简介 · · · · · ·
世界上最有营养的食物是什么？
舌头、指甲、粪便……等身体信号传达了什么样的健康信息？
困扰健康的五大问题是什么？
什么是有效的抗压食品？
“一日排毒小窍门”是什么？
性感食物王后是什么？
减肥一定要少吃吗？
现在，就请麦克凯斯博士来告诉你解决各种健康问题的有效方法。
从拿起这本书的一刻起，你就迈出了通往健康苗条的第一步。健康的选择权在你手中。在麦克凯斯医生的帮助下，成千上万饮食不健康的人们彻底改变了饮食习惯，取得难以置信的成果。现在你也可以来感受一下麦克凯斯博士不可思议的饮食秘密，准备好了吗？只要遵循麦克凯斯博士的饮食计划，你将会发现一个全新的自我，将会变得更加健康、更加健美、更加强壮也更加快乐。简而言之，健康饮食是开启幸福之门的钥匙。
舌头、指甲、粪便……等身体信号传达了什么样的健康信息？
困扰健康的五大问题是什么？
什么是有效的抗压食品？
“一日排毒小窍门”是什么？
性感食物王后是什么？
减肥一定要少吃吗？
现在，就请麦克凯斯博士来告诉你解决各种健康问题的有效方法。
从拿起这本书的一刻起，你就迈出了通往健康苗条的第一步。健康的选择权在你手中。在麦克凯斯医生的帮助下，成千上万饮食不健康的人们彻底改变了饮食习惯，取得难以置信的成果。现在你也可以来感受一下麦克凯斯博士不可思议的饮食秘密，准备好了吗？只要遵循麦克凯斯博士的饮食计划，你将会发现一个全新的自我，将会变得更加健康、更加健美、更加强壮也更加快乐。简而言之，健康饮食是开启幸福之门的钥匙。
作者简介 · · · · · ·
吉莲·麦克凯斯医生是在世界范围内享有盛名的临床营养学家。她创办了著名的伦敦麦克凯斯诊所，顾客从各国政要到奥运健将，从皇室成员到好莱坞明星，无所不包。
她毕业于著名的美国营养学院（克莱顿学院），是英国营养教育中心的核心成员，曾被评为“英国最佳营养学家”和“英国食品学权威”，最近又在威斯敏斯特获得了著名的“推动世界进步奖”。
她是《有益健康的活性食物Living Food for Health》的作者，同时还为多家电视媒体和平面媒体撰稿。连续几年，麦克凯斯医生一直都是“琼·里夫斯脱口秀”节目的现场健康顾问。她还主持过电视节目“今日之晨”中“吉莲·麦克凯斯医生让你感觉超棒”的栏目。现在她在英国电视台第四套主持系列节目“改变一生的饮食计划”。
她毕业于著名的美国营养学院（克莱顿学院），是英国营养教育中心的核心成员，曾被评为“英国最佳营养学家”和“英国食品学权威”，最近又在威斯敏斯特获得了著名的“推动世界进步奖”。
她是《有益健康的活性食物Living Food for Health》的作者，同时还为多家电视媒体和平面媒体撰稿。连续几年，麦克凯斯医生一直都是“琼·里夫斯脱口秀”节目的现场健康顾问。她还主持过电视节目“今日之晨”中“吉莲·麦克凯斯医生让你感觉超棒”的栏目。现在她在英国电视台第四套主持系列节目“改变一生的饮食计划”。
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书评 · · · · · ·
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最新评论
我来评论这本书
不适合中国人，太笼统了不实际
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- 游鱼 特价，所以就买回家看看，因为之前当当网也把这书放在首页，销量很不错的样子。 做为一个需要健康饮食的人，我更希望这本书能有一些实际的指导内容，而不是单一的说一下吃什么什么好。最好能有简单的食谱，每一道菜品的做法，它的营养和热量是怎么样的。相比之下，我觉得《法国女人吃不胖》里面的内容更好，亲切的多。作者根据自己的经历......2006-06-13 2/2有用
"改变一生的饮食计划"论坛 · · · · · ·
| 里面的一些观念还是不错的 | 来自千层雪 | 2009-04-15 | |
| 虽然有些材料买不到,但一些理念还是不错 | 来自土豆NO.2 | 2007-03-01 | |
| 确实是一本好书 | 来自我要养生 | 2006-05-15 | |
| 好! | 来自雪来笑 | 2006-04-01 |
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