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评语:《皮肤的秘密》,是德国著名皮肤专家耶尔•阿德勒博士关于皮肤保养的大众科普读物,讲述皮肤健康的秘密。
评语:康复技术,体态健康
评语:甲状腺健康管理全书,一定要知道的甲状腺和内分泌知识
评语:这是一部温情的女性身体启蒙著作。许多女性对自己身体所持的态度是不确定的,甚至是否定的,特别是对生殖器官,提及时总带有羞耻感。其实,子宫 、乳房、卵巢、生理期,它们存在于世界上半数人的体内,它们与生命密切相连,它们的健康直接决定了女性的生命质量,因此,它们是应当“被看见”、“被了解”的。如果足够了解,有很多痛苦,女性原本可以不必承受。
评语:古人按照天文时钟过着天人合一的惬意生活,而现代生活方式正在打破人类曾经拥有的一种根深蒂固的、原始的、普遍适用的健康准则,与昼夜节律相反的生活将把人们推向疾病。因此,人们需要改变生活方式,适应人体生物钟,以恢复人体昼夜节律。
评语:生酮饮食、原始人饮食、戒糖、低碳水、地中海饮食……各路饮食方法让你陷入迷思,不知道究竟应该怎么吃?来自世界前沿的肥胖、糖尿病、心血管疾病研究机构,悉尼大学查尔斯•帕金斯研究中心的营养生态学家给你颠覆性的答案——食欲比计算器还要灵敏,你天生就知道怎么吃。
评语:在本书中,作者旨在帮助读者了解牙齿的秘密,并养成良好的护牙习惯,从而也让身体长期保持健康状态。书中内容分为三个主要部分,第一部分简要介绍牙齿从萌出、发育再到损坏的生命历程;第二部分具体讲述牙齿常见的各种问题;第三部分则分年龄段介绍牙齿养护的措施。
评语:在本书中,德国著名牙科医生将从牙齿是什么开始,带我们认识不同阶段的牙齿,了解到关于牙齿的几乎全部知识。在这个基础上,还可以帮我们选择适合自己的护牙办法,如果很不巧,你已经有了一些牙齿问题,那么请一定要在见牙医前读读这本书,它将事无巨细地展现在牙科诊室中你会看到什么,器械、治疗方式和必知术语及治疗方法,消除恐惧的最好方式就是了解。
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