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来自：豆瓣日记
红烩牛肉我做过很多次，因为是简单方便的「一锅炖」，我也经常会拿它来招待朋友，当做一道镇压全场的大菜。食材的选用、调味料的配比，平时并没有很精确地记录和称量，每次都比较随意、边做边尝，感觉红酒加多加少都很好吃~（不过写食谱的时候，还是有称量一下，给大家一个基准，再按照各自口味调节~） 牛的各个部位都可以拿来做红烩牛肉，这是我第一次用牛尾来做。一直没太想下手牛尾，主要是它看起来实在“太肥”，感觉做菜会很腻。但是我错了，牛尾炖汤，实在太合适了。前提是要先将牛尾中的油都逼出来，这道菜没有额外再用油，全部...
来自：豆瓣日记
KY作者 / 隋真 编辑 / KY主创们 最近的艺人自杀新闻，再一次将“抑郁症”这个名词带进了我们的视野。很多人来问我们：为什么一个人，表面上看起来好好的，却会突然自杀呢？ 有一些人，他们可能自己也没有意识到，自己存在着长期的抑郁问题。我们今天就想再和大家聊一聊这个话题：什么是长期的抑郁情绪。 每个长期抑郁的人，体验到抑郁情绪的方式都不一样。 有些人的情绪波动会比较大，状态好的时候完全感觉不到抑郁，状态不好的时候会感到非常强烈的抑郁；也有一些人，会以更持久、更温和的方式感受到抑郁。 长期与抑郁情...
来自：豆瓣日记
蒙古十八年，郭靖和华筝青梅竹马，还订了亲，却终究没好上。 张家口见面一天，郭靖和黄蓉成了知己。再梅林雪舟见第二面，就此定终生。从此关山万里，塞北江南，高山大川，再难分开了。 话说，为什么呢？ 蒙古十八年，华筝与郭靖的交流方式是： 一起骑马射箭，看他练武功，招呼他去看射雕，帮着养白雕。 她喜欢郭靖，但最多也就是问郭靖： “你不要我嫁给都史，那我嫁给谁？” 郭靖答不知道，华筝就啐他。 到郭靖要南下了，都已经许婚了，华筝还在等着郭靖，希望郭靖跟自己有什么交流。临别时，郭靖就跟对待妹子一样，抱了抱她，过...
来自：豆瓣电影评论
电影散场后，我急匆匆走出放映厅，打开手机查询电影中人物的真实故事 Geeta Phogat：第一位赢得英联邦运动会的印度摔跤选手（2010, 55公斤级），也是第一位取得夏季奥林匹克运动会参赛资格的女性摔跤选手（2012） Babita Kumari：在2014格拉斯哥英联邦运动会55公斤级女子自由式摔跤获得金牌，两次获得英联邦摔跤锦标赛金牌（2009 51公斤级 & 2011 48公斤级） Vinesh Phogat （Geeta 和Babita的堂妹）：在2014格拉斯哥英联邦...
来自：豆瓣日记
暗恋是与自己营造的美好幻象做游戏。 我总是熬夜。 不是因为有睡眠障碍，如果愿意，我可以每晚都拥有一个好睡眠，我熬夜是因为我喜欢熬夜。 起初发现自己越睡越晚时，每晚我都给自己下定决心，明天一定要早睡。起床后，边刷牙边看着镜中的自己，总有深深的自罪感，晚睡伤身的信息看的太多，为什么不能好好对待自己的睡眠？我凑近镜子，仔细观察眼睛下方，还好还好，黑眼圈并没有比前一日重多少，只是有一条细细的眼纹不知从何处爬了出来。 每晚躺上床的一刻，我都告诉自己，今夜一定要守时，然而入睡时间从午夜12点推到了凌晨一两点...
来自：豆瓣日记
＊ 泰式酸辣虾 ＊ 今天这道【泰式酸辣虾】是同事做的。舔着手指吃完所有虾，剩余的酱汁下饭，一气呵成，可以用神清气爽来形容。在胃口低迷的日子，尝这样一道菜，令人感动。 ▲酥饼：我也选择战斗……跟秋刀鱼！ ＊ 做法 ＊ 1、500g鲜虾开背去虾线，洗净。 2、小半碗...
来自：豆瓣日记
这是 新世相 的第 187 篇文章 一 年过三十、进入中年之后有两件事会同时发生：生活越来越有目的性，新认识并成为朋友的人越来越少。 这两件事是相关的。有目的性的生活让人越来越少去做那些非实用性的事，比如漫无目的地闲谈，而不实用性是成为朋友的前提。 因此，我...
来自：豆瓣日记
上一篇见此。我插班时的好基友看了上一篇，难过地说我都提到复读了，却没提她。我肯定会提你的，亲爱的邬丹老虎。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝我是正文的分割线＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 我念的中学是一所省重点，我在里面念了七年书，三年初中...
来自：豆瓣日记
食物永远不会辜负你，但它会宠坏你。 人因为失恋而补偿到瘦，人也会因为幸福而被迫接受肥的惩罚。 原本瘦瘦的小宇，就是被食物和甜蜜爱情宠坏了，他突然爆肥20斤，从原本一吹就倒的竹竿少男变成斯巴达克斯里的肌肉猛男，也就最近几个月的事情。 如果吃货可以分等级，...
来自：豆瓣日记
最近一年，因为招新人，也因为不少朋友面临毕业，所以目睹或耳闻了一些应届生找工作的事情，其实一直想找个地方说说自己的想法，但有时候又担心被认为好为人师，但我回想当年的求职经历，觉得似乎可以作为一二提示，于是写在这里，如果能对一两个豆邻有些微的帮助，哪怕让大家适当注意一下，或许不无小补吧！ 一、不必苦守北上广。北上广大学林立，城市氛围与文化积淀很是深厚，加上不少人有自己大学时代的圈子，能留在这边，是最大的幸运。不过，当下信息时代，一个人最重要的是时间，尤其是自由思考的空间，网络给了我们太多机会，到外地反而可以有更多闲暇去读书、思考与储备。相比于死守北上广，培养自己在二三线城市埋头苦干的定力更重要，现在的北上广只是看上去很美，让不少青年人由迷失而困顿，而高企的房价与未来家庭的重担又会使得年轻一代文化人疲于奔命。 二、珍惜你学生时代的恋人。可能是由于我自己是大学时代初恋，然后发展为结婚的缘故，尽管...
来自：豆瓣日记
龙妈被很多网友问： 面试怎么回答实习的问题啊？！ HR问我有没有男朋友是几个意思？！ 面试问我父母是干嘛的有什么用？！ 面试填写为什么把家里老少都得写进去？！ …… 龙妈看完大家的咆哮后深深觉得面试是个坑，而且是个大坑。 有的人能坑里找到成功的因素，把它们...
来自：豆瓣日记
惹！给一群笨蛋讲了一晚上棒球规则！还是一点都不懂！于是我决定熬夜写这个玩意儿！#论如何逼死处女座# 先说好就是为了给棒球动画爱好者简单说说的，我可不是专业的，错了请指教但是玻璃心千万别喷我，鞠躬。 先说定义：【棒球是一种团体球类运动，由人数最少为9人...
来自：豆瓣日记
要读书，怎生读？朱熹说：“书只贵读，读多自然晓。今即思量得，写在纸上底，也不济事，终非我有，只贵乎读。这个不知如何，自然心与气合，舒畅发越，自是记得牢。纵饶熟看过，心里思量过，也不如读。读来读去，少间晓不得底，自然晓得；已晓得者，越有滋味。若是读...
来自：豆瓣日记
昨天看了一个女同学写的文字，居然按捺不住发过去一条信息，后来又在网上攀谈了一番，蓦地发现原来至今才对她有了一些了解。相识数年，从未像昨天一般谈过心，亦解开不少心结，很是开心。但同时那番谈话的核心也让我后来想了许多：“虽然我的经济条件不错，但我其实...
来自：豆瓣日记
↓↓↓以下是视频连接，个人认为还算规范，大家也可以自己百度一下八段锦的视频 八段锦视频教学 整天坐在办公室的亲们，如果不经常锻炼，很容易造成肌肉、颈椎的劳损。到时候，恐怕是不好再补回来了，这八式可要学会！ 1.两手托天式 方法：自然站立，双脚分开与肩同...
来自：豆瓣日记
从1948年的6月到1960年的3月，克里希那穆提和一位身心受创的年轻人一直保持书信往来，信中流露出罕见的慈悲和洞见—— 让自己的心保持柔软。力量不在强硬而在柔软中。能伸能屈的树木才能抵得过狂风。为自己建立一个敏捷的心智。人生很奇妙，许多事都不是我们能预料的...
来自：豆瓣日记
你们为什么都看这篇日记呢？我其实更推荐大家看下面这篇： http://www.douban.com/note/312633832/ 我这篇日记可能有点误导性，干脆删了大家看上面这篇吧。
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