瘦
来自：豆瓣日记
连续加班一年多，今年七月的时候感觉到达了临界点，那根绷着的弦突然就断了，于是果断辞职了。 我一直是一个闲不下来的人，辞职之后就想找点事情做，想起来之前在网上看到过有政府补贴的兴趣项目，于是果断开始查攻略，后来在七月初就报名了“西式面点师 初级”，想来可以打发时间，还能满足嘴馋的心。 我也有更新部分食谱在小组的帖子了，大家可以看~ https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/group/topic/150084099&dt_dapp=1 ◢...
来自：豆瓣日记
哈喽，大家好，我又来更新我的减肥干货系列文章啦！这次要和大家分享的是B站健身UP主的推荐。标题并不算标题党，因为我最近自己练的状态比之前任何一个教练带着我练，都要好（。 在最前面，很简单的交代下起因结果。熟悉我的应该知道，我从17年开始减肥，从190斤瘦到现在，因为体重比较大担心受伤，所以基本都是出于私教或者团课的环境中。今年年初我觉得自己各方面指标都是一个不肥胖的少女了，对健身也有了基础认知，我就终于准备开始自我起飞了！ 因此这几个月我都沉迷于各种公众号、论坛、微博、知乎、B站，去搜寻各种训练...
来自：豆瓣小组
http://www.bilibili.com/video/av5613722
就是这款无重纤臂美背，它的...
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