简介 · · · · · ·
本书是一本有关心理调适方面的书。9.11以后，世人的安全感受到了重创。作为英国整体疗法的倡导者的作者，在此书中通过大量的分析、研究，提出了一套明智、有效和实际的方法，试图帮助人们调适心理，保持自己健康、强壮和自信的身体和心理状态，以应对这个变化中的世界。
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书评 · · · · · ·
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我来评论这本书
帮助人们在现实的世界中寻找安全
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- 傻鱼 我特别喜欢对别人说安全感在你自己那里， 因为我认为自己的安全感就是这样得来的。 我也一直在不安全的感觉中挣扎，希望可以得到一种解脱。 看罢这本书，书的风格还是老外常用的那种方式， 把很多事情写得非常理论，里面有大段的理论性的阐述， 对我来说，只能很快的跳过这些段落或者大致阅读一下， 但是里面重要的内容还是他......2006-09-25 1/1有用
爱琢磨和瞎琢磨的人，常焦虑的人，应该看看
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- halolo 我一直觉得安全感这东西，和我们与生俱来的情绪类型非常有关系。有人生来就被安全感眷顾，其他人就要靠自己多照顾自己了。小时候的家庭环境和成长经历也是塑造安全感的“看不见的手”。有的人小时候，有只温柔而有力的手来塑造他的安全感，其他人就得长大了以后自己伸出手来，温柔而有力的重塑一下自己的安全感。摊上哪种命，就是哪种命。如果你...... (3回应)2008-01-18 1/1有用
第一个在"安全的感觉：如何使自己强壮，以积极应对一个变化中的世界"的论坛里发言
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- > 点这儿转让 有66人想读,手里有一本闲着?
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