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百岁医生教我的生机健康法
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译者
:
卢俊伟
作者
:
松田麻美子
ISBN:
9787544237437
页数:
152
定价:
20.0
出版社:
南海出版公司
装帧:
平装
出版年:
2007-6-1
8.3
(
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简介 · · · · · ·
生机健康法、倡导以充满生机的食物和生活方式,来激发人体自洁、自愈能力,使人达到不生病、焕发勃勃生机的健康境界。充满生机的食物富含人需要的优质营养素,不会产生任何消化负担,而且几乎全都能转化为人体能量,帮助人体进行自洁自愈,排出有毒废物。它们是人真正的动力之源,堪称完美食品。充满生机的生活方式可以巩固和提高人的能量水平。
本书作者松田麻美于在大量实践的基础上,总结出更简洁明了、更具操作性的“生机健康法3大原则和10大要点”。亲身体验后,你就能享受到身体变轻松、能量用不完的感觉!
作者简介 · · · · · ·
松田麻美子,健康教育家、健康营养顾问。1978年毕业于美国威斯里安大学,1992年于美国健康科学学院获得营养学最高学位。其后在日本倡导建立在生机健康法基础上的自然健康学,并任日
本自然健康普及协会会长。
因为不良的饮食习惯,导致她年轻时身体异常衰弱,免疫力极差,乏力、关节炎、寒症、
胃痉挛、肠炎等大大小小的病症困扰了她几十年。34岁时,她还因子宫肌瘤被切除了子宫,
提前进入更年期。
病痛的折磨让她下决心寻找健康的真谛,终于,她从生机健康法中获得勃勃生机。
现在的她已经年近60,反而光彩照人,浑身有使不完的能量,健康得让人嫉妒。
生机健康法是百岁医生诺曼.沃克博士倡导的天然营养疗法的精髓。沃克博工50多岁被
检查出患有肝硬化,并发神经炎,医生判定他只有几个星期的寿命。但他以生机健康法治愈
了自己,并且活到109岁,无疾而终。沃克博士用生机健康法拯救了成千上万的绝症患者。
松田麻美子女士在大量实践的基础上,总结出更简洁明了、更具操作性的生机健康法3
大原则和1O大要点。她现在频繁往返于日美之间,致力于健康教育的演讲和指导,经她指导
的人均已从痛苦和疾病中解放出来。
她的著作还有《50岁开始的生机健康法》等。
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素食不仅让你身体健康,也让生活更加环保!
wilson
(好好生活,天天向善~)
我是在看了这本书,才下定决定要加入素食的行列。我已经开始了1个多月,一个一个步骤来,从每天吃肉,变成一周吃一次鱼。 在开始的几天,生吃觉得味道有点怪,不好吃,那就蒸吧。保持几天,每天三次大便,都是金黄色的,软软的,非常棒的便便。 我还会继续坚持下去,为此需要做的工作就更多,包括自己要整理营养和菜谱,设计每天......
(5回应)
2009-09-04 1/1有用
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健康类的书,在30岁以前一直不可能入我的法眼。看这些书,笑话,活那么长做什么?我只想在60岁左右死去。 直到2006年夏天,那个夏天我感受到长期不规律的生活对我身体的报复,我买了第一本健康书——《人体使用手册》,然后和朋友们宣称我要开始早睡觉了等等。 去年参加一个大学同学的婚礼,碰到了一个校友,他仁慈又残忍地告......
(3回应)
2008-04-24 1/1有用
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2007-11-10 1/1有用
坚持会比较难
饕餮天使
(猫儿们-我的天使们)
我相信如果按照作者的这套方法生活健康不是难事,但是难的是坚持这样生活,你能受得了美食的诱惑吗?反正我是受不了。......
2009-04-11
>
更多书评(共4条)
"百岁医生教我的生机健康法"论坛 · · · · · ·
整理的在线文档
来自
晨开之莲花
2009-05-21
在哪儿买这本书? · · · · · ·
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刚刚在BBS上看见有人贴上去这本书,COPY下来慢慢看。
Bright
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