简介 · · · · · ·
《养生的智慧》以传统中医学的视角、通俗的语言，引领读者走进中医养生的奇妙大观园，这是让您受用无穷的养生宝库。
本书从普通百姓的常见健康问题入手，从老祖宗的养生智慧出发，从顺应四时、调节饮食、调节情志和慎对医药几个方面，进行精彩且平易近人的讲解，师法自然、回归自然，才能使生命之树常青。书中指出：“人不能只相信医生，首先要相信自己的感觉，当自己感觉不舒服的时候，就应该及时地调整”，“人生命的长短关键在自己，只有自己注意养生，节约地使用父母给你的生命之气，才能长寿”……
本书一改健康养生类图书晦涩枯燥的风格，以一种朴实、平和的语言征服读者，让读者在阅读中能够感受到如中医大家亲临身边，手把手教您如何养生。
●李嘉诚亲自邀请为自己诊病的著名中医大家。
●中央电视台《健康之路》、《东方之子》、《百家讲坛》、凤凰卫视、《人民日报》... (展开全部) 阅读连载@凤凰网读书
本书从普通百姓的常见健康问题入手，从老祖宗的养生智慧出发，从顺应四时、调节饮食、调节情志和慎对医药几个方面，进行精彩且平易近人的讲解，师法自然、回归自然，才能使生命之树常青。书中指出：“人不能只相信医生，首先要相信自己的感觉，当自己感觉不舒服的时候，就应该及时地调整”，“人生命的长短关键在自己，只有自己注意养生，节约地使用父母给你的生命之气，才能长寿”……
本书一改健康养生类图书晦涩枯燥的风格，以一种朴实、平和的语言征服读者，让读者在阅读中能够感受到如中医大家亲临身边，手把手教您如何养生。
●李嘉诚亲自邀请为自己诊病的著名中医大家。
●中央电视台《健康之路》、《东方之子》、《百家讲坛》、凤凰卫视、《人民日报》... (展开全部) 阅读连载@凤凰网读书
作者简介 · · · · · ·
樊正伦 著名中医学家。医学硕士，现任北京崔月犁传统医学研究中心研究员，广东省中医院中医药学术继承人指导专家，2006年获全国“首届中医药学术传承特别贡献奖”；多年来广泛涉猎和研读历代中医典籍，具有深厚的中医文化理论修养，先后主持编辑《明清中医名著丛刊》、《明清名医全书大成》、《明清中医临证小丛书》等中医学术典籍；从事中医临床与研究40余年，在多种疑难病症的预防和治疗方面具有丰富的经验和疗效，高尚的医德和医风也得到了广大患者的高度评价。
近几年应邀在诸多大学、媒体开办中医养生讲座，2008年春节黄金时间在中央电视台推出“中医养生”系列讲座，并多次重播，反响热烈。
● 北京崔月犁传统医学研究中心研究员
● 2006年获全国“首届中医药传承特别贡献奖”
● 中医临床与研究40余年
● 中央电视台《健康之路》中医健康权威顾问
● 中华医学会健康大讲堂中医专家
● 北京晚报健康快车首席中医顾问
近几年应邀在诸多大学、媒体开办中医养生讲座，2008年春节黄金时间在中央电视台推出“中医养生”系列讲座，并多次重播，反响热烈。
● 北京崔月犁传统医学研究中心研究员
● 2006年获全国“首届中医药传承特别贡献奖”
● 中医临床与研究40余年
● 中央电视台《健康之路》中医健康权威顾问
● 中华医学会健康大讲堂中医专家
● 北京晚报健康快车首席中医顾问
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书评 · · · · · ·
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最新评论
我来评论这本书
会看病的专家谈养生才可信
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- 阮在天涯 近一两年来，关于养生保健方面的书可谓是多如牛毛啊。这过程中，涌出了不少名人，有刘太医、林光常，还有吴清忠、中里巴人、曲黎敏。应该说，养生保健类图书的出版火了是个好现象，说明大家开始了对身体健康的关注，对生活质量的关注，也开始了对中国优秀的中医养生理念认同的回归。好事大家一哄而上，就未必是好事了。不得不承认的是，一开始...... (2回应)2008-09-05 1/1有用
看了这本书，我绝望了
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- 绿茶 如何定制自己的养生方案 2008是个出版小年，又受到多方因素的影响，出版业持续低迷，这一点，不久前去过在天津举行的国际图书博览会应该很有感触。然而，在如此低迷的书市中，养生书却意外受宠，甚至可以说今年是养生书的出版大年。 当然，养生书的热潮已经持续多年，从《肠内革命》、洪昭光系列到...... (7回应)2008-09-22 1/3有用
认识，理解，发扬，传承
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- Nikolaus 在这个商业化的时代，任何潮流背后都潜藏着商业的影子。随着老百姓生活质量的改善，健康就成为了一件日益受重视的事情。于是乎，市场上开始大量出现养身保健的书，鱼龙混杂，泥沙俱下。今天有人告诉你诸如“酸性体质”这样的伪概念，明天又有人跟你说怎么喝水健康怎么锻炼有效，还一夜之间冒出了无数所谓的专家学者，一时众说纷纭。洪昭光...... (2回应)2008-11-08
樊正伦教授真了不起！
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- 圣斗士一辉 在CCTV的《健康之路》节目中看过樊教授讲中医养生，深深被中医文化所折服。很多一起看的朋友都说“中医真伟大！樊教授真了不起！” 《养生的智慧》不是一本治病的书，而是教大家如何不生病！而且书中的中医养生法简单易学，语言也很平实，根本不用担心语言晦涩难懂。 现在经济不景气，物价急剧攀高。听听名中医唠唠家常，省钱......2008-09-05
尊重健康,请读好书!!
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- 方糖 春节的时候在电视里看到过这位中医的讲座,很受启发.中医专业性很强,难免很枯燥,如果书里的内容也能和电视上讲的一样通俗易懂就好了.养生是每个人都关心的大问题,希望多出些真正的中医的好书,而不是那些半路出家的人个人感受,这也是对每个读者生命和健康的尊重.......2008-09-09
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