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来自:豆瓣日记
编辑:豆瓣跑组 写在前面的一行小字:这篇文章在跑友当中流传甚广,来源应该是跑步世界的英文版网站,今天贴过来,大家可以先收藏起来,这里贴子里提到的很多建议都会在未来进行展开的讨论和分享,已经进行了进一步分享的会以“★”标出,请大家留意。 ■ 服装建议 1...
来自:豆瓣相册
材料基本的要有洋葱、牛肉,鲜香菇(外貌协会可以切十字花,但注意刀口是V字形,真切个十字是不会自己绽开的我试过了),C U tomorrow,海带结,魔芋丝,豆腐,茼蒿。其它爱吃啥随便加!味淋和萬字酱油淘宝有售,其它统统超市解决。
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