涂鸦日记－“倾听”你的心灵（万千心理）

译者: 谭晨
作者: Fox / （美）Barbara / Ganim / Susan
副标题: 倾听你的心灵
ISBN: 9787501966851
页数: 152
定价: 28.0
出版社: 中国轻工业出版社
装帧: 平装
出版年: 2009年02月

9.3

(12人评价)

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简介   · · · · · · 

　　利用绘画来表达内心，认识自我效果卓著。本书作者灵活运用“涂鸦”这一极易上手的表达方式为手段，以星期为单位，为读者系统安排了六个星期的心灵探索之路。每周均有一特定目标，比如缓解焦虑、解除愤懑、克服恐惧等，循序渐进，在帮助读者释放内心压抑的情绪，恢复身心的平衡和谐的同时，将心灵创伤转化成一幅幅真情实感、富有创造力的艺术作品，一举而两得。本书语言通俗，实例丰富，细致传授了如何运用这一心理自助方法，简明实用。

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书评  · · · · · · 
热门评论 最新评论

  • 图画治疗的实践版

  • TopTiger
  • TopTiger  

    图画治疗是最主要艺术治疗形式, 但国内的图画治疗可操作性不强,或者细节性不够. 这本书的很多细节非常有操作性, 值得一读,作为艺术治疗的技术的丰富和细腻化,不错......

    2009-08-06     1/1有用

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