健康靠自己

　　健康是一种智慧。
　　 洞悉身体内在的奥秘，顺应身体真正的要求和呼唤，让身体自由地舒展，健康就是一件很自然的事情。
　　 若是不明白身体的需要，乱吃补药，苦锻炼，更有甚者，平时饮食不节，懒于运动，却将健康寄希望于医生，这都是不明智的行为。健康只能靠自己来守护。
　　 最好的医生是自己，最好的治疗是预防。

　　向红丁，北京协和医院教授、主任医师、博士生导师、内分泌科副主任及糖尿病中心主任。
　　
　　 1968年毕业于中国协和医科大学，1981年和1985年分别获得中国协和医科大学北京协和医院硕士及博士学位，1988年赴美从事博士后研究，主持国家“863”计划、国家“十五”攻关课题。
　　
　　 担任的学术团体职务有卫生部老年医学领导小组专家委员会委员兼秘书、卫生部糖尿病防治专家咨询委员会秘书、中华医学会糖尿病学分会常委兼秘书、中华预防医学会慢性病防治与控制分会常委、北京医学会糖尿病专业委员会主任委员、北京糖尿病防治协会常务副理事长、《中国糖尿病杂志》副总编辑、九三学社中央医药卫生委员会副主任等职。任第十二届北京市人大代表和第十届东城区政协委员。
　　
　　 近年来发表论文60余篇，参加20余部书籍的撰写，其中《糖尿病300个怎么办》获“第四届全国优秀科普作品”三等奖。