#转发赠书# #新书过眼# 别再拿“不够好”惩罚自己了！ 停止自我攻击，活出从容的底气 - ❤️资深心理咨询师丛非从 十余年咨询经验全新梳理 与其不断向外求改变，不如与内在父母的审判告别 - ⭐《你为什么会对自己不满意》 27节理论课， 解读快乐的3个维度 从7个角度系统理解自我价值感 学会告别审判的6种方法 - 💡权威背书：资深心理咨询师、畅销书作家丛非从十余年一线咨询经验全新梳理 🌈沉浸式疗愈：结合大量真实案例与练习卡，如同与私人心理咨询师一对一面谈 🔎犀利通透：文字风趣深邃、直击痛点，既挠到痛处，又让人豁然开朗 - 【金句精选】翻开这本书，每一页都是心灵的解药 1、你的人生是一个动态调整的过程，每个相对稳定的当下，对你来说都是最好。 2、很多人做事情的难点在于，他们忽视自己的情绪，就像忽视自己鞋子里的沙子一样，之后还责怪自己为什么走几步路就这么难，觉得自己太差劲了。 3、你不是不好，只是丰富。 4、选择为兴趣而不是安全感而活，就是你走向轻松的途径之一。 5、不跟当下做不好的事较真，转身去做那些能做好的事，就是你轻松的方式之二。 6、人生就是充满动态变化的，既然有变坏的可能，那必然也有变好的可能。加上你本来就有向上的动机和动力，整体来看，变好就是比变坏更容易些。 7、所以人之所以保持缺点，是因为不想再受到伤害，说到底只是因为还想活下去。这有什么错呢？ …… -- 🎁点“想读”+转发本条，2026年8月14号12:00抽取两位读者赠新书《你为什么会对自己不满意》 各一本～@抽奖小助手

#转发赠书# #新书过眼# ✍️11位“清北”学姐数学手记！打破“女生学不好数学”偏见，这本书治愈千万女孩理科焦虑 - 女性数学家王虹获菲尔兹奖热点刷屏——菲尔兹奖被誉为数学领域最高荣誉，自1936年创立至今近九十年，仅有三位女性获奖者。越来越多青年女性学者投身前沿数理研究，向世界证明：女性完全有能力攻克高难度数学难题。 - 很多女孩提起数学，心里先涌上一层无力感。耳边时常响起“女孩子逻辑不如男生”的评价，一道道解不出的大题、一次次不理想的考试分数，慢慢在心里埋下自我否定的种子。 - 谁说女孩学不好数学？那些被贴上“理科不行”标签的时刻，终将成为你破茧而出的起点。 - ✉️《数学是她们的朋友》 ，11个从自我怀疑到逆袭的真实故事，从数学8分到清华、从400分到高考722分——一群普通女孩，关于偏见、焦虑、自我怀疑与逆风翻盘的成长手记 📖 献给每个被"女生不适合理科"困住的女孩，做不出题的深夜、考试失利的傍晚、怀疑自己天赋的瞬间，轻轻翻开，总有一位学姐的话能接住你——数学从来不是男生的主场，你的上限由自己定义。 附赠：清北学姐手写寄语书签 活动：点“想读”+转发本条，2026年8月5号12:00抽取两位读者赠新书《数学是她们的朋友》各一本～@抽奖小助手

#新书浮力#： 卷这条广播，有机会拿到这套哲学读本~~！ 《无尽的对谈》 一套共5本小书。 分别以《未来还剩什么》《体验世界》《劳动的价值》《文化与人》《幽灵来临》 五个分册，直指我们这代人隐秘痛点。 比如，当明天沦为今天的复制粘贴，我们是否还有能力期待未来？当我们抵达远方却把心困在屏幕里，真实的体验是否已经消亡？当努力的神话将我们拖入无尽消耗，劳动究竟在成就谁？当文化从桥梁变成划分敌我的刀刃，我们还能否找到第三种选择？当我们主动召唤虚拟幽灵来填补空虚，又是谁在背后操控着这一切……等等。 在不断的交锋和对谈中，年轻锐气的哲学家们，从社会现实问题出发，尝试用哲学思维审视工作价值、媒体入侵、文化冲突、未来的可能等当下难题，带领读者一次次进入思想的现场，他们不提供标准答案，只为你磨砺思想的锋刃，把判断的责任、反抗的权利，全都交还给你。 这套书，以轻盈晓畅的“轻阅读”承载立场鲜明、呼唤判断的“重思想”。 通过多元争鸣与开放对话，为读者提供重拾独立思考、直面不确定现实的宝贵思想训练。 卷发这条广播，7月30日，捉2位小伙伴送出《无尽的对谈》 一套~~~ 在这个虚无主义和技术统治的时代 夺回思考，就是夺回自由！