普通人必读的健康书

chalkit
来自: chalkit (广州) 2014-06-30创建   2017-12-05更新

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以前,朋友圈常常被某则新闻、某篇文章刷屏;但是近期,这种情况越来越少了。 现在,见得更多的是什么呢?各种「反转」,「再反转」,和「又反转」。 不得不说,大家都学聪明了。一条新闻出来,先不急着转,等几天再说。否则要是被反转,大家都很尴尬。 像上次的腾讯...
评语:请按下面文章的中的方法阅读科普内容
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2
来自:豆瓣读书
8.3 (818人评价)
作者: 田吉顺
出版社: 江西科学技术出版社
出版年: 2014-10-1
3
来自:豆瓣读书
7.7 (42人评价)
作者: 腾讯《今日话题》编辑部
出版社: 吉林科学技术出版社
出版年: 2014-6-1
评语:待考
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4
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7.3 (704人评价)
作者: 薄三郎
出版社: 浙江大学出版社
出版年: 2011-7
评语:靠谱的现代医学科普书,推荐非医学背景的人阅读
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5
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7.6 (42人评价)
作者: 李哲
出版社: 中国中医药出版社
出版年: 2013-1
评语:李哲,医学硕士,广东医学院人体解剖学教研室讲师。他授课形式生动活泼,同时还以在网络世界传达“解剖学不仅仅是认识人体结构那么简单,应将其融入生活”的全新理念,而广受学生和网友的欢迎。李哲近年来在果壳网等网络媒体发表了《识骨寻踪》系列、《高跟鞋美与丑》、《好声音,从何而来》等一系列科普文章,被多家媒体转载引用;其新浪微博“@李哲教你学解剖”,更是因为“将解剖学融入生活”这个独树一帜的特点,受到网友们的追捧。
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6
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(5人评价)
作者:
出版社: 人民教育出版社
出版年: 2005-06-01
评语:初二的生物课本,通俗易懂地讲了人体生理解剖学基础知识。
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7
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7.7 (1174人评价)
作者: 云无心
出版社: 重庆出版社
出版年: 2011-1
8
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7.7 (3477人评价)
作者: 果壳网
出版社: 新星出版社
出版年: 2012-1
9
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8.2 (124人评价)
作者: 棒棒医生
出版社: 四季出版社
10
来自:豆瓣读书
8.5 (686人评价)
作者: 方舟子
出版社: 新华出版社
出版年: 2007-1
11
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9.0 (409人评价)
作者: 方舟子
出版社: 同心出版社
出版年: 2014-6
12
来自:豆瓣读书
8.3 (975人评价)
作者: 方舟子
出版社: 中国协和医科大学出版社
出版年: 2007-3
13
来自:豆瓣读书
7.9 (5187人评价)
作者: 云无心
出版社: 重庆出版社
出版年: 2009年11月
14
来自:豆瓣读书
9.1 (6309人评价)
作者: [美] 悉达多·穆克吉
出版社: 中信出版社
出版年: 2013-2-4
15
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9.0 (4140人评价)
作者: 【德】朱莉娅·恩德斯
出版社: 江苏凤凰科学技术出版社
出版年: 2016-1
16
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8.8 (972人评价)
作者: 冀连梅
出版社: 江苏科技出版社
出版年: 2013-12
17
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9.2 (205人评价)
作者: 冀连梅
出版社: 江苏凤凰科学技术出版社
出版年: 2016-4
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央视网视频 > 生活 > 生命缘 生命缘 节目列表 《生命缘·生命的礼物》 20171114 《生命缘·生命的礼物》 20171113 捐髓救母 为爱重生 《生命缘第六季》 20171107 340斤胖爸减肥梦 《生命缘·生命的礼物》 20171106 迟到十年的爱与团圆 《生命缘第六季》 20171030 生...
评语:https://mp.weixin.qq.com/s/7ULdQwlI5aubywFdrgZ3gg 今天安利一部不算太多人知道的医疗纪录片:《生命缘》。 这部由北京卫视拍摄的片子,2014 年开播第一季就获得了豆瓣 9.1 高分,到现在已经持续播到第六季了。看过的人,都是这样说的: 图片来自豆瓣评论 那到底这部片子的魅力何在呢? 每一场手术都是战争 所有的临床医生,都不知道明天和患者的突发状况哪个先来临。节目借助权威医疗资源、纪实拍摄的一个个高难病例,很适合作为学习临床技能的专业素材。比如这一季的第三期,就讲了这么一个病例: 生活在安徽省太和县的宫莹,和丈夫相恋数年后顺其自然地结婚、生子。去年,宫莹又怀上了第二胎,但这次怀孕却有些不寻常。孕八个月时,宫莹出现了呕吐、头晕、难以进食等症状。 他们在当地医院做了一次详细检查,这一查,查出了严重的脑部肿瘤。思前想后,他们决定去北京寻求更好的治疗。 北京天坛医院的门诊室里,接诊的产科主任高婉丽看完检查记录就坐不住了,她嘱咐当时非常虚弱的宫莹和她丈夫在诊室里等着,自己匆匆找到了神经外科的当班主任,短暂的讨论后,他们决定请宫莹立刻住院,刻不容缓! 然而,入院后经过进一步检查,他们发现情况比预想的更复杂。怀孕 33 周的宫莹,除了合并脑瘤以外,肝功能异常,符合胆汁淤积综合征的全部表现。如果不尽快处理,连腹中的胎儿都随时有生命危险!而且,只能是剖宫产,因为引产后如果阴道分娩,很有可能引发颅内压增高,导致不可挽救的结局。 从一个幸福地等待新生命降临的母亲,瞬间变成一个需要直面死神的斗士,宫莹和丈夫承受着极大的压力。为宫莹护航的产科、儿科、麻醉科医生们也不例外。 由于麻醉药物可以通过胎盘影响胎儿,而早产胎儿又对麻醉成分非常敏感,一旦药物进入胎儿体内,可能会立刻造成胎儿呼吸异常。留给产科医生的时间,只有短短 5 分钟。悬在手术室的倒计时,每一秒都敲击在医生们的心上。 经过紧张的手术,孩子虽然顺利出生了,但宫莹产后出血的风险非常高,短聚了仅仅 5 秒,这对母女就要分开,各自面对生命的挑战。 这边,宫莹还在缝合,另一边,孩子的状况却急转直下!八一医院的儿科医生观察到宝宝开始呻吟,这是新生儿呼吸窘迫的一种表现。而他们转运的路程却足足有十几公里,行程近一个小时。医护人员眼睛一刻都不敢离开宝宝,手上的呼具也一刻不敢停止按压。 经过天坛医院和八一医院的积极救治,一周以后,宫莹终于与她的宝宝相聚了。虽然母女二人都情况稳定,但宫莹忧喜参半,她脑子里还有一个「炸弹」的阴霾呢。由于分娩后宫莹的身体虚弱,脑瘤手术定在了一个月以后。 2017 年 10 月 27 日,宫莹准备再次接受手术。这是一台难度极高的脑肿瘤切除手术,为宫莹保驾护航的主刀医生,是素有「亚洲一把刀」之称的张俊廷主任。 肿瘤长在脑底部和脑干之间,但开颅以后只能看到小脑,需要把小脑轻轻抬开,然后才能取病变。 肿瘤和小脑半球紧密地粘连,整个手术不得不在极小的缝隙中进行。手术过程中,每一丝动作都牵动脑干,这个被称为「网状系统」的区域,是控制呼吸、心跳的中枢,一旦造成损伤,病人随时都有陷入长期昏迷的危险。 这个瘤体血供丰富,需要步步为营地阻断供应肿瘤的血管,一旦不小心,可能会付出失血几千毫升乃至上万毫升的代价。 尽管经历了术中心跳骤停,脑部肿瘤还是被顺利切除。五天后,宫莹已经可以自主吃饭和喝水。 不是所有努力都有回报 在等待第二次手术的日子里,随着肿瘤的不断增大,宫莹的身体状况越来越差,那时候的她,对未知的将来充满了无助和恐慌,「很怕做完手术后就不记得自己爱的人了」。 幸运的是,术后医生判断肿瘤切除彻底,没有感染,预后良好,相信宫莹很快就可以重新回到原来的生活。 但并不是每一次救治,都能像宫莹那样幸运挺过来。在这一季《生命缘 · 生命的礼物》里,也非常坦陈这种残酷。 六岁的小丹丹活泼、机灵,看似平常的一个下午,丹丹却晕倒了。经过医院检查,是恶性脑胶质瘤,已经侵犯脑干,影响了呼吸和循环系统。丹丹随时都有可能出现心跳骤停的情况,北京友谊医院 ICU 的医生们,只能先维持住目前的情况,再寻找转机。 「等你好了,带你去海边玩」。走出 ICU,丹丹父亲告诉记者,孩子从小特别喜欢蓝色。可惜,丹丹却再也无法亲眼看到蓝色的大海。 四个小时的抢救之后,丹丹还是完全失去了自主呼吸。从下午晕倒,到凌晨永远停止了心跳,仅仅几个小时!任凭丹丹父母万般心痛,再也唤不回她的一颦一笑。 灿烂如花的暖(化名),在 2015 年被诊断出左侧乳腺癌变,需要切除左乳;仅在两年后,她又被确诊为右乳腺浸润性癌,且有转移风险。 「第一次治疗结束后,我不断给自己暗示,自己已经完全好了,不管是真的假的。但现在我要从迷魂药里醒过来了。」得知这个结果,暖和丈夫在两年间慢慢建立起来的心理防线瞬间崩塌。 先后接受左右乳切除术,暖即将彻底失去一个女性最重要的外在特征。尽管曾经戏称自己是「单峰驼」,这一次,暖坦言了这种复杂的痛苦,「原来只是切一边,现在两边都没有了,彻底变成了无乳者,这种情感还是不一样的。」 目睹与死神交战的一幕幕,那种百转千回的痛苦心碎,裹挟着绝望撕扯着大家的身心。「不管愿不愿意,癌细胞就长在我的身体里,谁都无法改变结果。」面对疾病,暖不能选择,也没有选择,唯有学着与命运握手言和。 黑夜要她不得不用另一种眼睛看这个世界。第二次进手术室时,暖说,「尽管不愿意面对,但为了最爱我的人,我必须选择坚强。」 勇斗死神的强心针 从2015年患上乳腺癌开始,暖就成为了陈晓夏相机中的主角。丈夫用相机记录她每一个美好的瞬间,用多肉植物的蓬勃唤醒点燃她生命的火焰。第一次手术前,暖接受丈夫用镜头固定下她作为一个「完整女人」的最后画面。 暖的第二次手术,是难度更大的右乳切除术和腋下淋巴结清扫术。手术等候室里,陈晓夏耳机里的音乐完全缓解不了当时的焦灼、痛苦和压力,他用衣角狠狠擦了擦眼睛,然后走出等候室。「一个人的时候,我可以释放一下自己的情绪。」 而当手术成功结束的电话打来时,他又毫不犹豫地飞奔到暖的身边,抚摸着她苍白的脸颊,习惯性将暖凌乱的鬓发别到耳后。在妻子面前,他永远是活力四射、惊喜不断,是暖生命里的支点。 对每一个患者而言,家人是永远为之点亮的灯塔,是一直为之守候的港湾。 宫莹在接受脑部手术前,大儿子阳阳神秘地约她在北大未名湖畔见面。阳阳希望完成这个心愿,不因为这里是顶尖学府,也不因为未名湖很美,只是因为宫莹曾无意提起希望阳阳长大从医。7岁的阳阳说,「长大后要治好妈妈的病」。 在八达岭长城的漫山红叶里,宫莹还收到了迟到十年的真情告白,丈夫齐警官为她戴上了亲手制作的婚戒。齐警官说,一直欠宫莹一个戒指、一份惊喜,希望在手术前弥补她。「戒指上的字母,只有我俩知道意义。」 当陷入深渊,家庭给了他们对抗命运的勇气。 生命的礼物 节目组在每一集都安排了一个明星作为阳光使者,给这些在绝望和希望中徘徊的人,送去一份「礼物」作为帮助。 6 岁的丹丹得脑瘤去世后,曹颖带着悲痛的丹丹父母在拳击场上挥汗如雨,帮他们释放心中的压力;而后又精心策划三亚之旅,让他们在碧海蓝天中与悲伤做个了断。 丹丹在弥留之际,父母曾决定把可以利用的器官全部无偿捐献给需要帮助的小朋友。丹丹留下的一个肝脏、两个肾脏、一双眼睛,让五个家庭再获新生。 如果器官受捐赠者主动要求见捐赠者,双方是可以见面的。得知这点后,曹颖多方联系,促成了丹丹父母与丹丹眼角膜受捐女孩在三亚相见。受捐女孩透过丹丹的眼角膜用 AR 眼镜实时直播看到的海底世界,一句「让我带你去看海」,弥补了丹丹从未见过海的遗憾。 同时,丹丹父母还第一次知道了其他受捐者都顺利康复,并各自开启一段人生。丹丹父母说,「等于又多了好几个丹丹,只要他们好好活着,比什么都好。」 而在大陆的另一端,北京水立方里来了一群神秘来宾——乳腺癌战友团,为暖打气。 病友们一起全无顾忌地聊起自己的病史和经历,因为相似的境遇,她们更理解彼此的无奈和恐惧。而当战友团带着暖穿起泳衣,昂首挺胸绽放属于女人的美丽时,谁能不感慨活着的美好和生命的坚韧? 生命,就在这样的馈赠和接受中,不息流动。 世界痛吻我,回报以歌 很多正在遭受病痛折磨的人们,在坚守着他们的「生命之光」。有仁心仁术的医护人员,有日夜相伴的亲人爱人,有用心倾听的阳光使者,有很多认识和不认识的人陪他们去战胜对死亡的恐惧,战胜疾病对意志的消磨。 史铁生说:一个人,出生了,这就不再是一个可以辩论的问题,而只是上帝交给他的一个事实;上帝在交给我们这件事实的时候,已经顺便保证了它的结果,所以死是一件不必急于求成的事,死是一个必然会降临的节日。 是经历过苦痛且想得通透的人才能说出的话。 作为医生,见多了生命的落幕和新征程的开始,也知道努力做到问心无悔,就能用微笑去面对一切生命的无常了。 想看节目的读者,可以在每周一晚21:18收看北京卫视。 注:本篇文章画面截图均来自北京卫视电视节目《生命缘·生命的礼物》
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19
来自:豆瓣读书
8.5 (11580人评价)
作者: 张羽
出版社: 江苏人民出版社
出版年: 2013-1
20
来自:豆瓣读书
8.5 (4505人评价)
作者: 张羽
出版社: 江苏文艺出版社
出版年: 2013-11
21
来自:豆瓣读书
8.4 (2381人评价)
作者: 张羽
出版社: 江苏凤凰文艺出版社
出版年: 2015-12

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