1
来自：豆瓣小组
我问我妈：为什么存钱那么难？
她说：可能因为你们工作太忙了。
没时间做饭，天天点外卖，清洁都要请人搞。样样都不自己动手，你当然要花钱了。
像我们顿顿自己烧，家务事自己弄，省了那个人工费；
以前自己做鞋、打毛衣、腌肉腌菜，只出点材料钱；
有时间种点菜，连买菜钱也能省下来。
城里新花样多，这要吃那要玩，你们又会操作手机支付。
我们手机都玩不好，网购也弄不好，出门买东西都是带现金。
看好再买，不能用...
来自：豆瓣日记
沙特同志见闻 - 今天从南部回Abha，也是选择和以往同样的方式——搭车。沙特是个搭车非常容易的国家，他们看你是个东亚人几乎不会收钱。我利用骑行+搭车的方式已经走遍了北沙特和南沙特。搭车当然也是容易接触到人的途径之一，对于想要了解当地文化的人来说是很好的方式。但司机的话真的是开盲盒，有些一路上可能都不会开口说话，有些则有很多话题，有些则是会在隐秘空间中寻求一些置换… 吃完烤鸡饭以后，我便找了一处加油站比起大拇指等车来。与我一起在路旁等车的还有一位孟加拉人。一位开GMC大越野的沙特大哥停下来。 “...
来自：豆瓣小组
任何书单都是编纂者依据自己的认识和判断编排的,只能反应编纂者自己的水平,这个书单也只是反应我的真实一般的水平,是我个人阅读思路的梳理.从小白到专家,这里的小白和专家的定义也是我的主观判断,不具有任何客观权威,如果一个连高中历史都没读过的人被封为大学院长,那么他一定比我具有权威性.个人认识非常有限,这个书单没有加入经济史,社会史,思想史,考古碑文资料汇编,如以后有时间再系统补充,也欢迎专业朋友留下相关目录和批判...
来自：豆瓣日记
事情的起因是这样的。 3月18日，豆瓣网友@k 模仿卡夫卡经典作品《变形记》的开头，发了一条动态： 一天早晨，格里高尔.萨姆沙从不安的睡梦中醒来，发现自己小区被封了。 这句话无异于吹响了创作大赛的号角，众网友纷纷转发评论，掀起一波“疫情文学”高潮。 这些评论有的来自经典文学作品，有的来自电影台词，甚至还有的来自诗歌，我把比较精彩的评论摘出来，你可以把它当作一次测试，看看自己能认出多少部文学作品原型（正确答案在结尾公布）。 一、国外文学作品 1、豆瓣网友@苏张张 我已经老了。有一天，在一处公共场所...
来自：豆瓣日记
他可能是中国高校师生最熟悉的外国教授。 早在十年之前，迈克尔·桑德尔的名字，就同他的哈佛公正课一起，红遍了中国的大江南北。在那些年里，桑德尔的每一次访华之旅都像是场巡回演出，吸引了大量学生慕名而来“追星”。他的哈佛公开课《公正》，其中一节课的视频就在网络上获得了几百万的点击量，甚至推动了国内学习和分享网络公开课的热潮，同名书籍被翻译成中文后也不断再版，频频登上热销书榜单。 一位教哲学课的外国教授，为什么在中国能如此受欢迎？在“桑德尔现象”最火热的几年里，学术圈对此就做过相当多的讨论。不少学生反馈...
来自：豆瓣电影评论
这部剧其实就是披着医疗外衣的推理侦探剧，豪斯医生就是医学界的毒舌福尔摩斯，带领着一个啥病都会治、啥科都懂的全能团队，专克疑难古怪杂症。 一般治病路线是：先列出一切可能导致病症的原因，再运用排除法删去不合理因素，同时大胆假设，逐个排除。剩下的病因即使再不合理，那也是唯一的真相。 关键时刻，剑走偏锋，出奇制胜。 补充说明：我不是医学专业出身，剧集里的医学知识点，只是根据剧情提及而整理罗列，仅供参考哈。...
来自：豆瓣广播
1. 【睡眠很重要】
2. 【不要过度自省】
3. 【多晒太阳，简单粗暴的管用】
4. 【散步，都不要带耳机】
🚩去公园/菜市场/花市逛逛。去看广场舞，去看小朋友轮滑，吸收人气儿，有特别生活气的治愈
🚩多走走，走远一些。单纯消耗体力，分散注意力，晚上好入睡。
5. 【在家看电影看书等】
🚩看历史纪录片。章节短且分集的，效果跟登山顶感觉类似，啥啥都渺小。对当下情绪有舒缓作用
🚩看短篇小说。容易集中精力看完，且有成就感
🚩听所有你喜欢的歌
6. 【运动不要停，一定不要停】
🚩必须一定要选或学一个感兴趣的运动。非常重要，所有的汗水泪水都流给它，还你快乐心情。
7. 【设置固定焦虑的时间段】
🚩不要压抑或对抗焦虑，每天设置一个固定时间去想它，就那段时间去想，使劲想，过后就不想。
8. 【每天定个小计划】
🚩小计划！小计划！简单易完成才能坚持下去。增加成就感，比如一天10个俯卧撑，看10页书等
9. 【洗澡/打扫屋子/整理东西】
🚩打扫屋子很有用，洗澡也有用，毕竟我在浴室哭也没人发现。
10. 【哭😭 大声哭】
🚩接纳自己的情绪，接纳自己不完美，正确的表达自己负面情绪。一点都不丢人
11. 【往前走一小步】
🚩如不能迟迟展开一件急需或想做的事情，给自己制定往这件事上行动的一点点小事。比如只是打开书/查询相关问题/看看别人怎么做等，可能你就投入了半小时。
12. 【不过度追求完美】
🚩先动起来，再追求完美，否则会一直停留在想像或害怕失败的借口中不行动。
13. 【接纳自己，专注于手头上每一件小事】
🚩接纳自己情绪，不管是焦虑/难过/失败，并不丢人。然后专注于当下每一件小事，积蓄能量。在做好的每一件事上增加自己成就感。
14. 意识到那些事情可以改变，哪些事情不能。不要把时间精力浪费在不能改变的事情上
15. 【找到自己的节奏】
可以慢慢往前走，但不要被别人的节奏带着走
16. 【如你当下就处于困境或低谷期】
🚩如有兴趣爱好请发展一下，这能帮你稳定情绪治愈自己。
🚩如没有精力的话，就请做好你手头上所有的事，并坚持下去。你回过头会来感谢自己的，因为它会带给你成就感。
17. 【请减少不必要的社交】
🚩包括且不限于手机静音，关闭不必要的推送，减少各类咨询的浏览等
来自：豆瓣小组
啊啊啊啊啊好激动，看到这个比我出去玩一整天都开心!!!
更新！我是如何六级一次考到650的
大家好，我是楼主，昨天查分时太激动了，所以才在这个小组里发帖。也是我第一次在豆瓣小组里面发帖（所以能看出来我不懂发帖格式，实在不好意思）。没想过这么多人点赞评论...
来自：豆瓣小组
之前买了Ipad但是笔记配色巨辣眼睛 来组里参观了大家的美丽笔记 不枯燥多了！！
铁铁们想要的话私信我呀！！楼里不可以发链接的！（如果可以不顶帖那也太好了QAQ）
来自：豆瓣小组
01失眠
分享一个对付失眠的金方
02自律与如何早睡
对抗拖延五年的人来说一下，提高效率意志力自制力专注力戒断拖延的终极奥义只有一个
03做瑜伽缓解失眠
给大家安利一个有效缓解失眠焦虑的阴瑜伽视频！
来自：豆瓣小组
三跨考研上岸梦校
虽然拟录取很久了但是收到通知书那一刻还是哭了😭😭😭😭
——以下是非常个人的英语91经验贴——
这些都是我非常个人的英语考试经验总结，从我自己来看，不仅适用于考研英语，同样适用于其他的英语标准化考试，希望能够帮助到大家～
如...
来自：豆瓣日记
1. 怎样理解低欲望的生活方式？ 我认为，欲望本质上是外界和他人强加给你的属性，低欲望是一种低的生理物质方面的欲望，去除被资本刺激出来的却对个体本身无意的欲望。我的低欲望恰恰是追寻自己生命本身的样子、贴近自然的生活方式。人不可能没有欲望，只是我追求的欲望和社会赋予的欲望不同而已，我追寻的恰恰是精神高欲望。 现在，我居住在浙江西部森林的村屋里，不买房、不买车、不应酬、不熬夜、不加班、不饮酒、不放纵饮食（从来不碰垃圾食品；限制糖的摄入）、不买奢侈品；除了基本的买菜买水果开销、偶尔进镇里买菜的公交费用...
来自：豆瓣小组
听南大王恒教授欧陆哲学课逐句整理的笔记。会不断更新的。
现代西方哲学导论
https://www.douban.com/note/819176386/
叔本华专题
https://www.douban.com/note/819125966/
尼采专题
https://www.douban.com/note/818816557/
克尔凯郭尔专题
https://www.douban.com/note/817761477/
柏格森专题 https://www.douban.com/note/814045606/
个体研究专题 https://www.douban.com/note/803809998/
胡塞尔专题https://ww...
来自：豆瓣读书评论
1， 会读书和不会读书，差别是很大的。 废话不多说，先上图。请对号入座。 2，“会读书”的秘密 想要知道怎样从“不会读书”成为“会读书”的秘密吗？ 其实没什么秘密，就是我们上一篇提到的“将读书过程结构化”，在选书、购书、读书 、记录、活用的每一个环节...
什么是豆列 · · · · · ·
豆列是收集好东西的工具。
在豆瓣上看到喜欢的内容，都可以收到你自己的豆列里，方便以后找到。
你还可以关注感兴趣的豆列，看看其他人收集的好东西。