教你练肌肉 (豆瓣)

ISBN: 9787535743282
页数: 106
定价: 26.0
出版社: 湖南科学技术出版社
装帧: 平装
出版年: 2005-08-01

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评价:

简介 · · · · · ·

　　抗阻训练是保护年轻状态的一种方式。本书的目标在于帮助各个年龄段和各种体质的人们了解到：锻炼是预防疾病的最好方法，是保护年轻的最好途径。书中对训练技术进行了详尽的描述，并附精美的彩色图解。

11月16日想读

10月16日读过

明明是叫重量训练手册。掉书名谁翻译的，直白的一比啊

9月25日读过

入门读物

9月24日读过

tags:健身
没有条件

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