瑜伽祖本 (豆瓣)

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作者: 家庭书架编委会

ISBN: 9787200066975
页数: 255
定价: 19.9
出版社: 北京出版社
装帧: 平装
出版年: 2007-01-01

8.5

(56人评价)

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简介 · · · · · ·

　　本书介绍的诸多瑜伽功法多源予印度最古老的瑜伽经典《瑜伽经》。
　　　　瑜伽集科学性、实用性、趣味性于一体，成为日益流行的健身方式．在瑜伽的世界里，年龄、性剐、职业、体能等方面的限制相对很少，只要给自己一点时间，即可领受瑜伽的馈赠——身体的舒展、呼吸的顺畅、心灵的喜悦，再配合瑜伽的健康饮食，让你由内而外焕发活力!

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瑜伽的入门书
Gloria

本书介绍的诸多瑜伽功法多源予印度最古老的瑜伽经典《瑜伽经》。瑜伽集科学性、实用性、趣味性于一体，成为日益流行的健身方式．在瑜伽的世界里，年龄、性剐、职业、体能等方面的限制相对很少，只要给自己一点时间，即可领受瑜伽的馈赠——身体的舒展、呼吸的顺畅、心灵的喜悦，再配合瑜伽的健康饮食，让你由内而外焕发活力! ...... (1回应)

2007-06-10 1/1有用

入门或者建立自己的瑜伽观时参考的读物
Tracy(听内心的声音，做真实的自己)

零散练了4年瑜伽，之后每天开始练习，慢慢将瑜伽融入到自己的日常生活中。练了一段时间的动作后，自觉希望能对瑜伽有更多的了解。超市正好再卖，就买本回来参考。这本书是一本瑜伽的入门读物，简单的介绍可以了解到一些瑜伽的基本内容，包括动作，呼吸和冥想等。整体来说，内容比较浅显，易于概览瑜伽的知识，但是却没有更深入的内容。......

2009-06-03

10元一本，很不错~！
疯狂小野兽(超级不爽)

瑜伽初级读本，让你用最短的时间了解什么是瑜伽。不过我个人比较建议先去专业的瑜伽会馆经过老师指点后，用这本书复习、揣摩用。我在卓越什么的网买，一直没有货，好不容易提醒我说有货了，再去看的时候，又被卖光了。现在这本是在物美超市买到的，10元一本。推荐喜欢瑜伽的朋友收藏一本。......

2008-12-06