真好啊真好啊
来自：豆瓣日记
“有两种逃避生活苦难的手段：音乐和猫。”——法国作家、神学家阿尔伯特·施韦泽 【上部】因为猫变得幸运 “胖胖，是我的运气”，Dora这么肯定。 在有胖胖之前，Dora陷在大多二三十岁女孩的困境里，恋爱不踏实、工作不满意、生活不稳定，独自在异地漂的日子因为没有准头而不安，人生可进可退是自由，此时也是慌张。 我觉得这世上一定有个温暖婆妈的神喜欢安排人跟猫的缘分，2018年12月25日，Dora与前男友分开后第一件事就想养只猫，于是她顺其自然地见到了救助小屋里的胖胖（时年2-5岁）。 去过救助小屋的人...
来自：豆瓣日记
摘要： 在上海黄浦区淮海坊的一座小区里，曾经有一家小小的理发店。过去几年，很多外国人定期来到这里，有人住在遥远的金山区，路上要一个小时，甚至还有人从南京搭高铁过来。对他们来说，这里不仅是一家理发店，也是这个城市里一个温暖的所在，他们聊天，聚会，认识新的朋友，也治愈在这座城市的那些压力。但在过去两年半里，很多外国客人陆续离开上海，今年6月1号，小店正式关停。 文｜邹帅 编辑｜陶若谷 在上海最近一次静默的尾声，李孟华决定关掉那家理发店。封闭了两个月，没有任何收入，客户不知道流失了多少，上万元的房租还...
来自：豆瓣日记
摘要：人生在27岁时走入死胡同，服下一颗药丸变回17岁的模样，重回高三就读，这是日漫《relife》中的情景。2021年春天，旅居日本的女孩林欣竹刚辞去东京的工作，百无聊赖，待业在家，那是她第一次看到这部动漫，后来做出了一个被看来十分不着边际的决定——重返15岁，入读高中。 林欣竹人生的前三十年，选择的是一条高效、紧凑的路径，读书时效率最大化地赢高分和奖学金，工作后又像陀螺般周旋于加班和考证，她目标明确，规划严密，时刻处于不能自控的忙碌中。直到身体在三十岁这年亮起红灯，她辞去工作，决心重新调整生...
来自：豆瓣广播
前两天听一个来访谈她的实验。她需要把小鼠弄成抑郁小鼠。她使用的方法是，给它无规律的持续的电击，让它怎样也跑不掉，然后这个小鼠很快就会习得性无助，很快地抑郁。但是，如果让它跑了一次，这个小鼠就会很难抑郁。哪怕之后的过程和刚才那个实验一样，它还是怎么也跑不掉，但是它却相信自己能跑掉了，因为它跑掉过。然后这个小鼠就很难抑郁了。
我大受启发。所以，记住这些哪怕是局部的，微小的胜利，可以让人保持希望。
我第一次阻止一个人在街边尿尿后，下一次这么做的时候已经毫无畏惧。我从街对面拎着两个烧饼慢慢溜达着接近他，漫不经心地随便“诶”了一声，那个人吓得一哆嗦，就跑了。
我今天看唐山的新闻，感觉好了一点。那些人就是黑恶势力，而且人都抓住了。其实看这个新闻，我心里也有一种“我能分辨他们”的感觉。
总之，愤怒是要练习的。这是我最强烈的体会。那种理论上教你几招防身术自保的教程，我认为一点用也没有，因为没有练习过对抗的人，遇到危险就会立刻懵掉。
我练泰拳第一次跟教练对练，打了几分钟就哆嗦着躺在地上大哭。我极其震惊的是，那一刻我最害怕的，竟然是怕我伤害到他。
所以，不去那种情景里练习是不行的。我第一次阻止一个人在路边撒尿，我心里是肝儿颤的，我是带着挨顿打的决心去做的。
可是这个东西进步得也很快，属于那种做到了一次，就做到了，你在对抗中盯着别人看十分钟，那种感觉就会有巨大的变化。还要有对自己所谓攻击性的评估。看看我，有了那么多的练习，其实打起来我还是谈不上什么战斗力的。我在拳馆被另一个女孩子只用了四分钟就打得整个髋部全是淤青。就这么一个弱鸡，过去我想的还总是“要保留力量，不要伤害别人”。这是已经刻进骨头里的威胁：有一些声音，让我我过分高估了我的攻击性，我以为自己一出手就会毁灭世界。这都是幻觉，不体验就不知道。
前些天我反过来去尾行那个男人的时候，我已经没有丝毫害怕的感觉。所以网上的人叫我注意安全的时候，我一开始特别诧异“我为什么要怕？”别人说“好勇敢”的时候，我心里想“这需要勇敢吗？我感觉我还没有动用我的勇敢呢。”回想起来，就是那个过程已经过去了。
这些体验，我感觉眼下全部都是个秘密，女孩们并不知道。
我有一个包，里面是揭掉小广告的铲刀，脱胶剂之类的整套东西。我每次去医院，就带着那个包，顺便去铲一轮代孕小广告。看着所有的座椅上密密麻麻的小广告都被我弄干净，很爽。有时候还会看到那些广告被别人划掉，上面写着“代孕非法”。这样的事也会给我很多力气。我会为自己骄傲，觉得我活着，这个世界“好人”的比例就会高一点点（这是罗哥的说法）。我值得理直气壮地活着，我遇到的坏东西，都是因为这个世界配不上我。经历这一切，我的收获是：我不再那么频繁地反省“我为什么要存在”。没有这种绝望，日子真的会好过很多。理论上我知道我不必怀疑，但是是这些行动在帮我一点点地确定。从而，能在整个世界凄厉的哭喊里，不会陷入长时间的彻底的无力。而是能够活下去，并且在心中保存自己，保存信念。
我今天的来访，每一位都谈起这个案件。这样的事件是足够创伤我们每个女人的。但是，我们已经带着伤痛活了这么久了，我们非常坚韧，我们懂得怎样带着伤痛继续活下去，并且也将带着这些刻骨的愤怒，活得好一些。我一天都红着眼睛工作，每一节工作前，我就看一看张桂梅老师送考的视频，看她带着那些站得笔直的女孩们齐声歌唱：“难同当福共享，挺立起了脊梁”……我就想，虽然世界这么糟糕，但仍然有人在不断取得胜利。那些得以参加高考的女孩们的命运，已经改写了，不需要奇迹，只要努力。我要成为这样的人，我可以成为这样的人。带着这种信心，去面对我们共同的痛苦艰辛。有些消息我难以承受，那我就先不看，保存好自己。我活着，世界就已经因此好一点。
来自：豆瓣广播
我有一个好朋友，是一个日本男生。08年我在东大交换时候认识的，转眼十几年了。
他有着牛逼的学历和家世（爸爸是国会议员那种）。
从小爸爸家暴，而且只打他（他还有个弟弟）每次满地是血那种。然后他高中美国的时候有一天妈妈消失了，就这样消失了10年。 后来又联系上，已经和比她小20岁的普通会社上班人员结婚了。
他在日本咨询公司，穿的西装笔挺，做着精美的PPT，但内心无比痛苦。后来就来了法国读商校，然后做自由职业者。
但是又养不活自己。
然后在30岁左右的时候，他决定去比利时读医学生。现在八年过去了，他正在坦桑尼亚做最后一个实习，马上要成为医生了。
配图是他今天ins发给我的，因为我名字是 nan。
来自：豆瓣日记
（私人日记，请不要转载到豆瓣站外，谢谢！） 四月中旬的某一天，凌晨五点我带着猫咪小白从北京前往上海，赶去国外的航班；四十八小时后，从多伦多机场出来。回到加拿大后，大睡了几乎整整一天才缓过来。 由于遇到城市间严苛的防疫政策，本来是一段常规的旅程变得充满了不确定性，我想记录一下这段经历。那么，就开始吧！ 1、引子 —— 奇迹小猫咪 我们有三只猫，一只警长，两只白猫。它们都是最普通的田园猫，名字也很随意，警长叫小黑，两只白猫叫小白和小二。从2009年到现在，跟了我们十三年了。 决定搬去国外定居后，我和...
来自：豆瓣广播
我会记得的温暖。
用纸巾包好，还是热的，喷香，一楼阿姨悄悄地敲门，我打开门，她做了一个嘘的手势，然后塞给我三个刚烙好的饼。
这个温度在触摸的那一秒钟我就鼻酸眼框红了。
这一周，小区要求足不出户，下午又宣布有确诊，连生活垃圾都要放在门口由物业统一收了。
一楼阿姨热爱生活，院子里种了各种各样的花，她照顾的都很好，春夏一来，次第开放，简直比一座花园还热闹。
有一次有个妈妈带着女儿，路过茶花就伸手采摘，阿姨说：花是要大家看的，你不要摘嘛。
那位女士突然跋扈起来，嚷着就要摘就要摘，种的花这么多摘一枝怎么啦？边说边把其他的花骨朵往下抓。
阿姨气不过跟她吵了起来，我在楼上听见，穿着拖鞋就冲下去帮阿姨说话。
阿姨救了一窝小猫，5只橘，一只白，从它们出生照顾到现在。她带着猫们打针吃药看病，买这买那，我们原想领养一只，什么都买好了，抱回家小猫应激严重，上吐下泻，又不得不抱回去。
几只猫咪长得都特别可爱，活泼。不幸的是它们经常在一楼花园躺着晒太阳，被传染了猫瘟。
小猫们都一一过世。阿姨说的时候哭得满脸眼泪。
老家寄来的干果，水果，出门旅行后带回来的小吃，我们多了就送去楼下。
也借着给五只小猫买猫条喂它们的时候放肆撸猫。
疫情来了，阿姨几次送她小菜园的蔬菜给邻居，给我们。阿姨热情，善良，富有同情心，又很正义。
这几张饼放在手里的一瞬间，不知道为什么就流下眼泪。饼皮都还是脆的。
我会永远记得这个温度。
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