减脂餐

冬天煮一锅酸酸辣辣的汤真的真的真的so幸福…… 备菜： 番茄一个切成丁 一个鸡蛋打散 两根小米辣，三瓣蒜切成末，适量香菜 火腿肠，木耳，切成丝 金针菇（and各种喜欢的配菜都可以加） 做法：油热下锅爆香蒜和小米辣，然后放番茄翻炒出沙后加水煮，煮开放调料...

怎么会有这么简单又好吃又健康的食物😭 做的时候心里完全没底，但也太好吃了😭 我感觉我还能xuan一盘🤤 主材：生菜、西葫芦、鸡胸肉、荞麦挂面（生菜洗了直接切碎、西葫芦洗了直接擦丝、鸡胸肉可以自己腌然后放空气炸锅搞出来或者更简单的话就直接买即食的...