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一米阳光
来自: 一米阳光 (沈阳) 2015-10-03 20:55:02创建   2020-03-24 14:56:58更新
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来自:豆瓣日记
姜小白 16756人喜欢
1、起床第一件事是把被子拉整齐,不用叠被,但稍微拉平整些,1分钟不到,房间却远离邋遢; 2、不需要用keep的拉伸课程,就扭扭脖子简单拉伸一下,如果你能像我一样骚的话——一般是一首很有节奏的歌曲扭几分钟,再去洗漱,刷牙要够3分钟,最好买个电动牙刷。 3、一个好看又好用的脏衣篮不到50块钱,买两个,一个装要洗的脏衣服,另外一个装每天要换的衣服。洗刷完换下的背心要洗的丢进脏篮,晚上还要穿的就叠好放另外一个篮子。 4、钥匙、耳机、公交卡、钱包一定要养成习惯放固定的位置,我是用的买ipad的盒子倒过来放...
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来自:豆瓣日记
cosmos 2103人喜欢
作为一个从第一季坚决看奇葩说到现在的LZ,从奇葩说里面学到的东西远远比别的节目要多,从一开始的一直随着正反方改变自己的选择到现在慢慢识破各自的招数并且坚定站在自己赞成的一方。虽说看节目不应该抱着:“我应该从这个节目获得什么”的态度来,因为本来只是放松娱乐,但是奇葩说多次动摇我的三观,而且从导师互相的博弈论证学到了很多,下面总结一下我感到最深刻的体会: 1.教会我们这个世界不是非黑即白,这个世界就是罗生门。很多时候每个人对相反的东西抱有赞同意见完全看怎么去解读,假如用着一种你也觉得“舒服”的方式去解读,说不定你也愿意改变自己的正反选项。要让自己保持清醒和开放的头脑,可以尝试把让你觉得很痛苦难以理解的观点尝试着解读和容纳,让头脑持有两种不同的观点。这点让我更加做到同理心,明白冰山在水下没有展露出来的庞大,也试着去理解他人的难处。马东也说过影响他三观最大的是一句名言类似说:你看到的跟真实其实不是...
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来自:豆瓣日记
夜猫小丘 3385人喜欢
很早以前我以为自己是情商很高的人,因为总能敏感的察觉到别人微小的情绪变化,后来知道这其实只是情商很小的一部分,如何学会掌控这种能力,不被别人的微小情绪所影响才是情商高的表现。因为容易受别人情绪影响,所以曾经很长一段时间都故意避开很多种社交,比如跟亲戚,跟一些老同学,老朋友。有什么问题都希望从网上找答案从而避免面对面的沟通。因为缺少经验,每次不得已出来社交的时候都会显得很尬,很格格不入,一些约定俗成的事情自己经常后知后觉get不到,当然我也会用心模仿别人的做法,但好像每次总有那么几处细节不到位而暴露身份。。 后来读了PhD,我觉得简直是找到了组织。学术界就是大型社恐人群集中营。我研究生导师,第一次系里新生social,他静静的坐在我对面俩小时,愣是一共说了不到5句话。PhD导师,见面从来不微笑不打招呼,还被系里小蜜吐槽为“冰冷的机器人”。但是,在长期交往中,这两位导师简直是天使,给了我数不清...
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来自:豆瓣读书
8.2 (158人评价)
作者: 辛德尔·西格尔
出版社: 世界图书出版公司
出版年: 2008-2
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来自:豆瓣读书
7.7 (163人评价)
作者: 吕超 / 胡谊
出版社: 华东师范大学出版社
出版年: 2010-7
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来自:豆瓣读书
7.3 (5286人评价)
作者: [英] 东尼·博赞 / 巴利·博赞
出版社: 中信出版社
出版年: 2009-4
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来自:豆瓣读书
8.6 (205人评价)
作者: 新津保 建秀
出版社: フォイル
出版年: 2005-06-07
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来自:豆瓣读书
7.9 (51人评价)
作者: (法)克里斯托夫・安德烈 等
出版社: 上海人民出版社
出版年: 2005-04
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来自:豆瓣日记
迎刃 1161人喜欢
什么叫做内心强大? 我的理念:内心强大就是拥有核心自信。 核心自信(内心强大)就是不依赖于外在条件的自信,不受外界的影响。 并且因为内心强大,而拥有能转变因果关系的能力。 什么是外在条件的自信? 最常见的例子,就是觉得有车有房才能交到女朋友,才能娶到老...
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来自:豆瓣日记
琴心小语 632人喜欢
彭小六 作者:彭小六 http://www.jianshu.com/users/1441f4ae075d/latest_articles 来源:简书 小仓广的《做事的常识》里面提到一个很有意思的故事,讲一个阅读困难的人如何开始养成阅读的习惯。 用的什么方法呢?不是列一个长长的书单,不用什么番茄钟每天坚持25分...
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来自:豆瓣日记
迎刃 239人喜欢
要想避免一问一答式的对话,核心是沟通时尽量“减少理性思考,多用感性表达”。 根据美国心理生物学家斯佩里博士的“左右脑分工理论”,左脑主要负责逻辑理解、记忆、语言、判断、分析等,思维方式具有连续性、延续性和分析性。右脑主要负责空间形象记忆、直觉、情感、身体协调、艺术、创造等,思维方式具有无序性、跳跃性、直觉性等。 你如果是个理工科男,又从事技术类工作,一般会缺乏与人经常打交道的锻炼机会和经验,尤其是与异性。长期较多使用左脑,即理性思维,缺乏锻炼右脑,即感性思考。所以,你在与异性沟通时会不自觉的、习...
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琴心小语 1071人喜欢
作者:莲苇 原文地址http://www.rs66.com/a/1/94/weishimenizongshibuyuanyizhudonglianxibieren__113933.html 不愿意主动联系别人,我原本以为这只是我的一个大毛病,可是最近发现很多人都有类似的困惑。有自己意识到这个问题的,更有被别人讽刺为“高冷”的。这个问题真的很严重吗?为什么包括我在内的大部分人会有这样的疑问呢?因为它已经影响到我们作为社会人存在的基本人际关系问题了。 【个人性格问题,你是个自卑、容易...
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琴心小语 1274人喜欢
作者:端木 作者豆瓣主页:http://www.douban.com/people/59284072/ 更多好文章可以关注他 【第一篇:如何提高意志力】 有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出,这个品质不是天资,不是教育,也不是智商,而是自律。有了自律,一切皆有可能,无,则...
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江影lillian 1212人喜欢
一、关于面试 1. 介绍自己的时候要突出自己的知识和能力 2.回答问题时要注意逻辑和重点 3.注意意见的表达方式 4.用数据说话 5.表达清晰 围绕主题 一针见血 6.语气高昂 突出重点 抛出别人感兴趣的点 7.求职动机越简明越好,越逻辑化越好 8.面试的时候要听话,听音 9.把自己的经验总结给面试官听 10.自我介绍表达要十分流利,要变换词汇,要用职业术语 11. 5tips for interview 1. Be yourself 2. Give examples 3. Structure you...
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Kyle 648人喜欢
【坚持,其实跟毅力无关】 每天坚持锻炼,坚持写作,坚持学英语的秘密究竟在哪里? 大家通常认为是毅力在搞鬼。 但是你知道吗?毅力其实是由我们大脑最小的一块肌肉所掌管的,它非常容易疲倦。 Kyle认为毅力的作用是提供从0开始培养新的习惯的驱动力,驱使我们去尝试...
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琴心小语 2241人喜欢
作者:凤红邪 微信公众号:凤红邪的神经病世界。id:fenghongxie 原文地址:http://www.jianshu.com/p/cea0698690d9 平庸的人与卓越的人在本质上有且只有一个区别,那就是有没有投入的去做好一件事的能力。 衡量一个人卓越与否的标准就是,他是否在一个领域内做的很杰出,是否达到普通人难以望其项背的程度。 如何达到卓越的程度? 许多人会说你要有一个精确的目标,制定合理的计划,付出努力,多做运动,坚持不懈等等。 但...
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来自:豆瓣日记
何德恺 3694人喜欢
文/何德恺 2010年,我上大一。怀揣着最美好的梦想,进入了那个灿烂明媚的时段。我一直认为,在脱离了高中繁复的学习任务之后,那么接下来的时光,肯定是极为自由的。我可以有足够的时间去做自己想做的事,有足够的精力去完成那些在高中时代就心心念念的小梦想。 我想努力的看完那些我在高中就觊觎已久的书,写完自认为前无古人后无来者的一本小说。我想走遍祖国大好河山,阅尽天下美景。我想尽最大努力考过CPA,毕业能拿到傲人...
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来自:豆瓣日记
星晴 3709人喜欢
问: 大一住校。 经过几个月的朝夕相处,发现室友们基本上都是庸庸碌碌的人。我在其中相处起来很累。比如我读书做点摘抄,她们会说“有那个闲功夫不如把作业做了”。我常去图书馆打卡借书,她们以为打卡可以加学分。当我谈论到性的问题时,她们会觉得无比恶心且认为我没有教养。她们做的一切事情都是以看得见好处的功利目的为前提。而我本人非常反对功利主义。 因此,与这样的一群室友该如何相处呢? 因为是朝夕相对的人,又不...
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来自:豆瓣日记
简七君 848人喜欢
曾经在工作中,遇到了号称XX楼几大女魔头之一的上司。做完她的项目时,整个团队都快被逼疯了~她找我聊天:“你很聪明,但是有一点我很不喜欢,你太不aggressive(侵略性)了”。那时刚刚毕业走出社会,甚至禁不住怀疑起自己来。 幸好,身边有大量三观端正的朋友,告...
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来自:豆瓣日记
小海 3407人喜欢
在我人生的前十几年里,我面临一个很大的问题:遇事我总是太在乎别人的意见,并因此变得唯唯诺诺。这大概与我上学太早有关系,我太习惯去当一个小弟,我的自卑是根植于我的性格里的。久而久之,我变得十分没有主见,几乎没有自信。受此影响,我的口才也十分糟糕,直到上大学,我都很难说清楚一整段话,往往说了一两句,我就因为太紧张,太自卑,太在乎别人的反馈而卡壳了。口才差对于一个人来说完全是一个致命的缺陷,由此我仿...
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来自:豆瓣日记
MEOW 5191人喜欢
1) 总带一本书 无论你花一年或者一周去读一本书,这都无所谓。随身带着它,当你有时间的时候就努力去阅读,通读。每天只需花挤出来的几分钟,一周就能读一本。那么一年至少就能读50本。 2) 建一个“要学习什么”的名单 我们都有需要做的事情的清单。这些就是我们需要...
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来自:豆瓣日记
MetalDudu 5131人喜欢
今天又看了一遍多贝的一个课程:三十分钟学会自我学习,有些感受写下来。 自我学习的能力,首先是要有学习的需求,这种需求应该是自发性的。不是因为别人学某个课程,自己也跟着学,或者目前某个证书很热门,就跟风去学。要有更理性的分析自己的需求,追寻自己的迫切...
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来自:豆瓣日记
星晴 10335人喜欢
文/王石 这个世界上有两种人,一种人是强者,一种人是弱者。强者给自己找不适,弱者给自己找舒适。想要变得更强,就必须要学会强者的必备技能,那就是让不适变得舒适. 如果你学会了这种技能,你可以搞定很多事情,例如克服拖延,健身,学习新语言,探索未知领域等等。但是很多人都倾向于回避这种不舒适,毕竟没有一件事情是简单的,都需要付出很多努力,忍受很多痛苦,甚至是让自己遍体鳞伤。例如,你想要改掉拖延的毛病,你必...
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