觉知

莫邪
来自: 莫邪 (上海) 2015-07-22创建   2015-10-31更新

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莫邪 2人喜欢
其实就像盗梦空间一样,人的观念就像电影中的梦一样,也是被植入的。 所以一旦有了这个觉知,我们就不再那么容易固执己见,不再那么总是有立场,而能够有更多冷静清醒的观察。 破我执,其实是从审视观念开始的。乃至于思想、情绪,这些基于观念的东西。 回归本源,就是清醒地回归到自然,天生天养,没有什么被植入。
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莫邪 3人喜欢
在亦舒的短篇小说《安排》里,美人迟暮的林华苓这样对自己的侄孙女说道:“做人糊涂点好,钱财是身外物,稍后你会发觉,世上最常见的是名与利。” 侄孙女脱口问道:“最难得的呢?” 姑婆轻轻答:“是良辰美景。” 今日蓦地记起这段对白,竟然眼泪模糊。 这篇小说没有看过,我也不知姑婆说的良辰美景是指什么,但知与钱...
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莫邪 1人喜欢
在自我觉察中,常常会有巨大的感觉如浪潮般涌过来,好难受,有时简直感觉几乎要无法呼吸了。这时如果hold住不抵抗,只保持觉察,就会发现,无论是安慰对方,还是不断强调那算不了什么,或者是不耐烦,只要我们的内心躁动不安,那就是内心某种未处理好的感觉被激起了。我们的内心有个东西,像磁铁一样有它的属性,遇到相...
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莫邪 2人喜欢
我很喜欢中医,可是我并不想做医生去给人治病。我很喜欢心理学,可是我也并不想做治疗师。一切只是因为我很好奇这个世界的规律和真相,想更深地了解世界、了解自己。 如果有一天我选择去做医生,或是心理治疗师,也许只是因为我需要更多的观察机会。但是,我想需要的可能性很小,因为自己与世界无时无刻不在进行交换,了...
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莫邪 0人喜欢
身心之学,是内学。 内学就是以身证道。
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莫邪 1人喜欢
总之,现在魔道昌盛,学佛学道的,你们可以检验一下他们是不是有修为。 一句,是否有赤子之心,心中无碍。如果多所忌讳,为人呆板,少生机,即非正道,或未悟道。张嘴闭嘴,佛话道语,举手投足,规矩理法。 悟道之人,天真浪漫,无拘无束,活泼开朗,人如孩童,眼中无邪,真道中之人也。枯坐无益,修真诚难,不知有真,...
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我们都在走着,一条永不能复返的路。 其实人生都是注定的,和什么人、以什么距离分享各个时空,一切都是注定。 只有回头看,才会知道是怎样走到此时此刻的境地,人算不如天算,命运是不可捉摸的。 所以不要去思考,起心动念的那一刻,惟有保持觉察。到底,这大千世界,与己相关的,与己相随的,只有空空一觉而已。
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莫邪 2人喜欢
转自李辛老师《一个中医眼中的儿童健康、心理与教育14》 调整生活形态的两件事情 生活形态的调整很简单,你只需要做两件事情。 一个是“收摄身心”。 比如你的朋友已经很久不能睡觉,处在焦躁的状态,那比如喝酒、熬夜、看电视这些都是必须要避免的,电脑、手机也是能少用尽量少用。还有前面说的运动啊,去自然环境啊这...
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莫邪 3人喜欢
遇到自称修道修仙修佛信教的人多了,也就发现一个很耐人寻味的问题 ——他们竟然对自己为什么修道没有清晰的了知。 没有目的的修道,不如不修。如果你不能把握住自己的心,人云亦云的去接触, 除了令你多了几分机率进入精神病院,其他没有用处。 有目的去做一件事,会使你有更强大的毅力、恒心,如果这个目的已经成为你...
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夕阳老师 问:在暴力(家庭暴力,社会暴力)中度过20年,成年后对世界产生了恐惧、敏感和敌对,什么是独立?这颗心如何净化? 答:你在暴力中度过了二十年,对世界对社会产生了敌对恐惧,那怎么样能够净化?怎么样能够独立呢?这个问题跟新时代的某一个观念有相似的地方。新时代二十年以前有一种说法,说所有的性格、倾...
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观察整个佛经,你是会发现这样一个有趣的现象:佛陀没有谈过原生家庭问题!难道佛陀那个时代,人们没有遇到过原生家庭的问题吗?那个时代的父母们都很好,家庭都很喜悦和谐,所以没有原生家庭问题吗?如果有,为什么佛陀又没提前过呢?这是怎么回事呢? 从佛陀那个时代到今天,人心没有变,因此,那个社会的问题和这个社...
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今天朋友发了篇文章来给我看,西方的汉学家对中国人的宗教信仰态度的解读。看得非常费劲。 这位汉学家对中国传统文化的理解局限于以孟子为代表的儒家,所以很难触及本源。并且,很重要的一点是在认知方式上东西方的差异很大。作者为了探讨宗教信仰的问题,在文章前面做了很多他认为重要的基础性铺垫,对一些概念进行了辨...
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莫邪 4人喜欢
弟子问祖师:您既神通又慈悲,为何还有人受苦? 祖师说:我虽有宇宙大神通力,但仍有四件事做不到: ①因果不可改:自因自果,别人是代替不了的。 ②智慧不可赐:任何人要开智慧,离不开自身的磨练。 ③真法不可说:宇宙真相用语言讲不明白,只能靠实证。 ④无缘不能度:无缘之人,他是听不进你的话的。
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人生于此世,是为了修一个情字。 亲情、人情、世情, 来过,见过,尝过。 然后越过, 走向更远的地方。 转兄长《祝文心书》之二:与有情人祝愿文 一生生, 我们陷入欲望的泥潭, 一世世, 我们掉进爱海的漩涡, 一辈辈, 我们投入情执的落网。 我们在那里沉沦, 我们在那里沉没, 我们在那里沉寂。 我们没有跳出的勇气,...
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【节选自李辛老师讲座,挑了我感兴趣的内容。】 所有的心身问题都可以通过放松来缓解。 今天一开始的打坐不是严格意义上的打坐,其实就是放松与觉察。 我有一个口诀是,观察自己的身体是放松的还是紧张的。比如说我站在这里,还算比较放松,我只要觉得有点紧就会松开来,时时刻刻去做这件事情,身体只要紧了,就要松开来...
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早上试了一下盲弹,觉得这是一个练耳朵和手感的好方法,瞽者善听。难怪很多人练拳也是晚上关灯练,视觉有时对身体的感觉是障碍。眼之所见还需经过识神转换信息,不如唯手熟尔的那种身体直觉。最后还是回归身体的感受,直到这感受也消失。
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诗最开始是与天地感应的祭文,或者是在获得感应后所作之文,七情之未发之谓兴,发可为诗。逐渐随着感通力的降低,变为咏志,保留了献祭的功用,但其中的感应消亡。到宋明之后,就是理大于情。到清代格局越发小。本雅明讲现代化的本质是祛魅。朋友讲,诗人的责任就是复魅。复魅一词大好,魅是诗的本源。 诗的规矩大,近体...
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世界上最简单和最难的事情就是觉察。后来我发现,西方的这种经典的心理分析就是通过心理医生来帮助你发现这块灰,引导你意识到你有那么一块灰,然后再让你自己找到这块灰在哪里,然后你自己去擦。 ——李辛《一个中医眼中的精神健康》 李辛老师在这里讲的是心理、精神健康,但他是一位中医。他学着被西化的身心健康学科...
来自:豆瓣日记
莫邪 1人喜欢
150325一个中医眼中的精神健康02 精神心理问题的背后 说到这里,今天要说的重点其实已经说完了,在中医眼里,去具体分析抑郁症有多少型,这个抑郁症的诊断标准,其实是没有太多意义的。 所有的心理问题,背后是关乎什么? 关乎一个人的身心健康水平,关乎一个人对自己了解多少,或者关乎一个人是否愿意去了解自己,关乎...
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莫邪 0人喜欢
150325一个中医眼中的精神健康03 主讲人:李辛 主办方:自道精舍 地点:黄山太平湖 平源堂整合医学中心 文字校对:蝶儿 庞贝之石 甘草巴比 文字整理:红枫 采三影 憨娘 鼗 晓杰 顺丰 进树 蓝色玫瑰 三林 自邇山房定 昨夜西风小懒 丰富多彩的世界和有限的标签 人体其...
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150325一个中医眼中的精神健康04 心定好看病 经络在我们放松的时候呢,是一个自动调试的状态,它自己会把不均匀的能量会平衡掉,把冲突的程序会慢慢地和谐掉,所以不能太紧张,不能总是处于紧张的状态,包括学习、旅游、休闲……不是旅游、休闲就是放松状态,而且旅游、休闲也不能排得太满,要有无所事事的时间和心理状...
来自:豆瓣日记
莫邪 0人喜欢
单一刻板化的生活模式 还有一个是最近的案子,后来她的好转跟学太极有关系,夫妻俩都是有抑郁症,先生是电脑公司高管,她是银行高管。 先生差不多在五年前进入抑郁的状态,但他很明智,停下来休息,给自己空间,然后锻炼身体。先生的抑郁症原因,实际上是进入了一种单一刻板化的生活模式。他从小一直是第一名,三好学生...
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