身强体健

写在最前面：性生活是情侣关系中几乎不可避免的话题，但是从小我们接受的文化、学校教育、家庭教育都避之不谈，甚至和同龄朋友聊这个话题好像也有一点奇怪。如何自己（和伴侣）正视性需求、讨论性需求、快乐安全地享受性都需要我们自己去探索、去学习。 曾经在一个贴子下面评论分享过一些经验但是后来原贴被移除了，所以再详细展开一下发个独立的楼。本帖大部分内容来自个人经验，肯定有不全面的信息，欢迎大家分享和科普。 ...

柱子哥，一个互联网上真实完整记录自己生活的普通人 去年8月确诊的时候，医生跟我的家属说，你们要有个心理准备，柱子哥这个情况最多也就折腾一年，要好好珍惜时间。当时身边所有人都跟我说，你要做自己想做的事情。我琢磨了半天，最后还是选择了工作、旅行、写作、录播客、上节目，正常地过日子。我觉得也还行。 她死前的一分钟 2025.6.7 深圳 大家好，我是柱子哥，一个在互联网上真实完整记录自己生活的普通人。 我有句口头禅叫“一分钟”。每次迟到，我都会先发制人地跟别人说：“一分钟，塞车。”客户开电话会议，提了...

点只看楼主 有预防方、治疗方、香囊、缓解喉咙痛、治疗白肺的方法 还有针对各种情况的答复

拍八虚讲解 【内经养生“拍八虚”，早晚各81次，祛寒除湿，增强抵抗力！】 [视频] 气血操 【气血美人=易瘦体质+头发多+松弛感+做自己（18mins跟练）】 [视频] 一般是用手掌空心拍打，但是打久了会累，可以使用辅助道具 经络拍或者艾草锤 另外还有一些简单的...

我的鼻炎也确实靠这个药治好了哦。 大家如果太严重也可以试试去社区医院打鼻炎针。

——————11.26————— 下面这个操很好用，还是想提醒姐妹们不消化不舒服还是要去医院。 今年总是饭后觉得胃堵，最近突然食管反流，晚上都没办法躺着，就开始吃药做了胃镜。检查多发溃疡、多发糜烂、胃炎，还在等病理报告，有点难过。 ——————8.31—————— 【每天10分钟|仙人揉腹操跟练版-哔哩哔哩】 [视频] 推荐！！！ 因为消化不良、胀气，又贪嘴，肚子经常鼓鼓的，揉腹半个月腰围下去4cm 早上醒了喝...