简介 · · · · · ·
“我为什么要那样说?”“我不敢相信我把所有的东西都吃了!”“我在想什么呢?”我们都曾不止一次地问过自己这些问题。我们每个人都曾说过或者做过一些让自己后悔的事情，甚至在我们很熟悉的情况下。
作为一个专业的心理学家，我与那些个人、夫妻和家庭打交道已经长达 27年之久。我遇到了成千上万的人，他们一直在与自我毁灭的思想、感觉、行为作斗争。他们中的绝大多数不能被认为有“身体上的疾病”。他们很可能就像你一样。他们有自己的工作而且要交税；他们中的一些人结婚了，而一些人还没有。他们中的大多数人充满了智慧，同时也在不断地改变自己。
他们可以控制生活中的很多方面，但是他们看上去却不能控制自己。他们抨击别人；或者沉迷于吃、喝、抽烟；或者卷入某些事情中；或者在其他自我毁灭的圆圈中结束。
谈论他们的问题是有用的，我的客户也从家庭作业和阅读课外作业中受益。在治疗课程... (展开全部)
作为一个专业的心理学家，我与那些个人、夫妻和家庭打交道已经长达 27年之久。我遇到了成千上万的人，他们一直在与自我毁灭的思想、感觉、行为作斗争。他们中的绝大多数不能被认为有“身体上的疾病”。他们很可能就像你一样。他们有自己的工作而且要交税；他们中的一些人结婚了，而一些人还没有。他们中的大多数人充满了智慧，同时也在不断地改变自己。
他们可以控制生活中的很多方面，但是他们看上去却不能控制自己。他们抨击别人；或者沉迷于吃、喝、抽烟；或者卷入某些事情中；或者在其他自我毁灭的圆圈中结束。
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作者简介 · · · · · ·
波林·沃林，哲学博士，临床心理学家，拥有二十七年的从业经验，帮助过无数个人、夫妻、家庭和商业机构理解并创造性地处理自毁行为模式。沃林博士为报纸、杂志和精神健康网站撰写过大量的专栏和评论。她曾在明尼苏达大学的附属学院和宾夕法尼亚大学工作过，经常为社区和商业团体举办演讲。作为心理问题专家，她还经常出现在当地和国家的电视、广播节目中，她是《宾夕法尼亚心理学家》的编辑，宾夕法尼亚心理学会主席。
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