道法自然

有些人打坐时，身子会自然地摇动起来，那是因为身体里头有问题，气在动，走到有毛病的地方，自然就摇动起来，趁现在还健康的时候开始炼，不要等到病入膏肓再开始，就来不及了。 有些同学打坐一面念咒，身体一面摇晃，自己还以为有功夫、摇得很好，我也让他们去摇，那是初步气机发动，暂时可以的，然而永远这样下去就不对了，应知时知量停住。摇的时候，你思想观念跟着受蕴走，被气脉的感觉牵引，这里难受，那里不对劲，此时...

做功夫不论什么时候，顺其自然，不要勉强执著，不要弄得周身难过，气机静到极处，它自然要动，就像春天的鱼类浮在水面嘘气，气机动到极处，它自然要静，就像冬天的虫类，伏在土里翕气，此时身中之气，交互团结有天地氤氲之象，一动一静，有乾坤阖辟之机，妙处是说不尽的。若问是谁在那里作主？其实并无所谓主宰，而是自然的功能。 《陈撄宁静功疗养法》 按：太极动而生阳，静而生阴。《黄帝内经。素问》“阴阳者，变化之父...