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真實的快樂
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作者
:
SELIGMAN,MARTINE.P.洪蘭譯
ISBN:
9789573250029
定价:
NT$ 320
出版社:
遠流
出版年:
20030801
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简介 · · · · · ·
過去心理學多半關心心理與精神疾病,忽略生命的快樂和意義,塞利格曼博士希望校正這種不平衡,致力於利用對疾病與痛苦的研究,帶出更多關於正向情緒與個人長處和美德的知識,幫助我們追求真實的快樂與美好的人生。本書首先從為何演化賦予我們快樂的感覺,誰會有很多正向情緒,如何能在生活中建立持久的正向情緒談起,指引讀者藉由改變對過去的看法、對未來的希望以及經驗現在,將自己的情緒導向正面。接著指出正向的感覺來自長處與美德,歸納六種世界上主要宗教、文化普遍重視的美德及達到它們的24項長處,並提供測驗幫助你找出個人的長處。最後,作者提出愉悅的生活來自成功追求與放大正向感覺的技術;美好的生活則靠有效應用個人長處得到真實的快樂;有意義的生活卻要能將長處實現到比個人更大的目標。同時擁有這三種生活,才算活出完整的生命。
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国民幸福总值(Gross National Happiness,GNH)是由不丹国王旺楚克在1970年提出,他认为政府施政应该关注幸福,并应以实现幸福为目标。当他提出国民幸福总值时,不丹是亚洲最贫穷国家之一。按照西方发展模式,穷国要摆脱贫困,首先应发展经济。然而,确保经济发展,必然使得环境保护成为一句空话。而不丹在发展......
(3回应)
2008-01-22 3/3有用
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