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译者
:
常云惠
/
常云凤
作者
:
(英)路易斯(Lewis,D)
ISBN:
9787208082755
页数:
242
定价:
20
出版社:
上海人民出版社
装帧:
平装
出版年:
2009-4-1
8.8
(
18人评价
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简介 · · · · · ·
活在充满焦虑的年代,你有多久没闭上眼睛,聆听内心的声音?不安、沮丧、愤怒等不良情绪,是否在你心中盘旋不去?这些情绪,堵塞了心灵能量的流动,阻碍你看见清澈的自我。
冥想,可让我们学习转变,懂得何时放手,并帮助我们挣脱内心的枷锁。现在,闭上你的双眼,深深吸一口气,准备进行这一趟奇妙之旅吧!
活在充满焦虑的年代,你有多久没闭上眼睛,聆听内心的声音?你是否任由灵魂的花园荒芜,任由乱草充斥其间?透过冥想,放下自身的情绪,你将能更自由地面对喜怒哀乐,徜徉在更浩瀚的心灵空间。 本书教导读者通过一些特定的场所与方式,如复原、冥想、确认、感恩,协助人们找到自己的中心位置,从而获得内心的安全感,慢慢从压力、焦虑、繁忙的工作中解脱出来,并挖掘自身的创造力和对生命的贡献。
作者简介 · · · · · ·
桃乐丝·路易斯(Dorothy Lewis),目前与许多团体与个人共事,以精神信条为依归,从事咨询与疗伤之工作。
豆瓣成员常用的标签(共7个) · · · · · ·
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