简介 · · · · · ·
由于当今社会激烈的市场竞争和职业竞争，使人们的心理被来自方方面面的因素所撞击。每个人心理都可能或多或少地有些“小毛病”。心理有点儿“小毛病”不是什么大问题。只要寻找到一种办法，进行自我调节，就会让自己快乐起来。要想达到随时调节心态的目的，首先一定要有心理学方面的知识。因为有了知识你就可以足不出户为自己开药方，进行调节了。本书就是在这样的目的下诞生的。希望她像一丝溪流，涓涓流入读者心田，为人们带来幸福和恬静的心灵。
为了向大众介绍“和谐心理学”理论，“城谐网”与心理学专家张晓平博士一同开展普及心理学教育的活动。希望心理学知识能够像其他的知识一样，让人人都能够了解，使每个人都能成为自己的心理医生，结束看心理医生是富人专利的时代，它应该落入“平常百姓家”了。
为了向大众介绍“和谐心理学”理论，“城谐网”与心理学专家张晓平博士一同开展普及心理学教育的活动。希望心理学知识能够像其他的知识一样，让人人都能够了解，使每个人都能成为自己的心理医生，结束看心理医生是富人专利的时代，它应该落入“平常百姓家”了。
作者简介 · · · · · ·
张晓平，1985年毕业于原北京航空学院。
1984年起开始研究心理学与行为科学。
1988年开始研究家庭与企业管理创新的关系。并初步建立了男女社交、性交、情交三大关系理论。
1997年赴美国研究中美企业管理，重点专注于社会、家庭对企业管理的影响，信仰和价值观对人类行为的作用。
1999年获美国University of the West的MBA学位。
在美国留学期间，建立了人类沟通的“生存、客观与环境、行为与能力、思想与情感、价值观与信仰、心灵（爱与恨）”6层次理论，并开始构思和谐心理学理论。
2006年6月在卫生部世界中医药联合会中医心理学专业委员会成立大会上首次公开发表了《和谐心理学的理论及实践》，获得了国内外中医心理学、精神科专家的好评。
2006年10月在中国社会心理学全国代表大会上发表了《创新社会内在机制》、《社会浮躁的根本原因——家的缺失》、《家庭幸福与企业管理》、《和谐心理学在社会的应用》等多篇论文。
2007年3月在北京睡眠障碍国际论坛上作为唯一的心理学家在大会上宣读了论文《和谐心理学在睡眠治疗上的应用》，揭示了人需要睡眠的原因，阐述了如何拥有良好睡眠，如何以各种非药物的治疗方法治疗睡眠障碍，得到了与会精神科、神经科、中医科、呼吸科等依靠药物治疗睡眠障碍及相关疾病的专家们的好评。
2007年被中共北京市委宣传部、北京市社会科学界联合会授予“北京周末社区大讲堂”优秀教授团成员荣誉称号。
男女三大关系理论可以对家庭、企业等群体关系矛盾及发展做出全面系统的分析并提供解决问题的方案，可以有效促进家庭幸福和企业长期、可持续的创新发展。
和谐心理学也可以称为心态学，是提高人的情商的科学理论。它既对人的压力、情绪等心理活动给予充分的解释，又对人的各种身心疾病比如失眠、焦虑、抑郁等精神疾病和内分泌、消化、循环系统等疾病做出预测及提供各种预防措施和积极的非药物治疗方法。
1984年起开始研究心理学与行为科学。
1988年开始研究家庭与企业管理创新的关系。并初步建立了男女社交、性交、情交三大关系理论。
1997年赴美国研究中美企业管理，重点专注于社会、家庭对企业管理的影响，信仰和价值观对人类行为的作用。
1999年获美国University of the West的MBA学位。
在美国留学期间，建立了人类沟通的“生存、客观与环境、行为与能力、思想与情感、价值观与信仰、心灵（爱与恨）”6层次理论，并开始构思和谐心理学理论。
2006年6月在卫生部世界中医药联合会中医心理学专业委员会成立大会上首次公开发表了《和谐心理学的理论及实践》，获得了国内外中医心理学、精神科专家的好评。
2006年10月在中国社会心理学全国代表大会上发表了《创新社会内在机制》、《社会浮躁的根本原因——家的缺失》、《家庭幸福与企业管理》、《和谐心理学在社会的应用》等多篇论文。
2007年3月在北京睡眠障碍国际论坛上作为唯一的心理学家在大会上宣读了论文《和谐心理学在睡眠治疗上的应用》，揭示了人需要睡眠的原因，阐述了如何拥有良好睡眠，如何以各种非药物的治疗方法治疗睡眠障碍，得到了与会精神科、神经科、中医科、呼吸科等依靠药物治疗睡眠障碍及相关疾病的专家们的好评。
2007年被中共北京市委宣传部、北京市社会科学界联合会授予“北京周末社区大讲堂”优秀教授团成员荣誉称号。
男女三大关系理论可以对家庭、企业等群体关系矛盾及发展做出全面系统的分析并提供解决问题的方案，可以有效促进家庭幸福和企业长期、可持续的创新发展。
和谐心理学也可以称为心态学，是提高人的情商的科学理论。它既对人的压力、情绪等心理活动给予充分的解释，又对人的各种身心疾病比如失眠、焦虑、抑郁等精神疾病和内分泌、消化、循环系统等疾病做出预测及提供各种预防措施和积极的非药物治疗方法。
