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甲田式断食法
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作者
:
(日)东茂由(著)
/
(日)甲田光雄(主编)
译者
:
任健
ISBN:
9787531723110
页数:
176
定价:
26.0
出版社:
北方文艺出版社
装帧:
平装
出版年:
2008-10
7.2
(
49人评价
)
12.2%
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简介 · · · · · ·
《甲田式断食法》告诉你
什么是真正健康的身体?
残留在肠内的粪便是怎样导致疾病的?
一日三餐为什么对身体不好?
与酒精、香烟打交道的高明之法。
严重的症状如何通过不吃早餐顺利改善?
本书介绍了以节食疗法为中心,治疗了众多疑难杂症的甲田博士的理论和他的实践方法。
仅仅注意一日两餐的节食,就能深切地体会到真正的舒爽与健康!
身体的各种不适和可怕的疾病原因大都是“饮食过量”,其中最严重的是早餐。早上应该是从体内“排泄”粪便,让内脏稍作休息的时间。在这时摄取食物的话,以肠胃为主的内脏会发出悲鸣,渐渐疲惫不堪。其结果是肠中残留的粪便腐败,毒素和有害菌丛生,这些物质通过由于粪便而受伤的肠壁进入血液,散发到全身。头痛、肩酸、目眩、倦怠感,还有癌症和动脉硬化,甚至过敏性皮肤炎和花粉症……很多人所患有的不适和各种疾病,脆弱的肠和肝脏是最大的原因。
甲田说:
“正确绝食...
(展开全部)
《甲田式断食法》告诉你
什么是真正健康的身体?
残留在肠内的粪便是怎样导致疾病的?
一日三餐为什么对身体不好?
与酒精、香烟打交道的高明之法。
严重的症状如何通过不吃早餐顺利改善?
本书介绍了以节食疗法为中心,治疗了众多疑难杂症的甲田博士的理论和他的实践方法。
仅仅注意一日两餐的节食,就能深切地体会到真正的舒爽与健康!
身体的各种不适和可怕的疾病原因大都是“饮食过量”,其中最严重的是早餐。早上应该是从体内“排泄”粪便,让内脏稍作休息的时间。在这时摄取食物的话,以肠胃为主的内脏会发出悲鸣,渐渐疲惫不堪。其结果是肠中残留的粪便腐败,毒素和有害菌丛生,这些物质通过由于粪便而受伤的肠壁进入血液,散发到全身。头痛、肩酸、目眩、倦怠感,还有癌症和动脉硬化,甚至过敏性皮肤炎和花粉症……很多人所患有的不适和各种疾病,脆弱的肠和肝脏是最大的原因。
甲田说:
“正确绝食”可以击倒疾病
身体僵硬的人难长寿
过度控制盐分有害
西氏健康法:“改善身体状况的捷径”
正确“饮水法”:喝常温水、生水,慢慢饮
生吃蔬菜
把肉量减少一半
可怕的内脏疾病通过节食来克服
“甲田式健康法”是“最强的健康策略”,建议大家灵活运用以保持健康、预防疾病,改善身体的不良状态、代谢综合症、生活习惯病以及过敏。
错误的“饮食常识”导致代谢综合症人群激增。通过“甲田式健康法”,你也能恢复真正健康没有疾病的生活!
过度饮食五大害:
积存宿便
阻碍血液循环
扰乱大脑神经系统
破坏身体酸碱平衡
脊椎变形
解决之道:
一日两餐法
粗米素食法
西氏健康运动法
错误的“饮食常识”导致代谢综合症人群激增!
通过“甲田式健康法”,你也能恢复真正健康没有疾病的生活!!
西氏健康法是被称为绝世天才的西胜造氏阅览了全世界73000本文献、实验了362种健康法编辑而成的、体系化的医学,发表于昭和2年(1927年)。由饮食疗法和被称为六大法则的运动法则衍生而来。
简单、经济、有效从根本上改造人的体质!
警惕你身上的负营养!断食从根本上改善身体的不良状态。
作者简介 · · · · · ·
甲田光雄,医学博士,甲田医院院长,1924年生于日本大阪府。原大阪大学医学教授,日本综合医学会名誉会长。在中学到士官学校期间,他由于肠胃不调、急性肝炎引起黄疸,后转为了慢性肝炎。二战后,他进入大阪大学医学部,志愿成为一名医师,其愿望就是能治好自己的病。他尝试过西医中医各种方法,均告无效,最后他靠断食法才治好了慢性肝炎,重新获得了健康体魄。毕业后,他开办了大阪•八尾医院,以西氏健康法和断食法为支柱,以疑难病症为中心,开始对病人进行治疗,获得巨大成功。 甲田光雄博士深感现代医学的局限性,50年来研究的这种不依赖于药物和手术的自然治愈方法——断食疗法,成功治愈了无数人的疑难病,同时为了提高人类的自我治愈力,挑战被视为不治之症的各种疾患,如各式各样的癌症。其卓越的治疗实绩被医学界和大众媒体广泛关注。在日本,甲田光雄博士被誉为“最后可以依靠的医师”。
东茂由,医学编辑。东茂由毕业于早稻田大学教育学部,专修现代医学和中医学。在医疗、健康杂志、服务杂志等发表研究医学心得论文,其观点受到日本医学界的广泛关注,著作有《孩子的身体正在起变化》、《不为人知的可怕的生活习惯》、《健康人的生活习惯》等。
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少餐食多饮水好好休息多运动
一个疯子 - Un fou
说这本书之前,先问个健康常识的问题——有口气怎么办? 有口气的原因有三种,一种是由于口腔内部不干净,如牙齿,舌头积存的食物腐败后造成的口气。二是因为本身吃了味道不好的食物,如蒜,酒,或是抽烟等造成的口臭。三是因为消化不良造成的口气。所以治疗口臭的办法,首先是刷牙,每天早晚要刷,午饭后也应刷一下,不过为了保护牙齿上......
2009-10-11
有一定的道理
或许.曾经.我
我觉得吧。一日两餐是可行的。但是不是省早餐而是省去晚餐。在佛教里晚上那餐不吃算是修行。而生活中,据很多人实验证明,明上那餐不吃对人体并没坏处,相反好处多多的。......
2009-11-17
看着还可以,还没实行。
lemon
看完了,挺想试试的。但是不吃早餐,我觉得暂时实行不了。 柿子叶茶倒是想尝试,在淘宝上能找到的不多。......
2009-09-10
关于健康的观念几乎都被颠覆
明明chi~
斟酌了半天,在评价这栏选下了“还行”,因为对现代营养学的拥护者而言,这本书无疑是妖言惑众;对于立场不是很坚定的人而言,应该会力荐进行下尝试吧。 比如,断食法的基础——一天两餐,省略掉的竟然是早餐?早餐是黄金,不吃早餐会得各种病,不吃早操会影响工作效率……balabala,早餐竟然是垃圾?无法置信,但书......
(7回应)
2008-10-19
较为疯狂的做法
one.g
一日三餐,如果感觉不适就要调整自己的身体,使之恢复到正常状态。不是完全改变饮食习惯,想想古人每天的运动强度和思想压力可能还是不及现代人的,古人都一日三餐,现代人可能要再加餐才适宜。可以少食,因为从自然界和城市发展来看,现代社会的代谢能力都不行了,习惯少食可能对延缓衰老好一些,但就人的能量储备和生存状态来说还是不利的。不......
(3回应)
2008-10-19
>
更多书评(共5条)
"甲田式断食法"论坛 · · · · · ·
txt版本下载地址
来自
candy
1 回应
2009-09-07
当当上的本书目录
来自
Elact
2009-08-26
想要pdf的版本,谁能提供一下?
来自
BiBiBiBi
2009-06-01
在哪儿买这本书? · · · · · ·
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