实用
来自：豆瓣小组
1.事件
不加任何情感倾向和掩饰，如实记录这件事的全过程，作为对我个人和有相同境遇的朋友的一个警醒。如果能对此交流些经验和建议，感激不尽。持续更新。
工作3年，呆过两个私企，是劳动标兵。这两个企业领导每天给我安排很多任务，与同事沟通，快速自学，我总是第一个学会再教其他人，加班加点高强度干活，跟领导反复确认工作内容，每天汇报，工作成果好。因此我每年都获得企业优秀员工奖，kpi最优。而领导对我的要求越来...
来自：豆瓣小组
刷到一个物理学概念。。。熵增。。。是说一个孤立系统必然从有序走向无序。。。就像房子空置久了会破败，手机用久了会卡顿，人活久了会死亡。。。而无边无垠宇宙也会逐渐走向毁灭。。。最终化为一片死寂的虚无。。。只留下一切物质的余烬。。。。
而另外一个理论叫庞加莱回归。。。是说。。。只要有足够的时间，孤立系统的内的物质总有一天会回到初始的位置。。。如同一个不断晃动的棋盘，散乱的棋子总有机会回到最初的棋局。...
来自：豆瓣小组
因为我工作的原因，发现大家求职的时候都喜欢先学习专业知识一段时间！
大错特错，这是非常浪费时间的。要先把岗位搞到手！逻辑应该是：Be -> Study -> Do
没必要在求职前面试前花费大量的时间去准备求职岗位要求的一些专业性的内容。有了面试机会再突击完全来得及。工作能力，是在一个特定的场景下的解决问题的能力，脱离开具体场景去学一些专业性的内容，不能说完全没有用吧，也是十分没有用的。
世界上99%的人，看资料都...
来自：豆瓣小组
你是否厌倦了在库里的3A大作中挑挑拣拣？你是否想尝试小体量的轻度游戏却频繁踩雷？你是否犹豫在跑团的边缘但对规则望而却步？你是否想去游玩桌游却疲于摇人和前往门店社交？
那么，为什么不尝试体验一下线上桌游的美好，随时随地感受电子时代前最古老的游戏魅力？
...
来自：豆瓣小组
刚工作没多久，是非常初级的发现，欢迎uu们在评论区补充教教我～（解释一下标题，因为我的上司都是女性。严谨起见，没别的意思。）
0. 时刻谨记我是来上班的，赚钱的，不是来讨别人喜欢的。做好事情>让大家都开心。
1.和她们讨论日程，一般情况提前一周左右通知到位。
2.为她们添加日程，不要先问“您在那天有什么别的安排吗？”而是说“我这样给您安排好了，几点到几点应该做什么，您觉得行不行”这样效率高，也减少自己的...
来自：豆瓣小组
楼主在一个严重滥用止疼药和麻醉药的国家生活和学习，今天去医院补牙医生也给上了麻醉，于是整个左半边牙床和嘴唇里里外外在大半天都处于失去知觉的状态。
然后我朋友警告我在这种状态下最好不要吃饭，因为你很有可能咬到自己的嘴唇还感觉不到。但楼主不听劝啊，以及没吃早饭饿到失去理智，就还是照常吃了中餐。
一开始还感觉挺正常的，只是觉得左边嘴巴不听使唤咀嚼起来不是很顺利，但我心想我尽量用右边就好了。但后来开始...
来自：豆瓣小组
最近心血来潮，研究了一下超模33的饮食习惯，真的是花了一下午的时间看了无数的三餐视频，收获真的很多很多！甚至改变了一些我以前的饮食观念~
我边看边把33的饮食习惯归纳总结了一下，大家拍成视频分享给大家，和大家一起学习下超模的饮食思路。那就开始今天的视频...
来自：豆瓣小组
8.23更新：最近在看《如何成为不完美主义者》，里面有句话讲到“情绪会激励我们采取行动，但反过来也一样：行动也会带来情绪。行动让我们产生特定情绪，情绪又会让我们采取行动。世界上大多数人关注的是后者，而前者往往被人忽略，然而正是在行动产生情绪以后，情绪...
来自：豆瓣广播
看了BBC一个记录短片，一个医生参与肥胖研究实验，把自己每天80%的饮食换成高度加工食品，别的都不变，为期一个月。包括快餐，以及工业生产售卖的包装食品（比如盒装预制饭），零食等等。一个月下来，原本80kg，长胖了6.5kg，基本全部长在了肚子上。
这个不奇怪，因为他在实验中是“饿了就吃”，快餐零食等热量高、不饱肚，要是饿了就吃那肯定长胖。
但最可怕的是：他在实验前后接受了脑部 fMRI 扫描，显示说他的大脑里面，负责奖赏机制的脑区，和负责掌握重复、单调行为的脑区中间建立了相当多新的连结。这种连结一般在成瘾人群脑部里面才会大量发现。
什么意思呢，就是吃这些食物对大脑来讲是强刺激，味觉的，嗅觉的，食品工业为了增味、优化口感，有过之而无不及。如果大量进行，那么大脑就会将这种奖赏强化，让你不自觉地就会想要重复这种行为——把手伸向零食，路过奶茶店不知为何就走进去了，放空的时候满脑子都是炸鸡。
热量啊营养啊之类的都不是最可怕的，毕竟理论上都能“控制总量”，不吃不就好了？并不简单，大脑被这种东西操纵了之后，“不吃”需要动用意志，需要努力控制，需要大量的精神精力去与它斗争，并十有八九败下阵来。上瘾容易戒瘾难。
虽然这个实验听起来比较极端，但数据显示在英国，有超过20%的人每天吃的食物里80%是加工食品，且比例还在增加，美国更甚。而且很多时候很多人也没有选择，穷忙的人越来越多，个体抵抗的能力越来越小了。唯一能做的就是守好自己的身体，对这些东西保持警惕，偶尔可以放纵，别靠它救赎。
来自：豆瓣小组
关于标题这一点，实际上在各种竞赛分析或者是人生感悟里面都会说到，但我自己一直只是有听没有懂。
直到我最近开始自学游泳、练习英语、工作上把任务分配和个人生活做平衡才真正体会到节奏清晰的重要性。
对于学习或者完成一件事儿，上手的标志是掌握稳定的节奏，巅峰的标志是能够因应自己的需求节奏松紧自如;
工作生活上，太忙了容易节奏乱，太闲了容易找不到节奏，都会让人感觉不舒服。
要提升把握节奏的能力的话，我觉得...
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