简介 · · · · · ·
《从头到脚说健康》以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。
本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟”……
本书一改健康养生类图书的艰涩难懂、高深莫测，以一种严谨、博大的的文化魅力征服读者。字里行间指出了我们日常生活中常见但不为人注意的生活恶习、养生误区，为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路：好好吃饭，好好睡觉，多做运动，不生气。
本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟”……
本书一改健康养生类图书的艰涩难懂、高深莫测，以一种严谨、博大的的文化魅力征服读者。字里行间指出了我们日常生活中常见但不为人注意的生活恶习、养生误区，为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路：好好吃饭，好好睡觉，多做运动，不生气。
作者简介 · · · · · ·
曲黎敏，北京中医药大学副教授、硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长。曲教授先后获得北京师范大学语言文学学士、北京中医药大学医学硕士，具有深厚的国学素养，精通文字学、传统医学等。
多年来，曲黎敏教授一直致力于中华医道和中国传统文化的传播与推广，不仅在北京中医药大学主讲“中医与传统文化”、“周易与中医学”、“道家思想研究”、“中国文化经典导读”等课程；还多次受邀在清华、北大、浙大、复旦等著名高校和中国教育电视台、北京电视台、山东教育电视台主讲《黄帝内经》及养生智慧。
她的演讲深入浅出，内容广博，使听众于绵绵细语之中既能领略到传统文化的智慧与魅力，又能参悟大道至简、真切实用的养生智慧。
多年来，曲黎敏教授一直致力于中华医道和中国传统文化的传播与推广，不仅在北京中医药大学主讲“中医与传统文化”、“周易与中医学”、“道家思想研究”、“中国文化经典导读”等课程；还多次受邀在清华、北大、浙大、复旦等著名高校和中国教育电视台、北京电视台、山东教育电视台主讲《黄帝内经》及养生智慧。
她的演讲深入浅出，内容广博，使听众于绵绵细语之中既能领略到传统文化的智慧与魅力，又能参悟大道至简、真切实用的养生智慧。
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书评 · · · · · ·
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最新评论
我来评论这本书
这是一本适合在夜晚读的书
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- 真水无香(爱就是彼此珍惜) 每天晚上临睡前，都有一段阅读的时光，有时候是亲子阅读，就是和女儿看同一本书，边看边讲边提问。这当然是我喜欢的时光。 还有就是家庭阅读时间，就是家里每人一本，自己看自己的书，互不干扰，有可能在自己的卧室和空间。 再有就是自己的独自阅读时刻。喜欢靠着两个柔软舒适的枕头，打开床头的落地台灯，就这样开始。 《从头到脚说健...... (2回应)
2008-09-28
容易理解的养生指导书
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- 海豚游啊游(我开了淘宝，来看看呗) 好朋友作为生日礼物送给我的，还包了书皮，哈哈。文字比较简单很容易理解，就像说书似的。里面提到的一些小方法也比较简单，可以操作的。还没研究完，不过对中医很有信任感。......
2008-10-28
书里的一个偏方特别好用，推荐给小孩和孕妇
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- 白菜白白 《从头到脚》里说了很多中药疗法，但对于我们这些中医盲来说大多不太好实用，只有一个白通汤我认为很有效，我已经试过了，效果不错。强力推荐给感冒初起的小孩和孕妇使用。葱姜在水中煮沸后趁热喝水，喝水的同时将脚泡在盆中，水稍微热些，超过42°，并不断加入热水，上面喝下面泡很快就有发热的感觉，微微冒出细汗时赶紧闷到被子里，对......
2009-02-24
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