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来自:豆瓣小组
最近意识到由于长期大脑信息过载,我们对很多事情的认识都停留在脑子里,身体没有去体验,就导致太多的二手信息卡在脑子里,没有流动出去一直堆积就变成了垃圾。
经过觉察和体验,我发现了一个让生命力流动起来的公式:
生命力= 一手真实体验(输入)+内在觉察(消化)+现实行动(输出)
1. 真实体验(一手输入):世界作用于你
很多人把 “刷手机、看爆款文章、听课” 当成输入,但这其实只是二手信息。二手信息充斥着别人...


