简介 · · · · · ·
小S曾在健身节目《徐老师健身操》中自唱自跳扮演健身狂人“徐老师”，在台湾引发全民健身热潮，被媒体誉为“轻体大王”。现在这本《徐老师一分钟瘦身操》正是这个健身节目的平面图文版。
《徐老师一分钟瘦身操》介绍了小S徐熙娣多年来总结出来的30招运动法。该书宣称：世上没有胖女人，只有懒女人！练习“徐老师”一分钟瘦身操，不用在乎体力不佳、肢体僵硬，更不用担心动作不标准会丢脸，场地、服装、装备更不是问题。只要每天一分钟，谁都可以想瘦哪里就瘦哪里。随你高兴，自行决定想雕塑的部分，连最难对付的小腹、大腿、大手臂，都能快速消除可怕的脂肪，还给你一个线条漂亮的大美人！
小S的朋友萱萱说：“熙娣的身材真的很棒，她真的是下过苦心的，每次只要发现身材有点走样，就会很有毅力地把曲线练到她最想要的。她不是做做只求心安，而是会来狠的，会做到屁股大腿爆炸为止，要做就做到... (展开全部)
《徐老师一分钟瘦身操》介绍了小S徐熙娣多年来总结出来的30招运动法。该书宣称：世上没有胖女人，只有懒女人！练习“徐老师”一分钟瘦身操，不用在乎体力不佳、肢体僵硬，更不用担心动作不标准会丢脸，场地、服装、装备更不是问题。只要每天一分钟，谁都可以想瘦哪里就瘦哪里。随你高兴，自行决定想雕塑的部分，连最难对付的小腹、大腿、大手臂，都能快速消除可怕的脂肪，还给你一个线条漂亮的大美人！
小S的朋友萱萱说：“熙娣的身材真的很棒，她真的是下过苦心的，每次只要发现身材有点走样，就会很有毅力地把曲线练到她最想要的。她不是做做只求心安，而是会来狠的，会做到屁股大腿爆炸为止，要做就做到... (展开全部)
作者简介 · · · · · ·
小S徐熙娣，与大S徐熙媛以“徐氏姐妹”、ASOS名义发售唱片，参与综艺节目《我猜我猜我猜猜猜》，逐渐成长为超级人气女主持，与蔡康永携手主持《康熙来了》，创综艺类电视节目收视纪录并获最佳娱乐类节目大奖！
风格百变的小S不计形象，在电视节目《徐老师健身操。中自唱自跳扮演健身狂人“徐老师”，引发全民健身狂潮，被媒体尊为“轻体大王”。
身高：160厘米，体重：43公斤，身体线条正在变得更美之中。血型：B型，星座：双子座，生日：1978年6月14日，最爱讲的一句话：“练一分钟健身操的时候不要叫我小S，我才不理你呐，拜托你大声叫我徐·老·师！”
风格百变的小S不计形象，在电视节目《徐老师健身操。中自唱自跳扮演健身狂人“徐老师”，引发全民健身狂潮，被媒体尊为“轻体大王”。
身高：160厘米，体重：43公斤，身体线条正在变得更美之中。血型：B型，星座：双子座，生日：1978年6月14日，最爱讲的一句话：“练一分钟健身操的时候不要叫我小S，我才不理你呐，拜托你大声叫我徐·老·师！”
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| 关于keep fit | 来自Fiona | 2 回应 | 2008-10-14 |
| 看看无妨 | 来自huanlele | 2008-01-25 |
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