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5分钟集中力训练
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作者
:
(日)须崎恭彦
译者
:
郑渠
ISBN:
9787530952160
页数:
115
定价:
18.0
出版社:
天津教育出版社
装帧:
平装
出版年:
2008/07/01
6.7
(
14人评价
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简介 · · · · · ·
上课走神、考试粗心、写作业效率极低、经常忘东忘西……这些被老师、家长点了无数次的毛病,根源在于不能有效的发挥集中力!
只有具备优秀的集中力,孩子才能拥有出色的记忆力、观察力、想象力和思维能力,不用督促就专注地投入学习。
著名大脑潜能开发专家须崎恭彦,设计了20种简单有效的训练,让你每天只需5分钟,轻松提高集中力!
上课老走神、多动、交头接耳,老师提问却一问三不知:写作业三心二意、效率极低,家长不盯着就写不完;考试粗心大意,经常看错题,丢题……很聪明的孩子,为什么有这么多的“坏毛病”?都是因为孩子缺乏集中力!
集中力是记忆力、观察力、想象力、思维能力的准备状态。缺乏集中力,各种智力因素.观察、记忆、想象和思维等将得不到一定的支持而失去控制。通过集中力训练.能够改善脑神经的活动.加强大脑对信息的加工处理速度.使大脑和身体相互协调.从根本上提高集中力。
著...
(展开全部)
上课走神、考试粗心、写作业效率极低、经常忘东忘西……这些被老师、家长点了无数次的毛病,根源在于不能有效的发挥集中力!
只有具备优秀的集中力,孩子才能拥有出色的记忆力、观察力、想象力和思维能力,不用督促就专注地投入学习。
著名大脑潜能开发专家须崎恭彦,设计了20种简单有效的训练,让你每天只需5分钟,轻松提高集中力!
上课老走神、多动、交头接耳,老师提问却一问三不知:写作业三心二意、效率极低,家长不盯着就写不完;考试粗心大意,经常看错题,丢题……很聪明的孩子,为什么有这么多的“坏毛病”?都是因为孩子缺乏集中力!
集中力是记忆力、观察力、想象力、思维能力的准备状态。缺乏集中力,各种智力因素.观察、记忆、想象和思维等将得不到一定的支持而失去控制。通过集中力训练.能够改善脑神经的活动.加强大脑对信息的加工处理速度.使大脑和身体相互协调.从根本上提高集中力。
著名大脑潜能开发专家须崎恭彦,将脑力开发、记忆力、集中力的研究成果结合多年集中力培训的实践经验.针对影响集中力发挥的因素.专门设计了20种简单有效的训练方法.不仅能有效提高集中力、记忆力、观察力、想象力和思维力.还能帮助人消除焦虑情绪.提高自信.高效地完成任务。每天只需5分钟.轻松提高集中力。
右脑的记忆能力是左脑的100万倍!天才们都拥有令人惊叹的右脑能力!右脑的能力是每个人与生俱来的,所有人都能成为记忆天才!
人类上只利用了自己大脑能量的10%,这是因为人们在通常情况下,只对自己的左脑加以利用,但那被称为天才的人,却能熟练使用右脑。那么,人们应该如何开启自己的右脑呢?
本书中的9种记忆训练方法——数字转码记忆训练、扑克牌记忆训练、数字记忆训练、词语记忆训练、默写记忆训练、背诵记忆训练、图像记忆训练、圆周率记忆训练、英语单词记忆训练,就可以开启你的右脑,大大提高你的记忆力。
作者简介 · · · · · ·
须崎恭彦,速读和大脑潜能开发专家,国际公认的西瓦学习法(心智开发)指导教师,速读培训班教练,商务培训班讲师。
他经常举办关于如何提高集中力、记忆力、阅读能力的讲座,赢得了广大听众的支持。他的免费电子杂志《从今天开始——提高集中力的诀窍》也颇受读者好评。主要著作有《5分钟集中力训练》《集中力学习法》等。
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同时处理多件事情的时候
臧贤凯
(知识视觉化就是力量)
作者介绍的这个方法可以尝试: 要在某一个场所中处理一件事,不要处理多件事情。因为厌倦感是集中力的大敌,而场景变化时大脑会随之进行切换,带来新鲜感。接着,作者列了远离厌倦感的3点建议: 1、不同的事情要在不同的场合进行。 2、不要始终采取同一个姿势。 3、不要长时间地做同一件事情。 我再以前工作的时......
2008-11-11 2/2有用
挺好的一本书
Fiona
(混在人群中)
读了一下.其中有很多方法,也解答了很多我的疑惑.比如同时做好很多事情.但是至于起方法是否真的有用,我不能给出答案.也许要平时不断的训练才会有成效. 不过至于放松方法,其实在我很紧张的时候,一般都是时间紧迫的时候,如果还要想那么多步骤来放松自己,会造成我更加紧张. 所以除非你已经驾轻就熟,否则会适得其反.......
(1回应)
2009-10-22
推荐。
vivian
这本书很棒!没有废话,介绍了很系统的方法,很简单,实践起来很方便。 每一个人,无论是小孩还是大人都应该好好看看这本书,须崎老师是大脑潜能开发的专家,此书看了受益无穷。......
2009-04-14 1/1有用
日本人的书
冷冽
(我能长到1米9 不要笑我)
不得不承认 ,我绝不是崇洋媚外。 但是事实是这本书是告诉你如何实现集中力的: 不是理论的 ,我推荐 。在大多数书店里理论书多的年代, 我觉得这本书很好 。很值得一看的! 当然,若想要提高集中力的话。就要抽空做做这些项目。才能提高呀!......
2009-10-09 1/1有用
>
更多书评(共4条)
"5分钟集中力训练"论坛 · · · · · ·
比较实用
来自
kittyhanyi
2009-11-12
在哪儿买这本书? · · · · · ·
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谁读这本书?
tokaysoul
12月2日读过
tags:学习
内容很实用,其中有些方法很不错,可以看看!但日本人写书总喜欢将一张纸扩张到一本书。。。汗!
菠菜
11月20日想读
已注销
11月13日想读
kittyhanyi
11月12日读过
tags:集中力
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4人在读
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21人读过
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36人想读
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