简介 · · · · · ·
《甲田式断食法》告诉你
什么是真正健康的身体？
残留在肠内的粪便是怎样导致疾病的？
一日三餐为什么对身体不好？
与酒精、香烟打交道的高明之法。
严重的症状如何通过不吃早餐顺利改善？
本书介绍了以节食疗法为中心，治疗了众多疑难杂症的甲田博士的理论和他的实践方法。
仅仅注意一日两餐的节食，就能深切地体会到真正的舒爽与健康！
身体的各种不适和可怕的疾病原因大都是“饮食过量”，其中最严重的是早餐。早上应该是从体内“排泄”粪便，让内脏稍作休息的时间。在这时摄取食物的话，以肠胃为主的内脏会发出悲鸣，渐渐疲惫不堪。其结果是肠中残留的粪便腐败，毒素和有害菌丛生，这些物质通过由于粪便而受伤的肠壁进入血液，散发到全身。头痛、肩酸、目眩、倦怠感，还有癌症和动脉硬化，甚至过敏性皮肤炎和花粉症……很多人所患有的不适和各种疾病，脆弱的肠和肝脏是最大的原因。
甲田说：
“正确绝食... (展开全部)
什么是真正健康的身体？
残留在肠内的粪便是怎样导致疾病的？
一日三餐为什么对身体不好？
与酒精、香烟打交道的高明之法。
严重的症状如何通过不吃早餐顺利改善？
本书介绍了以节食疗法为中心，治疗了众多疑难杂症的甲田博士的理论和他的实践方法。
仅仅注意一日两餐的节食，就能深切地体会到真正的舒爽与健康！
身体的各种不适和可怕的疾病原因大都是“饮食过量”，其中最严重的是早餐。早上应该是从体内“排泄”粪便，让内脏稍作休息的时间。在这时摄取食物的话，以肠胃为主的内脏会发出悲鸣，渐渐疲惫不堪。其结果是肠中残留的粪便腐败，毒素和有害菌丛生，这些物质通过由于粪便而受伤的肠壁进入血液，散发到全身。头痛、肩酸、目眩、倦怠感，还有癌症和动脉硬化，甚至过敏性皮肤炎和花粉症……很多人所患有的不适和各种疾病，脆弱的肠和肝脏是最大的原因。
甲田说：
“正确绝食... (展开全部)
作者简介 · · · · · ·
甲田光雄，医学博士，甲田医院院长，1924年生于日本大阪府。原大阪大学医学教授，日本综合医学会名誉会长。在中学到士官学校期间，他由于肠胃不调、急性肝炎引起黄疸，后转为了慢性肝炎。二战后，他进入大阪大学医学部，志愿成为一名医师，其愿望就是能治好自己的病。他尝试过西医中医各种方法，均告无效，最后他靠断食法才治好了慢性肝炎，重新获得了健康体魄。毕业后，他开办了大阪•八尾医院，以西氏健康法和断食法为支柱，以疑难病症为中心，开始对病人进行治疗，获得巨大成功。 甲田光雄博士深感现代医学的局限性，50年来研究的这种不依赖于药物和手术的自然治愈方法——断食疗法，成功治愈了无数人的疑难病，同时为了提高人类的自我治愈力，挑战被视为不治之症的各种疾患，如各式各样的癌症。其卓越的治疗实绩被医学界和大众媒体广泛关注。在日本，甲田光雄博士被誉为“最后可以依靠的医师”。
东茂由，医学编辑。东茂由毕业于早稻田大学教育学部，专修现代医学和中医学。在医疗、健康杂志、服务杂志等发表研究医学心得论文，其观点受到日本医学界的广泛关注，著作有《孩子的身体正在起变化》、《不为人知的可怕的生活习惯》、《健康人的生活习惯》等。
东茂由，医学编辑。东茂由毕业于早稻田大学教育学部，专修现代医学和中医学。在医疗、健康杂志、服务杂志等发表研究医学心得论文，其观点受到日本医学界的广泛关注，著作有《孩子的身体正在起变化》、《不为人知的可怕的生活习惯》、《健康人的生活习惯》等。
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书评 · · · · · ·
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最新评论
我来评论这本书
少餐食多饮水好好休息多运动
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- 一个疯子 - Un fou 说这本书之前，先问个健康常识的问题——有口气怎么办？ 有口气的原因有三种，一种是由于口腔内部不干净，如牙齿，舌头积存的食物腐败后造成的口气。二是因为本身吃了味道不好的食物，如蒜，酒，或是抽烟等造成的口臭。三是因为消化不良造成的口气。所以治疗口臭的办法，首先是刷牙，每天早晚要刷，午饭后也应刷一下，不过为了保护牙齿上......2009-10-11
看着还可以，还没实行。
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- lemon 看完了，挺想试试的。但是不吃早餐，我觉得暂时实行不了。 柿子叶茶倒是想尝试，在淘宝上能找到的不多。......2009-09-10
关于健康的观念几乎都被颠覆
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- 明明chi~ 斟酌了半天，在评价这栏选下了“还行”，因为对现代营养学的拥护者而言，这本书无疑是妖言惑众；对于立场不是很坚定的人而言，应该会力荐进行下尝试吧。 比如，断食法的基础——一天两餐，省略掉的竟然是早餐？早餐是黄金，不吃早餐会得各种病，不吃早操会影响工作效率……balabala，早餐竟然是垃圾？无法置信，但书...... (7回应)2008-10-19
