生活

做了一张图，回看这件事情，现在想起来还是很不可思议。 之前吴老师揶揄我：“北有郑多燕，南有李多婧”。身边很多人向我求过产后恢复日记，我总是回复很懒：【跳绳+腹肌撕裂者+塑身衣+娇韵诗】 更懒的：【毅力】 因为我认为很多技能贴，最重要不是看方法，而是学精...

文/陈伟光 这篇陈伟光先生写给女儿20周岁的寄语，倾注了父亲之爱，公布于社会后反响极大，广为传布。每个人对人生的理解各有不同，人生经历和经验也千差万别，但是我想，作者一定把他内心里沉淀多年的人生智慧，拣最要紧的部分传授给了女儿。 孩子： 今天是你的生日。不知不觉，你已经20岁了。按中国传统观念，你从此就是成年人，可以自主决定生活方式和人生道路了。你将面临一系列人生课题，如求学、恋爱、婚姻、家庭、职业等...

这世上跑步的人，大抵和做任何事情的人一样，开始时候都有着众多不同的原因。如果你傍晚时分走在大街上，会看到形形色色的跑步的人。这里面当然不乏穿着压缩衣裤，带着束发带和秒表的专业选手，但更多的是一些胖子和准胖子们，呼哧带喘的向前艰难地挪动着脚步，坚毅的眼神似乎打定了主意要将沉重的身体带离悲剧的人生。 我重拾跑步的时候，就是这样一个准胖子。我觉得这没什么羞于承认的，就好比一个真正的服装设计大师可能原本只是一个爱看时尚杂志的穷学生。说的确切一点，我坚持跑步的动机来自于当初留学时和一个法国姑娘的对谈。对谈...

时值单位里做一个大型项目，我连续加班两个月，没有休一个周末。几乎每天忙到夜里2点上床，早晨6点醒来。 劳碌命就是这样，明明筋疲力尽，但心里挂着事儿，就睡不着。不论再累，闹钟定在6点半，却总是在6点就醒来，默默关上它，起床，头疼欲裂地刷牙，换衣。 带着上坟一般的心情，去上班。 疲惫是能让人麻木的。已经熬了太久了，就靠惯性连轴转。琐事，杂事，大大小小层出不穷的问题，声音，任务，电话，几百人的吃喝拉撒。感觉...

每个姑娘都期待拥有维秘身材~~~~！！！ 那就一起努力吧！！！！！！！！！！！！！！！ 努力然后看到希望！！！！！！！！！！！！！！！！ 每段视频5-10分钟不等，基本上你练习个10次以上，动作要领就能熟记于心。然后走哪儿都能自己练了。 如果准备好了，就开始顺...

文/赵星 人最大的惰性在于学会“习惯”，当习惯了上班睡觉再上班再睡觉的重复生活后，似乎一切都是那么地理所当然，可内心深处总是会有一丝不安，生活似乎不应该如此…… 2007年9月到2008年6月，我大四，全职实习，每天早晨坐两个小时公车（当时北京地铁少而贵）上班，忙忙碌碌的一天之后，再两小时下班，看尽三环一路霓虹闪亮回到宿舍一般在晚上9点，吃饭，打闹，写点作业。上床睡觉。后来，我搬到离公司近的地方租房子住，每...

抱怨无益，愤恨无功，好高骛远眼高手低就是自寻死路。看清现实很难，看清现实之后不抱怨地努力更难。很多事不是看到了希望才去努力，而是努力了才能看到希望。 文/Beryl 不上不下，是一种尴尬的状态，但却是很多人的状态。世界上所有的人分布成了一个橄榄型，大多数的人都被卡在橄榄大大的肚子里，过着平淡的生活，羡慕着一端，同情着另一端。 对于很多大学毕业生，他们的生活正被卡得不上不下。几年的大学生活没有留给他们各种...

从小家里生活习惯不怎么讲究，食物不均衡，而且也不太管我喝饮料，吃零食。 所以长大以后肠胃一直不怎么好。 首先是吃了不怎么吸收，一直很瘦。二来爱拉肚子，稍微吃坏点，吃油点，吃辣点，立马拉。 就算不拉肚子，便便也不怎么成型，经常是进马桶里一泡水就解体的状...