养马场

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来自: H (广州) 2020-03-09 23:52:56创建   2020-05-20 14:57:48更新
来自:豆瓣日记
王贫困 166人喜欢
看到好多勤奋又自律的健身人,有个问题一直萦绕心头 —— 真的没有人打心底就不爱运动的吗?我是说需要那种每天坚持的,跑步举铁之类。我尝试过让自己每天运动养成习惯,健身卡办了无数,跟着严格的德国教练拿着小本本记录了几周,但是都无疾而终了。当然了,好玩的“运动”我还是乐意参与。比如偶尔游个泳、偶尔划个船、偶尔bouldering、偶尔打羽毛球等。说到这里,就要表扬一下德国的一个超有用且实惠的运动卡:Urban Sports Club,有了这个卡,城里跟这个公司有合作的所有健身房、运动场馆都能进,按照p...
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来自:豆瓣小组
站在月球睡觉 15人喜欢
楼主之前脚受过伤,减脂减重期间做的操都是力度小,跳跃少的,推荐给刚...
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