长者的经验

焚琴客
来自: 焚琴客 (青岛) 2016-04-17创建   2016-04-17更新

来自:豆瓣日记
发财葵吉庆有余 1455人喜欢
女老汉我在健身房里真是操碎了心呐,我自己虽然练得不咋地但是看到一些新手在重复性的大量错误的练习还是挺心疼的。但是另一方面,看到健身房里的傻哥傻姐们花了高价请了教练,却光说不练一个劲儿的逗闷子玩,我更心疼,心疼的是钱。 请一个健身教练的好处,就是可以让我们学习一下专业的训练动作,把常规的运动要领都学...

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