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又名: 心理视窗1.0
译者
:
王龙
作者
:
S.M.萨吉斯
副标题:
来自专家的10个简易解决方案
ISBN:
9787030206565
页数:
140
定价:
14.8
出版社:
科学出版社
装帧:
平装
出版年:
2007
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简介 · · · · · ·
人们常常以为注意力缺失只是儿童的问题,可儿童有一天也会长大。许多成人也同样面临着注意力缺失的问题。如果你本人或者周围的人患有注意力缺失症,你一定需要一些简单易用的方法帮助自己应对现实生活的问题,这本书正好可以满足你的需要。
本书每个章节分别讲述了与成人注意力缺失症患者相关的一个问题,比如说,“我老是心不在焉”、“我总是把东西放错地方”、“我无法留住朋友”、“我不知道从哪里开始”等等。这本书用了很短的篇幅列出了应对这些问题的方法,你可以轻松地把这些方法付诸实践。
你会立刻获得让你受益终身的奖励:
更集中的注意力
更好的记忆力
更融洽的人际关系
更合理的财富和时间管理
更多的自信
作者简介 · · · · · ·
泰弗尼•莫顿•萨吉斯博士
美国著名的心理咨询顾问、注意力缺失症和注意力缺失/多动症辅导员,在佛罗里达州盖恩斯维尔市从业。她自己曾患有注意力缺失/多动症,她用自身的经历来帮助各年龄段的人应对各种局面并开始建设性的生活。她担任佛罗里达州盖恩斯维尔市佛罗里达大学咨询教育学助理教授。作为雷汶法学院心理咨询师,她为需要法律服务的儿童提供公众利益评估。作为萨吉斯家庭心理治疗院的评估主任,她在萨吉斯家庭心理治疗院从事一些相关的临床研究。
豆瓣成员常用的标签(共5个) · · · · · ·
心理学
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不是很推荐
Fiona
(混在人群中)
粗率的看下,是一本关于ADD患者自我整治的书。当中教的方法不太可能实现。 比如找个生活有条理的人帮你一起整理房间 搞个文件推车。 其实我觉得我的注意力不集中并不是生活混乱,是在做一些paperwork的时候总出差错。学习的时候也是,其实数学并不是说思维不清楚,而是注意力老分散,粗心的成份很大,而且数学课如果不集中......
(1回应)
2009-10-15 1/1有用
>
更多书评(共1条)
第一个在"注意力不能集中"的论坛里发言
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