健康才是硬通货：营养、健身、运动、减肥、身体管理 Body Health Management

枚苏发
来自: 枚苏发 (北京) 2009-12-03 12:09:10创建   2012-03-02 14:45:10更新
Who cares, who gains.
Who dares, who wins.

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全部(24)
来自：豆瓣读书
我生命的速度
8.0 (1169人评价)
作者: [美] 杰里米·杰克逊
出版社: 上海人民出版社
出版年: 2009-3
评语：Life at These Speeds中文版。
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来自：豆瓣读书
Life at These Speeds
8.5 (30人评价)
作者: Jeremy Jackson
出版社: Picador
出版年: 2003-07-01
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来自：豆瓣读书
天生就會跑
8.6 (120人评价)
作者: 克里斯多福．麥杜格 Christopher McDougall / 克里斯托弗·麦克杜格尔
出版社: 木馬文化事業有限公司
出版年: 2010
评语：Born to Run中文版。
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来自：豆瓣读书
Born to Run
(6人评价)
作者: Christopher McDougall
出版社: Profile Books Ltd
出版年: 2009-04-23
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来自：豆瓣读书
Running Anatomy
(1人评价)
作者: Joe Puleo / Patrick Milroy
出版社: Human Kinetics Australia P/L
出版年: 2010-2-1
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来自：豆瓣读书
健身解剖指南
8.5 (192人评价)
作者: 尼克·埃文斯
出版社: 北京体育大学出版社
出版年: 2008-1
评语：两个字：科学！
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来自：豆瓣读书
缓解疼痛有妙招-新世纪保健图文传真
(3人评价)
作者: 克瑞丝，麦克劳林
出版社: 福建科学技术出版社
出版年: 2001-09
评语：缓解疲劳和运动疼痛。
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来自：豆瓣读书
跑步解剖書
8.2 (16人评价)
作者: 喬．普利歐 / 派翠克．米羅伊
出版社: 楓樹林出版社
出版年: 2011-6-14
评语：Running Anatomy中文版。
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来自：豆瓣读书
最美的奉獻
(6人评价)
作者: Dick Hoyt / Don Yaeger / 邓恩·耶格
出版社: 先覺
出版年: 2010年10月26日
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来自：豆瓣读书
当我谈跑步时我谈些什么
8.2 (99426人评价)
作者: [日] 村上春树
出版社: 南海出版公司
出版年: 2009-1
评语：What I Talk About When I Talk About Running中文版。
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What I Talk About When I Talk About Running
8.8 (1321人评价)
作者: Haruki Murakami
出版社: Knopf
出版年: 2008-07-29
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来自：豆瓣读书
雨中的3分58秒
7.2 (748人评价)
作者: [美] 约翰·帕克
出版社: 漓江出版社
出版年: 2012-1
评语：Ｏnce a Runner中文版。
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来自：豆瓣读书
Once a Runner
(8人评价)
作者: John L Parker
出版社: Scribner
出版年: 2009-04-07
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来自：豆瓣读书
拉伸
8.2 (988人评价)
作者: 鲍勃·安德森
出版社: 北京科学技术出版社
出版年: 2010-10
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来自：豆瓣读书
運動解剖書
(8人评价)
作者: 莫納夏 Manocchia, Pat
出版社: 木馬文化事業有限公司
出版年: 2010/03/04
评语：用圖解了解自己的運動成效
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来自：豆瓣读书
健跑養成計劃書
(0人评价)
出版社: 樂活文化
出版年: 2008年10月21日
评语：如果目標是半年後的馬拉松，可以跟著這本書
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来自：豆瓣读书
由慢跑進入馬拉松
(1人评价)
作者: 宮原美佐子
出版社: 聯廣
出版年: 2001年04月01日
评语：馬拉松是慢跑的累積
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来自：豆瓣读书
輕鬆跑馬拉松
(3人评价)
作者: LOHO編輯部
出版社: 樂活文化
评语：很好的入門書
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来自：豆瓣读书
健身营养指南
6.6 (14人评价)
作者: (新西兰)布莱尔(Blair,J.)
出版社: 重庆出版社
出版年: 2007-4
评语：包含了自我评估、营养和科学训练，好书
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来自：豆瓣读书
怎样跑马拉松
8.0 (20人评价)
作者: 约翰汉弗莱 罗恩霍尔曼
出版社: 国际文化出版公司
出版年: 1987
评语：马拉松参考书
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從病危到跑馬拉松
(1人评价)
作者: 阿傑特
出版社: 原水文化
出版年: 20041118
评语：榜样的力量
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来自：豆瓣读书
跑步圣经
7.4 (1498人评价)
作者: [美] 希恩
出版社: 国际文化出版公司
出版年: 2007-1
评语：跑步也可以有这么多要学习的地方。最佳跑步参考书。
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来自：豆瓣读书
不看不知道的健康常识161问
7.6 (10人评价)
作者: 株式会社主妇之友社
出版社: 辽宁科学技术出版社
出版年: 2009-4
评语：补充常识。
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来自：豆瓣读书
怀斯曼生存手册2
8.0 (578人评价)
作者: 约翰•怀斯曼 (John Wiseman)
出版社: 北方文艺出版社
出版年: 2010-7
评语：英国皇家特种部队健身方法。有系统的初中高级健身计划，可以照着自助练习。
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