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来自：豆瓣日记
大理待了这么久，很多熟的不熟的朋友来大理都会问，哪儿好吃啊哪儿好玩啊，一个一个回复推荐真的好麻烦，稍微整理出来这么一篇吃喝玩乐的攻略，您将就看。文中提到的绝大多数的地方都是自己去过的，所以都是很个人的味觉、身体体验，如果有不符合你们期待的，那也不能怪我。 另外，肯定还有别的很多好吃的好喝的店没有提到，如果有人请我吃，那我也很乐意写进去，所以，有人要请我吃饭喝酒喝咖啡吗？ —写于2017.09.05 前两天路过人民路的喜鹊咖啡馆，这个店在门咖啡转让之后经常去，现在也关门歇业了，相对应的，以前老去门...
来自：豆瓣日记
人生很长，这个关于婚姻的选择，你也不需要着急着给答案…… KY作者/罗勒 编辑/KY主创们 最近，民政部发布的一组数据显示，我国2018年第一季度的结婚人数同比下降了5.7%，为301.7万对。这是自2013年以来，结婚人数连续第5年的下跌。与此同时，离婚人数也连年增高。 （图1，数据来源：《2016年社会服务发展统计公报》；《司法大数据专题报告：离婚纠纷》） 似乎对于现在的年轻人而言，婚姻，变得越来越像个“谜”。 大家困惑于婚姻到底意味着什么的同时，也似乎变得更不愿意为“婚姻”而妥协自身。不仅...
来自：豆瓣日记
接着前面的眼周问题文章写一下眼霜点评，哈～肯定不全，欢迎你们补充分享。 嘿！我是Penny，北京大学化学女博士，从本科开始在北大待了快十年，又去国外晃荡了三四年，回来的几年中还创了个业。作为现实的理想主义者，一直锲而不舍地折腾着找寻自我。微信公众号“Penny姐”，从科学的角度和自我的感悟解读护肤、健康、教育和其他有趣的话题，还有我的故事和热爱，欢迎关注。 在聊具体产品之前，咱们先确定一些概念和误区，具体戳：[回答你所有疑问 | 眼周问题及解决方案 & 该不该用眼霜？] 1. 眼霜和面霜...
来自：豆瓣日记
这估计是豆瓣最完整的健身减脂教程了，从一篇文章扩展成一个完整教程，我也是服了我自己，慢慢看，比较长，不建议一次看完，一次看完很快就忘了，最好先收藏，然后一边实践一边看。 搜一下“如何瘦肚子”，出来的文章绝大部分都会推荐练仰卧起坐，平板支撑、或者各种各样的卷腹，还有不靠谱的拍肚子，揉肚子。好像只要练了这些动作，就能把小肚子变成腹肌了，但真是这样吗？ 有朋友问我为什么肚子这么难减，辛辛苦苦练一个月仰卧起坐，肚子却丝毫没有变化，极大的打击减脂的信心。其实减肚子练腹部方向已经错了，练得再努力也没有卵用，...
来自：豆瓣日记
虽然是一篇临时决定的更新，但分享的技巧都是我个人这些年的经验总结，希望能帮到你们。 我不是很喜欢在广播日记和豆邮中跟大家互动，但其实大家的回复评论和豆油我基本都会看。 搜集了一些大家提问率比较高的问题，虽然其中很多在我的眼妆教程中也有写到，但想着你们也不会仔细看，所以专门写一篇我自己的心得分享给你们。 写在前面 这些都是我个人的经验。化妆这件事往往没有绝对的正确，适合自己的最重要。 先对自己有一个比较深入的了解，再培养一下基本的审美，最后就是多画多练了。 Q&A Q：有没有推荐给新手的眼...
来自：豆瓣日记
😂干皮小项：作为一个万年干皮，夏天都能脱一脸皮，我真怀疑我上辈子是不是一条蛇！ 😓油皮小苏：哇靠，广州的夏天你能想象吗？出门3分钟花妆5分钟脱光！ 😭干皮阿宝：找一款好用的妆前怎么这么难啊！ 😏美炸：我这不是来救你们了 📢先得辟个谣，妆前并不能阻隔汽车尾气、pm2.5、电脑辐射等等，这种智商税千万别上交！我们是借助妆前控油保湿，填补毛孔，调节肤色等。妆前并不能取代防晒，所以和美炸一起默念涂抹顺序：防晒—妆前—粉底液！ 集结22款最热门妆前 最公平的盲测方式 6名美妆达人专业测评 看完这篇，带你告...
来自：豆瓣日记
如果有在微博关注我比较久的同学，应该知道，我最开始是因为分享护肤被大家熟知的。作为一个天生皮肤不够好，又是敏感肌的人，不得不逼得自己变成半个护肤专家。今天，我来重操旧业，给大家分享一些护肤心得，先从各位最关心的美白开始。 对于美白，我还是很有发言权的。我从高中时，就意识到“一白哪是遮三丑分明是遮百丑”的事实，便开始不遗余力的防晒。再有一定经济能力后，除了一年365天认真防晒以外，各种品牌的拳头美白产品我也一直有在尝试。 没有人能随随便便变白，每一次“你好白”的夸赞背后，殊不知有千千万万瓶美白精华...
来自：豆瓣小组
帖子编辑后忽然进入回收站了，重发一遍。
看街舞后反复补视频，很久没...
来自：豆瓣日记
信很多人都会有这样子的一个困扰，我明明不胖全身都很瘦，但是为什么我的小肚子凸出？。有一种可能不知道大家有没有想过，有可能是因为你的体态出了问题——骨盆前倾。 左侧正常，右侧骨盆凸出 来个更直观的动图看下骨盆前倾什么样子 左侧正常，右侧骨盆前倾 自测:你是翘臀还是骨盆前倾? 网络有多种方式测试是否前倾，交差对比后觉得有2种方式比较科学和直观，现在教给大家2个简单的方式： 第一种方式：三角形鉴定 有些人本身就是小肚子胖，可能这个姿势无法完全证明是否真的骨盆前倾，那么请来第二种方式-平板鉴定。 所有人...
来自：豆瓣小组
http://www.bilibili.com/video/av5613722
就是这款无重纤臂美背，它的...
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