先藏着有空（重复）看
来自：豆瓣小组
前情提要：32岁打工党，从23年4月开始自己做减脂餐并坚持至今。成果如下：体重从102斤平稳过渡到93斤，体脂率下降9%，皮肤状态稳定，排便通畅，精力好转，身体轻盈舒适。自己做饭是一件让人身心愉悦的事，希望更多人能发现做饭之趣。这是我之前写的合辑2https://www....
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我喜欢微焦的所以多烤了一会～
分享下这个超级美味的空气炸锅烤鸡翅！
1.首先把鸡翅洗净血水，吸干水分，在背上各划两刀，然后在刀口处抹盐，把盐揉进划开的口子里，这样可以使后续更加入味。
2.腌鸡翅：切一个洋葱（很重要！烤鸡翅、烤羊排都切一个洋葱一起腌味...
来自：豆瓣日记
我也不知道自己为什么要分享这么一道实在是太家常的菜了，也可能正是因为太家常了，才更应该变成我们餐桌上一道游刃有余的菜。等你的娃和他的小朋友们在一起的时候，总会洋洋得意的说一句“我妈妈做的红烧鸡翅是世界上最好吃的鸡翅”，大概就是你会觉得，这就是花一点心思来学它的动力吧。 所谓红烧，一是红，二是烧。红是菜品的外观，色泽红润。烧是通过炖煮的方式最后达到一个汤汁浓稠的做法。无论通过什么方式方法，选择哪类食材来达到红烧的色泽，都是个人偏好问题。今天分享的这道红烧鸡翅，我是用炒糖色+酱油共同来完成，如果你...
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网络有传宫猫近200只， 但多数都在未开放区， 普通观众不可得见。 自18年初拍宫猫以来， 去故宫已有10多次了， 到现在终于可以组个9宫格有余， 下面就做个总结分享给大家，希望喜欢！ - 白点 去年1月份，我见到的第一只宫猫， 当时拍了不少片子，可中午吃饭时， 竟误格式化，心痛不已。 后来3月份再次进宫， 当时小家伙正在管道上睡大觉， 也得亏拍猫练就的眼尖，远远就发现了它！ 拉近镜头才发现小可爱睡姿不一般！ 可惜18年世界杯后，小家伙就染疾离世了！ 三随子（鳌拜） 这是我见到的第二只宫猫， 第...
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12岁的某一天，我爸突然问我：“你以后想干哪行呢？”正沉浸在对诗和远方的幻想中的我，一下子被问住了，迅速地在脑海中过了许多职业：律师？翻译？教师？还是外企白领？可是感觉都不喜欢，甚至一想到将来的某一天要去做这些事，便觉了无生趣。（当时以为是自己年幼无知，长大了就好了。结果长大了一上班，发现还真就是这种体验……） 想想不久前在小红花征文大赛中得了奖，便回答道：“想当作家。” “作家？”我爸皱皱眉头：“作家搞不好连吃饭都成问题啊！还要倒贴纸、笔、邮票钱。” 于是，我便放弃了“作家”这个不靠谱的职业选择，开始了漫漫人生定位路。 1 上了初中以后，我偏科就很严重了。语文、英语拔尖，史、地、政平庸，数理化……呃，一言难尽。拼了小命考上了重点高中，又九头牛也拽不回来地一心进了文科班后，我感觉自己的数学能力已经是强弩之末，无法带我一路杀出重围，奔向心心念念的北京了。就在这时，班主任老师给我指了一条明路：...
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从2010年到现在，我已经在非大陆地区“漂”了八年：六年在香港；两年在美国。这八年对我来说意义重大，简直就是自己把自己重“生”了一次。比起十七八岁二十刚出头的时候，我更喜欢现在的自己，更加的独立、坚强、豁达，对自己的命运更有掌控感。或许这样的改变，即使呆在国内，经历过更为漫长的岁月打磨，也终会发生，可我觉得，只有以出国的方式，才会来得迅猛、彻底。 从小我的父亲就规划好了我的未来：上一个好大学，念一个研究生，再接着找一个好工作，然后结婚、生孩子。 那时的我不觉得父亲规划自己的人生有什么不对，做一个听话的好孩子，让他们高兴，于我于他们都有益。 上大学算是我第一次接触大千世界。我一直以为同龄人的将来跟父亲计划的是差不多的：读完了本科，保送或考研究生，最后去大城市，在大公司或者国企、事业单位上班，可那时，我身边的同学们，都想着要出国、读博、当教授。他们从大一入学开始就谈论着GPA、GRE、TOEF...
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十年前的夏天，我怀着在科研上施展抱负的野心来到了美国，和当年那些坐着五月花号来讨生活的新移民们一样。我的博士学校坐落在美国革命老区的一座小镇上，这是我当时能拿到的offer中排名最好的学校（地点未必最好），也是我现在博士后老板给我建议考虑学术环境之后最好的学校。 一入学的第一学期，是三轮lab rotation （实验室轮转），每一轮为期一月，意在让导师和学生有一个相互了结选择的过程。学期结束时，三位中的两位亚裔导师对我表现了极大的兴趣，我想应该是我身上具有的传统中国劳动人民的刻苦耐劳打动了他们。H老师刚刚tenure，出身名门，而E老师还在为tenure努力，是个人奋斗的典范，他们都同时隶属于我们系最有活力和前途的一个联合中心。 说实话，当时我真的很是纠结，我很欣赏H老师身上的那种严谨治学井井有条的学者风范，而同时，我又很感兴趣于E老师的研究领域，那是当年乃至现在仍然十分火热的领域。如果...
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作者：烽少 当我在马德里的地铁里看到一位西班牙老太太在认真看着日本少女漫画的时候，那一刻我突然发现自己已经很久没看动漫了，同时也渐渐忘了最初的热血和感动，想到这里，感觉老了的那个反而是自己似的。 这件事情让我意识到：人生在世应该被嘲笑的是懒惰而不是年龄，一个人随时都可以学自己喜欢的东西、做自己喜欢的事情。 有这样的感触或许也是因为许多中国人总喜欢规定每个人每个阶段要做的事。如若你违反了他们心目中的那个时间表，做着一些他们觉得和你年龄不符的事情，他们就会用异样的眼光打量你。很多时候你自己都还不急，...
来自：豆瓣日记
有句话是这么说的：“当有一天，上班成为一件让你每天早上醒来都感到无比痛苦的事情时，你就该考虑换份工作了。” 不知从何时起，在60－70年代出身的人眼中让人无比向往的朝九晚五式的工作，已越来越被80-90年代出身的年轻人感到厌倦。 “每个月总有那么30几天不想上班。” “没有一技之长的人才会出卖自己的时间换取金钱。” “上班就是在浪费时间与青春。” ...... 诸如此类的言论频繁出现在我们的社交网络与生活中，于是“上班”听上去像极了一个很丧的词。 据国内某求职网站发布的《2017离职与调薪调研报...
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她出身平凡，长相普通。 她从不向大众媒体谄媚，性情古怪、嚣张。 她是好莱坞的“异类”，也是最优秀的女演员之一。 而今天，她拿下了自己人生第二座奥斯卡影后桂冠。 她就是 弗兰西斯·麦克多蒙德 。 弗兰西斯·麦克多蒙德在《三块广告牌》中饰演一位失去女儿的孤独母亲，女儿造强奸致死，但凶手迟迟未抓获。在母亲枯瘦无力的身体下，藏着一颗强大的心脏。 她以“你走后，我与世界为敌”作为行事准则，抵抗政府，抵抗司法系统...她的造型很摇滚，行为准则也很“老炮儿”有外媒评价，这是弗兰西斯演艺生涯的巅峰。 其实，很多...
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爆肚冯的冯四爷，我有一次路过，他在门口正和街坊侃呢，我咔嚓给拍一张片子。这些东西十年前你拍没什么，十年后拿出来非常恐怖，十年一晃就过去了，再看到那张照片，一拍脑门：“哎呦，和我聊天那哥们儿，没了。” 撰文 | 实习生王双兴 贾勇是土生土长的北京人，喜欢摄影，爱研究胡同，从上世纪80年代至今，走街串巷三十余年，给北京胡同留下了将近十万张历史底片。 生于1963年的贾勇在北京队当过举重运动员，也在珐琅厂做过工人，如今一手开饭馆，卖卤煮；一手按快门，拍胡同。 时过境迁，贾勇说，越拍越有紧迫感，在城市的...
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日本摄影师伊原美代子拍摄奶奶（美佐绪みさお）与一只小白猫（福丸）的生活点滴，并集结成了册出版了《美佐绪与福丸》摄影集，曾经红遍了世界，治愈了无数人的心。 然而摄影师伊原美代子在16日的脸书上公布了一个惊人的消息“...福丸到天国旅行去了...”。其实福丸早...
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应kimi同学要求写此文简单介绍九弟。真的只是简单，想想人家从影47年各种牛掰的履历吧... BTW，“九弟”这个称呼是豆瓣上的好友Blu先叫开的，我觉得呆萌呆萌的很喜欢，跟着这么叫她了。 以下部分图片来自微博，我留着水印。其他无水印图片都是多年来各处的收藏。还有...
来自：豆瓣日记
首先这次旅程，并不是一个深度游也不是一次穷游。在这篇游记里面，本豆希望可以提及到一些“如果有人早告诉我就好了”的信息。那么，我们就开始吧！ 亲戚说要去这次旅游是在2月下旬，她出钱我出力，于是我急冲冲地开始筹备。最后敲定旅程是3月10号到16号，7日6夜，东...
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沿着喀喇昆仑公路一路向南 喀喇昆仑公路真不愧是世界上最美的公路之一。 一路崇山峻岭雪山河流，真是奇怪，出了国之后景观就完全不一样了，哪怕离的如此近。西藏四川的雪山也算是看了不少，大多神圣令人敬仰，而巴国的雪山，让我觉得威严。 有种站在它面前，就动不了的感觉。 作为一个中国人，走在这条中国人修的异国公路上，心情是很复杂的，但更多的还是自豪。 早有闻巴基斯坦是个把中巴友谊写进教科书里的国家，这不，还没过关，中国人的优势就体现了出来：过了红其拉普口岸不久会经过一个巴基斯坦的国家公园，中国人和巴国人不需...
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※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 强烈建议大家去看看喔！！！！！第二部分--花莲篇---已完成！！！很多美图,漂亮的七星潭日出和惊喜的双彩虹,为神马没人看啊没...
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当我真正开始爱自己， 我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨， 都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。 今天我明白了，这叫做 『真实』。 当我真正开始爱自己， 我才懂得，把自己的愿望强加于人， 是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟， 那人也还没有做好准备， 就算那个人就是我自己， 今天我明白了，这叫做 『尊重』。 当我开始爱自己， 我不再渴求不同的人生， 我知道任何发生在我身边的事情， 都是对我成长的邀请。 ...
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明天是9月28日，我将年满三十。 张爱玲曾经说：“女人到三十岁时，心里都会咯噔一下。”我不是女人，所以，今早苏醒后，我心里咯噔了不止一下。张爱玲还曾经说：“出名要趁早。”我没有出名也无意出名，而且，从今天开始，就算我以后能侥幸出上一回名，人们对我的形容词，多半也会变成“大器晚成”了吧。 前尘往事白云苍狗，我们也便背上了种种与长大有关的细节。大约是早慧得过分，提前就告别了年少轻狂的合理时节，忽然仿佛看破了好多镜花水月。毕竟在这个时代里，已经很难再进行那些才自精明智自高的自我判别，所谓的狂妄，也只是掩饰几分内心对周遭的恐惧。就像我经常拿来自嘲的那两句郁达夫的诗：曾因酒醉鞭名马，生怕情多累美人。 有年冬天在徽州，某个古村落里的老太太非要上赶着给我看相，说我将寿终于90岁。如果她说的有幸应验，那么，稀里糊涂地，我已经把自己三分之一的年月给糟践没了。 如果说为自己的人生进行倒计时是一种格外摧折心志的...
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