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来自：豆瓣小组
lz 已经断断续续去了小半年的健身房，也在请私教方面花过小几千块钱，总结出一些体系化入门健身、坚持长期健身同时比较爱护钱包的方式，记录在这里！
（🙌🏼长期来看我依然是健身小白，这个帖子也是想更好地梳理健身思路和理念，如果有不太科学的地方欢迎姐妹们...
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4.1
11:25
在萧山机场的跑道上点开本次旅途的第一部电影，《世外》。机上终端的介绍词是：“第62届金马奖最佳动画片得主，荣登2025年香港本土电影票房冠军”。不论如何，国泰航空的片库是令人满意的。
12:26
发放两种飞机餐：chicken rice 和 xxx patato。由于听...
