人体复原工程:人体使用手册2 (豆瓣)

放在你的blog里!

作者: 吴清忠

ISBN: 9787536053137
页数: 196
定价: 29.0
出版社: 花城出版社
装帧: 平装
出版年: 2008-5-1

7.5

(125人评价)

25.6%

39.2%

28.8%

4.0%

2.4%

想读在读读过

评价:

写书评
 X

登录 · · · · · ·

Email:

密码: 忘记密码了

在这台电脑上记住我

>还没有注册...
加入豆列
推荐

简介 · · · · · ·

　　本书为吴清忠先生完成《人体使用手册》之后六年的研究成果。以科学的方法，颠覆所有我们一般对中、西医的认识，并打破中、西医对“人体构造”的迷思。他认为：“在现有的医疗技术，对于人体自我修复工作的运行知识仍是一片空白”。而机械工程师出身的吴清忠则从系统化的角度，让我们首先认识自己的身体构造、零部件的巧妙组合与运作原理，进一步了解人为什么会生病，所以应如何保养身体。告诉你相信我们的身体会在“最适当”的时间，自行启动“复原工程”，让身体恢复健康。
　　　　由吴清忠先生著述的《人体使用手册》作为他的养生心得，于2002年完稿后，在网上流行，成为众多网友分享健康经验的热门网络书。而2005年平面书分别在台湾和大陆出版，更是屡居畅销排行榜首位，成为近年来最受华人读者青睐的保健养生著作。更因其通俗易懂和极具创意的诠释语言，把现代系统学理论与古老的中医养生保健精粹结合起来，... (展开全部) 　　本书为吴清忠先生完成《人体使用手册》之后六年的研究成果。以科学的方法，颠覆所有我们一般对中、西医的认识，并打破中、西医对“人体构造”的迷思。他认为：“在现有的医疗技术，对于人体自我修复工作的运行知识仍是一片空白”。而机械工程师出身的吴清忠则从系统化的角度，让我们首先认识自己的身体构造、零部件的巧妙组合与运作原理，进一步了解人为什么会生病，所以应如何保养身体。告诉你相信我们的身体会在“最适当”的时间，自行启动“复原工程”，让身体恢复健康。
　　　　由吴清忠先生著述的《人体使用手册》作为他的养生心得，于2002年完稿后，在网上流行，成为众多网友分享健康经验的热门网络书。而2005年平面书分别在台湾和大陆出版，更是屡居畅销排行榜首位，成为近年来最受华人读者青睐的保健养生著作。更因其通俗易懂和极具创意的诠释语言，把现代系统学理论与古老的中医养生保健精粹结合起来，使世人对中医体系以及一些常见病防治有了更为感性的初步认识。也因此掀起保健图书的出版热潮。其中所提出的日常保健的一式三招和两个重要观念，简单易行，并深入民心。广大读者身体力行，也因此引发非常热烈的讨论与互动。目前，《人体使用手册》总销售已超过一百五十万册（大陆市场近一百三十万册）。
　　完成《人体使用手册》以后的六年来，吴清忠一如继往潜心中医研究。继“如何使用人体”之后，他进一步研究“人体复原工程”的课题。正如他在前言中所说：“《人体使用手册》在2002年就完稿，已经是六年前的事了。这六年来，我遇见了几位很好的老师，学习了许多新东西。我自己和家人的健康也在不断的进步之中。人体的复原过程，是这六年来最主要的体会。我不是医生，我的研究只是养生的心得，是每一个人都能自己做的。”
　　　针对读者通过他的和讯博客提问的各种各样的健康问题，尤其是对一式三招操作的细节，以及在实施了一式三招后血气上升身体开始了修复工作，因而出现许多症状，诸如此类的问题使吴清忠觉得有必要提供他新的研究成果与经验，帮助读者对身体有更进一步的理解。
　　在这本刚刚出版的新书中，作者更提出什么才是病？以及生病该怎么办？等等更新的见解。他认为身体出现不舒服的现象并不意味着生病，而没有症状也并不表示身体健康等重要的观念。他在书中写道：“养生是一种思考方式，身体出现了症状，不要立即判断身体生病了，应该先思考身体在做什么，再用正确的方法处理每一个症状。”而如何敲胆经、疏通心包经及按摩穴位的正确方式，都以详细及清楚的绘图表现，让读者一目了然，轻松掌握，所以《人体复原过程》也是修习一式三招的重要指南。
　　作者还提醒读者在面对人体复原时如能量提升的反应、排除寒气的反应、胃或十二指肠溃疡的反应、排除体内化学物质的反应、肝血增加的反应，诸如此类，应该如何面对与处理。
　　　　人人都想拥有健康的身体，却往往忽略日常生活的保健。在《人体复原工程》中，作者提倡改变饮食习惯，如细嚼慢咽、午后轻食等都是传统中医中被我们忽视却值得推展的理念。这才是拥有青春健美的正确方向。而情绪上出现的问题，往往是疾病的根源，惟有寻根问源，才能彻底杜绝疾病的发生。所以吴清忠说：“治疗的目标是疾病的根源，不是症状。”
　　那么，如何管理好自己的身体？
　　吴清忠提出一个生动的譬喻，即身体与企业是一样的。企业的问题往往出现在经营者身上，只有企业家自己能解决。人体也一样，大多数的疾病就像企业里的问题，必须自己改变才能改善，不能全靠医生。所以，一个有知识的现代人应该打破莫须有的知识界限，把医学当成自己也能学习的一门学问，花点精神学习养生知识，自己主导养生和祛病的工作，做自己身体的总经理。才能摆脱疾病，得到健康。
　　　　《人体复原工程》既是《人体使用手册》的完美续集，也是中医科学化的实践典范。是每个现代人必备的健康宝典。　　阅读连载@凤凰网读书

作者简介 · · · · · ·

　　吴清忠，曾经在台湾工业技术研究院从事机器人的研究；台湾生产力中心推动台湾的工业自动化发展；美国波士顿顾问公司（The Boston Consulting Group）担任世界银行中国工业贷款顾问；香港晨兴集团（Morningside Group）担任中国区首席代表，从事直接投资基金管理工作；台湾荣成纸业股份有限公司中国区总经理。
　　
　　由于健康的关系对中医发生兴趣，因而逐渐淡出职场，专心研究中医养生及相关仪器的开发。2002年完成《人体使用手册》，草稿在网上广泛流传；2005年，修订本在台湾和大陆分别出版，成为中国年度最畅销图书，引领中医保健图书出版热潮；2008年，作者历经六年时间的探索与总结，写就《人体使用手册》的续集《人体复原工程》。

豆瓣成员常用的标签(共32个) · · · · · ·

养生(44) 健康(40) 吴清忠(35) 中医(34) 人体使用手册2(13) 保健(10) 科普(5) 生活(2)

喜欢读"人体复原工程:人体使用手册2"的人也喜欢 · · · · · ·

: 人体使用手册

: 求医不如求己

: 生命的重建

: 影响力2

: 求医不如求己2

: 思考的技术

: 新世界

: 用演示说话

: 成长比成功更重要

: NLP简快心理疗法

书评 · · · · · ·
热门评论  最新评论我来评论这本书
X

登录 · · · · · ·

Email:

密码: 忘记密码了

在这台电脑上记住我

>还没有注册...

学而时习之
Elact(不动如山，动如惊雷)

有的朋友说这书和上本差不多。我同意。不过人都是健忘的，看上本书的时候觉得头头是道，回去后却没有实行，自然功效不宏。对于这种书，应该像宗教徒看经典一样，反复阅读，最后形成习惯并实践，才是有用的。说句题外话，在科学研究和咨询行业中，最常用的方法是建模假设，然后通过实验证明或者证伪假设，如果证......

2009-07-14

有点失望
algernon

读这本书，目的本不是想要了解中医理论的，而是想要看看有什么有趣的养生法。结果粗略的看了下，发现跟前一部比基本没啥新货。就是有一个用强力磁铁贴在穴位上来替代按摩，这个印象比较深，但是似乎也没有给出足够的临床证据来证明这一点。至于此书中，对“身体的状态，健康的程度”的诠释（在我看来应该对应于中医的辨证部分），绕过阴...... (3回应)

2008-10-18 1/2有用

早睡早起，身体好
翁小样(come on)

『一式三招』吴的核心思想，无非是“敲胆经、早睡早起、按摩心包经”这一式三招。早睡早起，我同意。对敲胆经跟按摩心包经，我多少有点怀疑。前几日听《中医太美》，厚朴中医学堂徐堂主也提到每个人气的运行方式都不相同，乱敲没准会敲出病来。话又说回来，如果这三招真有用。要想坚持，确也是件难事。譬如早睡，小样看完《人体使用...... (7回应)

2009-01-24

两点疑惑
peter(支持白屋顶设想)

《人体使用手册》这两本书，作者最大的贡献在于用最简单的类比，向我们这些不懂中医的人阐述了人体的运作规律，更重要的是，这个规律不同于西方医学理解的规律，在这点上，给我们带来了观念上的突破和启示。我自己也是因此看了更多关于中医的书。第2册比起第1册，并没有更大的突破，只是补充解释了五脏无腑的五行相生相克的道...... (3回应)

2008-07-26

系统，以及它的灵魂
peter(支持白屋顶设想)

中医看人体，是一个或生生的相互制约的系统。如同我们看到的社会，不只是各个静止的部门、企业、人，而更主要的是他们之间的活生生的关系。这样的系统是有其内部的运作规律，所以会自我调节，正如被“看不见的手”在操纵着。我们需要理解这里面的规律，才能因势利导，而不是盲目应付。在这个层面，其实这本书说的道理，和社会...... (1回应)

2008-07-26 1/2有用