一个人不要怕

作者: 素黑
ISBN: 9787533646882
页数: 233
定价: 25.00元
出版社: 安徽教育出版社
装帧: 平装16开
出版年: 2007-8

7.9

(1390人评价)

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评价:

简介   · · · · · · 

　　这是素黑十多年写作生涯中最重要的一部作品，是融会她多年专业治疗经验和灵修体验的心性讲座精华。素黑从心性治疗的角度解析人类的孤独、宿命、迷失、错爱、绝望等生命困境，并探索了一系列如何静心、自疗、回归身体的实用方法，以帮助陷入迷惘、痛苦的人重获内心的平静和喜乐。书后并附有素黑在讲座上与听众互动的精彩问答。
　　这本书是素黑倡导自爱和自疗的代表作品，是有志于身心灵成长者的参考书。

作者简介   · · · · · · 

　　素黑，香港著名心性治疗师、作家、心灵启迪者。香港中文大学文化研究硕士，心疗顾问有限公司创办人。历年在多所大学做客座讲师，并应香港、大陆及马来西亚多家商业、传媒及教育机构邀请作公开演讲，开办专业情绪及心性治疗课程，亦担任商业教育机构情绪教育顾问工作。
　　素黑目前为国内《女友》《城市画报》《嘉人》《Shape》《都市主妇》《MISS格调》《希望》《时尚健康》等女性杂志撰写专栏及特稿，也是首位应新浪网站伊人风采频道邀请，担当特约专家主持并开设个人专栏的香港作家，亦应著名传媒主持杨澜《天下女人》网上杂志邀请，成为首位香港特约专家。其在新浪网开设的博客，曾荣获私人日记博客二级大奖。
　　已在香港出版著作有《这样爱，很好》、《绝望女人档案》、《两个人两个世界》、《一个人不要怕》、《两个人的孤独》等，并著有心灵成长寻爱小说《出走年代》。

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  • 一个人不要怕

  • 铂程斋@喷嚏网
  • 铂程斋@喷嚏网(在dapenti.com的路上)  

    （一） 2007年10月25日，姜岩在自己的博客《北飞的候鸟》中写道： 剧本已经写好 -- 更改已没有意义 人物都已拟定 -- 看什么呢, 就是你 10月28日，她说： 从今天开始,到未来的2个月间, 这里记载的,将是我最后的日记....... (29回应)

    2008-01-22     85/89有用

  • For u and me

  • 倏忽而过
  • 倏忽而过  

    素黑： 一个人，不要怕。 正在看的一本书。有很深的感动。 “我原来可以爱得很虚弱，是的，爱人明白由不明白，不过明白与否已经不重要了。对这份和他千世修来的爱是多么的庆幸，一直千万分珍惜，可它背面同时又是诺大的绝望，曾经多么想放弃。这是爱永恒的吊诡。深深体会的是女性面对爱时某种无力与无助的交煎，即使一直一位自己...... (6回应)

    2009-06-09     25/25有用

  • 在自爱中自疗

  • 真观清净观
  • 真观清净观(何其自性能生万法)  

    在自爱中自疗 ——记《一个人不要怕》 文/张素闻 首先，在这本《一个人不要怕》里，可以看到素黑无处不在，她“共情”时候的感性与剖析事理时候的理性，教导自爱时候的耐心，以及讲解基本护生方法时候的温柔，都可以从这本《一个人不要怕》里找到，因此，读这本书的时候，能强烈感到素黑健康正面的静心的能量。其次，和一般的情爱...... (11回应)

    2007-10-29     24/25有用

  • 一个人不要怕，放下。爱

  • 爱智慧
  • 爱智慧(恩宠与勇气)  

    野兽按：中青报的燕舞同学让我帮他采访素黑，然后写一份1500字内的稿子，18日读完她出的两本书：《放下。爱》和《一个人不要怕》，19号晚在紫泉会所第一次见到她，20号下午2点－3点半进行了专访，25号写了以下一文，这篇短文是不够的，访谈中很多话题都没放进去，书中很多主题也无法得以展开。过段时间还得好好整理，整理访谈和写...... (10回应)

    2008-04-19     12/12有用

  • 爱自己

  • betsy
  • betsy(接受不可改变的，改变不可接受的)  

    说这是素黑很重要的一本书，一点儿也不为过，书中不仅分析了我们焦虑、害怕等情绪的由来，而且还教导我们要如何缓和自己的不安情绪，看看这样的书对自己调节心态还是很有帮助的！ 我们要学会平静的对待自己的情绪，负面的情绪会给我们带来负面的后果，我们要勇敢的面对，不能逃避，让该来的来，静静的看着它，让该走的走...... (5回应)

    2008-04-07     6/6有用

  • 爱自己，好难

  • 爱哭鬼
  • 爱哭鬼  

    爱自己，大家都在这么做着，以自己理解的爱的方式。 到底什么才是爱呢。我们不是天生就懂得爱的。否则，就不会被人抛弃，不会抛弃人。当初彼此曾是多么记挂，一切有多么让人心动。而爱的过程，却让彼此忘了最初的心动。 可我们绝对需要爱，来证明自己来过。 心动也许是脑电波、体味和荷尔蒙联动的产物，其...... (6回应)

    2008-04-11     4/4有用

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易懂难做来自joey1 回应2009-09-24
自卑自我自信自爱自大来自生米蛋36 回应2009-09-22
能让人反省自我的书来自辣椒猪2009-09-18
觉得探究人性的深处还是压抑。。来自Caroline2009-09-06
歡迎加入●素黑小組来自貓4 回应2009-08-19

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