技能

收藏过万了！！！！ 😂有几个人做了啊？？？做了记得打卡啊 以我个人的经历，强烈建议🐘在练习上述内容之前，先开肩，把肩膀充分打开，效果卓绝，事半功倍。尤其适合肩膀内扣、肩头圆润、驼背含胸的🐘 （拉到最后有小象们的成果分享） 开肩很简单...

友情提示：以下信息均是2014年6月中旬，我在帝都荷兰大使馆返签MVV（非公派）的情况，仅供参考。上海、广州、重庆，以及公派等，甚至若干年后情况有变，请自行核实。 p.s.以下信息适用于PhD的MVV返签，Master及以下，可能不适用哈～～～ ====================荷兰小秘/HR=================== 概要：收到被录取通知（撒花～～～）后，荷兰那边的小秘或者HR会联系你，对方可能会有点拖延症或者恰逢度假去了（囧，还真有人遇到过），所以请耐心等待。一般来说，那边的管理还是很靠谱的（甚至很人性的），时间紧迫的话，可以适时弱弱地发邮件去“催”一下。一旦联系开始后，就会被要求填一堆表格，提供各种扫描、复印件等，这些表格基本都是英文的，所以填起来难度不大，不知道怎么填的话可以问问填过的人或者直接问小秘。小秘的邮件及时回复就好。 紧接着，荷兰方面会向IND提交申请，...

不能排毒！！！正常人也没有毒需要排！ 不能祛湿！！！中医的湿指的是炎症而不是水分。 只是单纯的锻炼的方法，可以锻炼拉伸一下筋骨，没有奇效，适合不怎么经常运动的人或者运动前后的热生和拉伸。 也不能治疗其他疾病，真的哪里不舒服要去找医生！ 隔壁拍拍贴...

从之前的剁手党到今日的极简主义追随者，我不知道整理了多少次衣橱，处理了多少次自己不再需要的衣服。现在衣橱终于清爽了，心情也跟着好了起来。如果你也想极简你的衣橱，而或是仅仅想了解如何处理旧衣服，这篇文章都会给你一些帮助。 1. 售卖二手服装 互联网时代一...

文： nikian@她理财 大家知道，我们公司职场大咖特别多，之前分享过外企女高管系列可窥见一斑。 今天想和大家说说，这些大咖们都怎么写邮件。标题只是噱头，大咖们的月薪应该不止五万~~哈哈~~ 先说说我最喜欢的那个完美CFO 谈工作，她是这样的： 简单明快，直接点名d...

写在前面的话：这篇文章是已经在中英同声传译岗位工作九年的CindySSS师姐关于英文写作的一些小心得，在转到这里的过程中，我进行了一些小修改，比如把乔治奥威尔的六原则的翻译贴在了这里。写作不是一蹴而就的事情，需要经过长期有意识的训练。这是师姐的博客地址：http://cindysss.com/ 首先明确目的，需要写什么类型的文章，业务邮件、商业企划书、新闻稿件还是小说散文。每个类型，你需要看的文章和学习的方式侧重都不一样。...

【各方妹子们试过有效解决鞋子磨脚问题的技能】妹子们的各种鞋子总是磨脚真的烦，到了夏天那些凉鞋和单鞋磨脚的情况就更严重 如是单纯的新鞋硬，用锤子把磨脚的地方砸一砸，如是鞋子不合脚就要用不同的方法，上下不合适垫鞋垫，前后不合适在鞋前面塞一些棉花，左右不...

谢绝转载，欢迎点赞推荐分享！ 今天斑马姐打算放出大招，一帖终结所有关于照片墙的疑惑。以下答案包含“不同区域的照片墙排列方法”、“从4~40幅照片的不同排列格局”、以及一个搭建照片的实操步骤。每一个环节除了排列示意图以外，还有实际效果图供你参考，觉得实用...

Namaste的手势方式是将手放在身体的心轮位置(心脏的位置)，闭上眼睛，点头。也可将双手合於眉心轮( Ajna; Brow Chakra)，点头，再将手带到心轮的位置。点头及闭上眼睛可以使心灵更接近内在。透过这个手势，可以协助强化心轮中心更深层的力量部分(掌控关系、爱、热情...

关于外国文学最佳翻译的网上总结有不少，这里且列出一个来做个买书的参考~~本文来自网上的集合，参以楼下诸友之见。多有不到之处，还请列位指教。欢迎讨论！ 1强烈推荐草婴译得托尔斯泰。据读过原文的人认为，读草婴的感觉就像是在读原著。草婴的中文干净、简练、不拖沓、有韵味。比如上海译文出的草婴版的《战争与和平》短期无法超越，可惜由于草婴先生撤版，已不能出了。另外《战争与和平》上海译文八十年代出的高植译本也很...

【7.6更新，谢谢大家的喜欢！ 很惊喜这篇文章受到大家欢迎。可以关注我的微信公众号 AppleSister_ 有很多好的干货分享】 原创文章，转载请通过applezcy微信联系作者。 --------- 这周和团队做总结时，我们讨论到了会议笔记的重要性和格式。过去几年，我在各种场合担当会议记录者的角色，从大学时的小组讨论、到工作中给各种高层会议和全员总结做key take away 和 action points的记录、整理和同步,也在聚思JUCCCE中美清洁能源组织（NGO)的无数次Skype...

（在复旦哲学学院2015年毕业典礼上的发言） 尊敬的各位老师、各位同学： 1 这样的演讲，似乎都来给几个忠告的。我是做媒体的，首先我要给大家一个忠告：离开了学校、老师之后，你们接触最多的就是各种媒体、新媒体。但是，千万不要跟着媒体去读书，去思考。 用我们哲学系的标准来说，媒体推荐、谈论的书，很多都是价值很低的，甚至是垃圾。但是这不是媒体的错，因为媒体不是学术杂志，它是追求新闻性的，它不会讨论康德、黑格尔。我是写诗的，我也不会在我做的媒体上讨论歌德、莎士比亚。那是在砸自己的饭碗。 哪怕是世界上最好...

2020.04.26 更新 写作更新2条。 --------------------------------------很久以前的分割线------------------------------------------- 2015.6.24更新 谢谢小伙伴们对本文的喜爱！有些微信公共号未经许可就转载了，还不署名……我决定用持续更新来报复它们。 开题更新3条，写作更新2条。 --------------------------------------原始的分割线------------------------------------------- 最近又到研究生开题季，为某些小白特作以下说明。 ——————————————学霸or学渣—————————————————— 1.选题一共有三种：热门选题、你导师给你的选题、你自己从生命经验里生发出来的选题。其中只有第三种才可能会开开心心写好。原...

搬家麻烦，带着书搬家更麻烦。。不过什么事习惯之后，总会积累一些教训。以下就是我带着几十箱书（最近一次是71箱）从北京几次搬家直到搬回上海（最近又从徐家汇搬到徐家汇）过程中得到的相关经验： 1，买箱子。 教训1：用尼龙编织袋装书，书在袋子里面互相倾轧，到达目的地后已然不复原形。 教训2：徒手用绳子把书扎成一捆一捆，只要书够多，手就会磨出血泡。 教训3：四处借旧纸箱或复用家里的旧纸箱。这些箱子大小不一。而箱子的大小恰恰是整个事情成败的一个关键点。太大的箱子装了书后一个人无法举起，太小的纸箱不但效率低...