆的时候没啥差别，那么你就适合淡妆，差别很大，肯定浓妆咯，嗯，所以这篇文章到这里就结束了。 哈哈，开玩笑的 切入正题，为啥有的人浓一点的妆好看，有的人淡一点的好看呢，这是为什么，这到底是为什么？ 何为浓，何为淡？ 首先我我们从整体的妆感来看的...
来自：豆瓣日记
这是一篇长文，只能分章节写，希望尽力写得客观和相对正确的一个分享。 想提前说明的是护肤毕竟是个人化的行为，豆友们还是要根据自己的年龄和生活的地域制定出属于自己的方法。不种草任何产品。 一、引子 请大家先看以下内容，如果认同的话，请再继续往下看吧。 1，对护肤这件事而言，慢慢来比较快，要给你的皮肤时间。 2，这里不想用“好“，而想用“对”来评价化妆品。“对”的意思是适合你的年龄，你的情况，以及季节。 3，护肤程序要简单。请注意，简化护肤程序不表示是简单护肤。 4，这里不涉及任何彩妆的内容，因此也不...
来自：豆瓣日记
有了它们，今年的生活品质又迈出一小步。 这一年马上要过去了，总结今年的购物心得，虽然看上去很能买，但其实自己每一年都更理智，也越来越注重实用性，不为一时冲动，买回来的每一件物都需要发挥它们的价值。 基本每个月都会写好物分享，所以我给它们做了个年终总结，选出了10件贴合日常生活，使用频率很高，并且提升生活品质的物品。 少而精，小而美。 文章首发于微信公众号 不找调（id：BZDstyle）所有物品均为自行购买，不涉及任何品牌利益！ 无钢圈内衣 今年的一个重要的转变就是把衣橱里所有带钢圈的内衣都扔了...
来自：豆瓣日记
前不久有人哇哇哇私信给我，说他们老板心血来潮，要搞什么圣诞装饰，然后还自以为有创意地规地不能直接买淘宝上那些大路货，问我去年教做圣诞手工的帖子还在不在，像我那么宅心仁厚的一个人当然是发给他啦！不过我也想，要不再做一些新的吧！顺便大家也能跟着一起学 刚搬家完 (租房也要瞎折腾(五)家的风格就是你生活的风格) ，才干净个几天又开始搞圣诞节的玩意，每年都会教大家做一些，想想从第一年开始看的盆友，如果你当年就照着我的方法做，这几年都不知勾引到多少无知少女或成功引起霸道总裁的注意了吧！ 在去年的帖子里，已...
来自：豆瓣日记
十月是我这半年来最懒惰的一个月，旅行回来之后基本上就一直很闲适。吃吃玩玩，打打闹闹，长胖了几斤，竟然看着更健康了不少。 积攒了不少小众好用的东西早就想分享了，这不，好不容易歇下来，想给大家好好安利一下。 坐标：江浙沪 肤质：混合，夏天偏油，冬天偏干，毛孔痘印问题。 这款面膜袋装面膜来自日本，一包里面有32片，我看朋友买于是按耐不住做了功课，快用完啦，感觉很不错。 里面有牛油果成分，特别保湿滋润，其次还有薄荷成分，所以会凉凉的。它适用于早上醒来的时候敷着，然后你可以吃早餐或者准备衣服，10分钟之后...
来自：豆瓣日记
有一个广为流传的迷思------男人能把性和爱分开，女人不能。我始终觉得这件事哪里不太对，但是又说不出哪里不太对。而且我自己不享受和不爱的人做爱这件事似乎也佐证了这个论点。 但凭什么男人能分开，女人分不开？我们的智商情商各种商都差不多，为什么男人能分开，女人分不开？可别讲什么生理差异，都有生殖器，都是人，都能高潮，对女性而言避孕措施的效果能达到99%，差异什么？ 直到某天晚上，我翻看最近的ted，这个演讲映入眼帘---- [视频] 为什么女孩们在性方面觉得自由但却不觉得享受呢？三年来，作家Peggy Orenstein采访15到20岁的女孩们，询问他们对性体验的态度。她探讨了女孩们在性接触中失去大部分快感的原因，并且号召我们从低年龄开始，直率地向女孩们解释性、身体、快感以及亲密等观念来弥补orgasm gap（男性和女性在性高潮体验之间的差距；一般来说女性的性体验较差）。 读完简介，看到这...
来自：豆瓣日记
Hi！美少女们好！ 我是你们脸大又白的叁哥~ 时间过的飞快，夏天已经所剩无几，商场各大柜台都开始上秋冬装了。 在夏去秋未至难得舒爽的日子里，来跟大家分享一下我近期的爱用品。 一些重复了一百次的东西就不一遍一遍重复了，今天主要来更新一些相对小众、或者不是特别好买到的产品。仍旧是有护肤、彩妆、还有一些生活用品。 1 | 香水 Commodity Rain | Atelier Cologne 醉心柠香 Commodity Rain：我心心念念很久才买到了小支装，据说它是根据雨水落下来的声音、与世间万物...
什么是豆列 · · · · · ·
豆列是收集好东西的工具。
在豆瓣上看到喜欢的内容，都可以收到你自己的豆列里，方便以后找到。
你还可以关注感兴趣的豆列，看看其他人收集的好东西。