CBT认知行为疗法

评语：CBT疗法创始人对愤怒的阐述

评语：本书由两位英国著名儿童临床心理学家联合撰写，基于与数百名孩子及家长共同工作的经验，以认知行为疗法为理论背景，旨在帮助5—12岁孩子的家长识别处理儿童恐惧、担忧等焦虑情绪，被运用于英国国民保健服务体系和教育服务机构。

评语：将认知策略用于自我控制，使用自我教导对抗分心

评语：进食障碍和暴食症患者必读。作者是从业多年的饮食障碍心理治疗师，把自我再抚育、CBT、正念、积极心理学的很多疗法都融入到饮食障碍治疗，是市面上少有兼顾科普+自助的饮食障碍自助书。文笔很简洁易懂，读起来很顺畅，给译者点赞。

评语：出了简中版本了。

评语：Greenberger和Padesky写的书。

评语：作者Christine A. Padesky，

评语：图式疗法的创始人 Yang 写的书

评语：把积极心理学和CBT结合起来的一种疗法，用幸福日记监控六个积极指标：自主性、环境掌控、与他人和环境的良好互动、个人性格和正常程度、发展和自我实现、自我态度。

评语：不管你是准妈妈还是新妈妈，或者是她们的伴侣、家人、朋友，我们都希望你们能了解这些症状，理解女性在这一时期的敏感、脆弱和情绪不稳定，并帮助自己/她们顺利度过并享受这段本应美好的时光。这本书提供了从认知行为疗法(CBT)中获得的被证明有效的策略，它们能让你远离焦虑的想法，从压力中解脱出来，找回真正的自己。

评语：正念

评语：入门书

评语：cbt风格的时间精力管理

评语：525 爱自己。

评语：沟通分析可以看成个严肃的认知行为疗法，可以有效处理自我与他人的内在模型以及其他心理动力问题。