跑步 (豆瓣)

副标题: 多活50年系列图书
ISBN: 9787540427085
页数: Ⅺ,243页
定价: 19.0
出版社: 湖南文艺出版社
装帧: 平装
出版年: 2002-04-01

7.8

(35人评价)

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评价:

简介 · · · · · ·

　　本书反映了过去几十年来的跑步运动，并展望了未来跑步运动的发展。

　　这本书的作者是个名叫理查·本约的美国人，他是《跑步者世界》杂志的执行主编、一位高山马拉松赛的指导、一位参加过各种长跑比赛的运动员。

跑步(19) 运动(15) 健康(9) 体育(8) 生活(6) Life(3) 健身(2) C生活(1)

跑步让我们可以多活五十年
斯童(欢迎加盟价值中国小组)

　“许多人相信运动王国里的长跑、游泳或自行车运动将会治愈人类的疾病，也可以减少心脏病发作的可能。他们中的许多人不断追求运动量这个‘灵丹妙药’，反而成为了牺牲品。” 　　这是我在“超星数字图书馆”上抱着一种好奇而信手打开《跑步》这本书的时候，在该书第一章开头所看到的一段话。老实说，它虽然不长，但却一下子对我产生了很...... (5回应)

2006-04-10 12/13有用

这本书不错，至少是看到翻译过来不错的
jiang2000

在水木社区的runninglife版有全文下载 http://www3.newsmth.net/bbs0an.php?path=%2Fgroups%2Fsport.faq%2FRunningLife%2F2%2Fruhe%2F3%2Fhe......

2006-11-06

enjoy jogging
eccentric

我看过电子版的因为我喜欢慢跑，所以选这本书作为指导。书中坚持几十年的跑步爱好者的故事很激励人，训练时的技巧对我慢跑计划制定提供很大帮助。我迷恋突破极点时的畅快和长期运动胺多芬素分泌的快感，如同超人上身。此书针对人群是50岁以上的，所以有些注意的事项可能不适合年轻人，不看看也是有益无害的。runner shape i ...... (1回应)

2008-09-22