晚间西红柿减肥 (豆瓣)

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译者: 周晓晗
作者: [日] 唐泽明

ISBN: 9787531723950
页数: 128
定价: 22.00
出版社: 北方文艺出版社
装帧: 平装
出版年: 2009-8

6.2

(177人评价)

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简介 · · · · · ·

　　本书是日本销量第一的美容减肥畅销书，上市3个月狂卖85万册。本书作者，“日本第一的西红柿博士”——唐泽明告诉大家，西红柿减肥好吃、轻松、易瘦、健康、美肤，在3个月内减掉11斤并且使肌肤回到21岁时的状态。不管大家是否爱吃西红柿，晚间西红柿减肥都能持续下去，因为晚间西红柿有如下秘诀：清清爽爽的血液、滑溜溜的肌肤、美美地吃、舒舒服服、瘦！
　　来自西红柿的美丽瘦身+美肤过程，你一定要亲身体验一番哦！阅读连载@凤凰网读书

作者简介 · · · · · ·

　　唐泽明，西红柿研究家，大学讲师。超爱西红柿，一天要吃3个以上的西红柿，喝1升左右的番茄汁。享受着每日都有西红柿的美好时光。保持身高178厘米，体重55公斤的“健康、苗条、美肤”的完美身材，自称是“日本第一的西红柿博士”。借助番茄红素之伟大力量，担任大学讲师的同时，还在各种研习会上发表演讲，宣传西红柿的美味与伟大。身为一名西红柿传道士，为爱好西红柿的同仁开办了一个“西红柿学院”。唐泽明曾参加过西班牙的西红柿节，每年在日本国内举办西红柿大会、食育研习会、亲子教室等。参与西红柿有关的电视节目超过40次，其中包括“尽情尽兴！！TV”（NTV）、“TV冠军”（东京电视）等节目。著有《番茄汁减肥菜谱》、，《西红柿的力量》等多部著作。

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总的说来就是这5点
晨开之莲花(沉默超脫的見証者，平静不受干扰)

1、每天攝取15毫克以上的番茄紅素番茄紅素是西紅柿的成分之一，有很好的抗氧化作用。在晚間西紅柿減肥中，建議每天攝取番茄紅素15毫克以上。15毫克番茄紅素，相當于2個生番茄（500毫克）、1杯半番茄汁（200好看）、瓶裝番茄1罐左右，每天要攝入這些量以上的番茄。 2、晚飯時吃西紅柿生吃西紅柿、番茄汁...... (13回应)

2009-07-13 41/41有用

越红越好，越小越妙
iKoala

日本人对细分市场的发掘总是淋漓尽致这本关于西红柿的书讲了关于西红柿的方方面面。小时候，跟西红柿拍过一张照片，那时候西红柿跟我的脸大小没差多少，西红柿的好吃经过这本书的点拨有了更多简单的料理方法。去菜场也知道买大红色的西红柿而不是粉红色的了。 ...... (2回应)

2009-07-25 1/1有用

内容太过简单
米可(阳光明媚，去见旧友~~)

某晚加班，项目 hold on的时候看的，一会就看了半本。主要内容：西红柿里含有大量的番茄红素。这种物质可以很好的与油类，或是其他食品融合，配以其他食物加热后食用，可以减肥。皮肤也会变好。还介绍了几种番茄汁，汇源100%（本人尝试过，味道不喜欢，但还算便宜10.5 1升）统一100%等，很像广告，呵呵。比较喜欢......

2009-08-17 1/1有用

卖西红柿去！！
强大吧罗四(寻找太阳的方向～)

好吧我想给个“较差” 最终还是给了“还行” 因为通篇下来就算对“减肥”没有收获至少也知道了西红柿是个“好东西” 这就是这本书的精髓“西红柿是好吃便宜又健康的好东西哦” 但对减肥而言，三个月瘦两公斤 really？only 2kg? 或许人家只是要普及西红柿但用了“减肥”两个字来吸引...... (1回应)

2009-08-29

天煞的西红柿！！
`_________ho(我却为何偏偏喜欢你~)

哇！好厉害的说~ 以前都有吃~ 但是觉得一般般。没有什么特别的说。但是现在改到晚上吃。然后每天接着每天吃！好厉害！！！！放假在家就是晚睡~ 豆豆冒得比妈妈凶！！不过最近终于有改善！！！还有，体重也有微微开始下降啦！！好神奇啊。我觉得我会瘦~哈期待痘印消失ing... 还有...... (10回应)

2009-07-21

现在的西红柿。。。
瘋子娃娃(【Runaway】)

看了这本书马上去冰箱里翻了2个西红柿哇哩哇啦的吃下去。。。结果老妈知道之后狂说“现在的西红柿都是激素催起来的。。能减个P的肥丫。。” 顿时昏倒。。。......

2009-10-10

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电子书下载地址	来自Luisa	4 回应	2009-11-02
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西红柿？	来自来不及觉醒的		2009-09-07