我的收藏
来自：豆瓣日记
虽然汉堡炸鸡、速冻水饺、泡面卤肉等预制菜早已侵蚀大部分人的三餐，但今年大家对预制菜的关注度史无前例的高。原因之一可能是“与预期不符”。毕竟，当你经历了社交软件种草-到店-排队拿号-漫长等待（店里一直有客人离开，但永远不是叫你的号），终于坐下，却送上来一桌预制菜，愤怒值可能会达到顶峰：这是欺负我家没有微波炉吗？！ 我的一位同事分享过在外卖平台避雷预制菜的技巧，逻辑严谨且科学，但还是会翻车。她明明觉得自己已经完美避开所有陷阱，结果拿到外卖，还是一份预制菜，“当时的心态很难不崩”。 虽然周围的朋友们对...
来自：豆瓣日记
收到豆瓣友鄰的豆郵，希望我可以推薦她的學德語心得文章。由此想到，雖然我發了很多德語筆記，但內容大都與這門語言本身相關（詞彙、語法⋯⋯），還沒梳理過經驗、心得一類的post。 無論種族，人類發展出了相同的語言中樞，學語言的經歷當然有許多共通之處。考慮到每個人的身體條件，延伸至思考模式，個人的生活環境、際遇和興趣，各有差別，具體怎麼學會一門外語，每個人的經歷又不完全一致。無論你是否已經找到適合自己的路子，都可以藉由別人的思路，對比參考，尋得新靈感。 以下列舉的文章、視頻，有些來自我的“收藏夾”，有些是爲這篇彙編搜集的；部分我認真閱過，部分僅是粗略瀏覽。不論作者的背景履歷，重點在他們表達的內容，條理清晰有誠意（而且被我看到了:)）即可。作者的觀點屬於作者，在此我不對他們提及的方法和理念“定價”。 彙編分兩部分：學習經驗、備考經驗。前者偏重介紹學德語的經歷、方法、理念；後者偏重備考、應試。 這篇文...
来自：豆瓣日记
前面聊了很多跟具体的语言学习不太相关的题外话.算是一种心理建设吧. 网络上有特别多的教材,教程,不同的教材适合不同的人,我个人意见是,不要怕走弯路,各种各样的方法都可以尝试,效果不明显的可以继续换,直到找到最合适自己的方式为止.这个是前提条件. 今天这篇想主要列举一下我自己觉得有效的学习工具,教材,以及方法和逻辑,供大家参考. 一 学习工具 刚开始学德文时还没有智能手机.不太愿意抱一本大字典的时候,很多朋友用德语王 后来有了智能手机,和ipad,对于学习外语来,又有了更多选择了.这三个app是我...
来自：豆瓣日记
过去一周是我度过最忐忑不安、又失而复得一周。五天前，当我还在大理民宿的天台上看着云发呆，突然就接到了家属的电话：“有个坏消息……体检结果有影像疑似X癌，需要住院做进一步检查。” 我飞一样地赶到杭州，陪家属完成了住院检查、就医问诊，目前基本排除癌症风险，但依然需要做一个不算小的手术。 这一次，我差点儿经历了重疾险投保，也确实发起了一次医疗险报案（谢天谢地买过保险）；第一次认真去琢磨针对某类特定疾病，应该如何去筛选医院和科室；第一次学习如何就诊疗方案、手术细节，和医生进行准确、有效的沟通，也看了好几...
来自：豆瓣日记
今天想聊一聊自由职业者的五险一金问题。因为这个是想做自由职业的朋友问我最多的问题，也是自由职业初期必须思考的问题，所以今天就展开给大家讲讲。 在成为自由职业者以前，我没有任何一次裸辞经历，基本都是找好下家才跳槽，所以你应该看得出来，我不是一名“冲动型”选手，做任何决定前一定会三思后行。 所以产生了辞职想法后，我着手准备的第一件事，就是“搞清楚社保和公积金怎么交”，“断交或不交会对我的生活产生哪些影响”。 下面我就结合自己的实际情况，分4部分给大家讲讲。 一、自由职业后，还有必要交五险一金吗？ 其...
来自：豆瓣日记
封控一个多月的实战经验↓自己做个备份，也给其他城市的各位参考一下，有备无患，【希望永远不要用到】 我先顺序讲一下我们遇到的问题，再列一个清单给准备储物的大家做个细致建议，只看清单的话拉到文末【说明：本文不含夸张成分，全部是切实需求，可完全按照清单置办，我们在上海感染TOP50小区一直安全到现在】 基本情况: 封控35天+，所在小区是重灾区，封控楼占整个小区的一半，楼上楼下都出现阳性，家有一猫，两人，每天一人下楼做志愿者另一人在家，轮班。 整个封控遇到最多的问题并不是物资耗尽，而是冰箱储存空间严重...
来自：豆瓣日记
我小时候生活在一个以大连移民为主的国企家属院里。 邻居大连阿姨常年在楼道里放个大缸，司马光砸的那种缸。冬天，阿姨在缸里积酸菜。 我妈是四川人，不会积酸菜，只会泡四川泡菜。夏天泡酸豇豆，炒肉末吃。 我家还有一户邻居是陕西人，夏天做浆水面，酸溜溜的很爽口。 大连阿姨很热情，让我们想吃酸菜就随便捞。 我妈也很热情，酸豇豆泡好了就硬塞给邻居一把。 陕西叔叔自然不甘示弱，承包了我们这几家的浆水供给。我们不客气，想吃就去舀一盆。 问大连阿姨怎么积酸菜，阿姨说就把白菜积在缸里，层层撒盐，压块大石头就等着吃。 ...
来自：豆瓣日记
看到每天仍有大量网友保存我2年前分享的👉 冷冻保鲜法 ，我的心情是喜忧参半的。 喜的是很高兴这篇内容仍可以帮助到大家。 忧的是大家需要冷冻保存正因为仍困于疫情的阴霾下。 上周远在沈阳的父母也被封控在家了。 我的爷爷奶奶、姥姥家、姑姑、小姨、闺蜜家全都在区域内…… 由于负责管家的我妈心比较大，没有囤菜。虽然还没有封闭管理的时候，我爸就让她多储备了，但她说：“家里有酸菜。”😂妥妥的东北家庭！结果封控第二天，就乖乖买蔬菜包了。还好还好…… 所以，一定要提前储备！防患于未然！平时就要多备一些，突然封住的...
来自：豆瓣读书评论
旋律，节奏感 “工作25分钟，休息5分钟”，这是大部分人对番茄工作法的印象。实际上，番茄工作法是基于存在主义哲学和脑科学的一整套生活方式。其存在的主要意义在于定义有效的活动、测量工作时长、记录和管理干扰、预测工作量、记录和分析自我观察，最终实现个人目标。为了充分挖掘番茄工作法的潜力，我们尽量使用20天左右的时间耐心训练自己，掌握连贯完成番茄工作法的五个阶段： 规划：前一天结束工作之后，开始浏览“活动清...
来自：豆瓣日记
这篇文章的更新重点是： 1.加号细节， 2.复诊的一些技巧， 3.开药及退费信息 感谢作者将这篇文章的赞赏全部捐给公众号资金池。 历史记录： 【更新】上海新华医院ADHD就诊攻略（2021/5/4） 【更新】上海新华医院异地就诊tips 【更新】上海新华医院ADHD就诊流程 上海新华医院adhd确诊指南 作者介绍： Saya，90后女，有复杂精神疾病诊断史，已确诊ADHD。 曾为金融行业社畜，现为心理学学术研究（魔法）学徒。 前言： 上海新华医院的就诊流程简单分成初诊-检查&访谈-复诊三个阶段。除了手气极欧的幸运儿能抢到张劲松的号，绝大部分患者都是从普通门诊开始的。 初诊阶段不需要也不建议直接找张劲松，普通门诊先按流程初诊，开检查和访谈。访谈完后再去普通门诊复诊即可。 接下来我会按照初诊、复诊、开药环节分别介绍。知道ADHDer看长文辛苦，所以本文不再复述前面就诊故事已经提及的内容...
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