生命的节奏 (豆瓣)

放在你的blog里!

译者: 郑磊
作者: 福斯特

ISBN: 9787801703507
页数: 232
定价: 26.0
出版社: 当代中国出版社
装帧: 平装
出版年: 2004-11-01

7.9

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简介 · · · · · ·

　　为什么心脏病早晨发作的人比较多？蜜蜂时如何辨别时间的？驯鹿是怎样知道何时该迁徙的？为什么小孩子早上不容易醒来？为什么我们会觉得自己有时像猫头鹰一样夜间兴奋，有时又像云雀一样清晨活跃？原因就在于生物钟。尽管纷繁的尘世生活掩盖了我们体内的这一生理节奏，可是它们仍然发挥着巨大作用。它们主导着我们的生活模式——何时作息、何时处于颠峰或低谷。
　　本书描述了生物钟的方方面面，使我们知晓人类行为的生物学基础。从本书的表述中，我们还可以知道，人类日常的作息、饮食模式并不取决于我们是否感到疲惫或是饥渴，而是受制于体内的生物钟。